Comment traiter l'ostéoporose à la maison

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L'ostéoporose - une maladie dangereuse qui peut conduire à de multiples fractures et courbures des os. Il se produit chez les personnes souffrant d'un manque de calcium dans le corps. On croit que la maladie progresse dans l'ancienne génération, mais, en raison de la détérioration des facteurs environnementaux et la gestion des maladies, mauvaise hygiène de vie plus jeune. Les médecins peuvent maintenant mettre ce diagnostic, même pour les personnes d'âge moyen et plus jeune. Comment traiter l'ostéoporose dans la maison et les mesures préventives que vous pouvez prendre pour éviter de tomber malade?

traitement de l'ostéoporose dans le traitement de l'ostéoporose est utilisé unméthodes complexes. En plus des médicaments, qui sont nommés par le médecin traitant, a recommandé l'amélioration de la gymnastique, régler la puissance et utiliser les remèdes populaires.

Attention! Pour des résultats efficaces, vous avez besoin d'une combinaison de toutes les techniques!os

de médicaments traitement de l'ostéoporose

De nombreux patients demandent que de traiter l'ostéoporose, quels médicaments. Il est important de ne pas oublier d'utiliser dans le traitement des médicaments contre l'ostéoporose, qui sont basées comprennent le calcium et la vitamine D. Ils sont disponibles dans les pharmacies et peuvent être prises pour la prévention de la maladie. Les préparatifs

1. bisfosfotany - permettent au corps d'augmenter la masse osseuse et réduire le risque de fracture.
2. calcitonine - os et condensent restaure la masse primaire.
3. raloxifène - affecte les hormones œstrogènes et stoppe la résorption.
4. Kaltsitrol - accélère la croissance osseuse, aide à absorber le calcium bien.
5. tériparatide - stimule la formation osseuse.

Avant utilisation, toujours consulter votre médecin pour trouver la posologie et contre-indications!

Comment traiter les fonds de

folk osseuse de l'ostéoporose pour reconstruire les os ont besoin de consommer de grandes quantités de calcium.À la maison, il est assez simple à préparer et prendre à droite. La méthode la plus courante pour obtenir le calcium des aliments - il est coquille d'oeuf.

Attention! Comment traiter l'ostéoporose de la colonne vertébrale, vous pouvez trouver ici.

1. Prenez des œufs crus frais, lavez soigneusement les coquilles et mettre à bouillir pendant 6 minutes. Les œufs sont bien nettoyés, les tremper dans l'eau froide pendant quelques minutes immédiatement après leur cuisson.
2. De l'intérieur, retirez la feuille et le rôti dans une coquille de moule à une teinte jaunâtre.
3. Une fois refroidi, broyer en poudre et vous pouvez utiliser le calcium ready-made.

Avertissement!calcium est mieux absorbé par l'enveloppe dans l'environnement acide de citron!

Bien sûr, vous ne pouvez pas manger la poudre sèche de la coquille, donc il y a beaucoup de recettes populaires comment l'ajouter à la nourriture. Par exemple, prendre du calcium ainsi que diverses céréales, ou du fromage cottage. Faire bouillir 100 grammes de flocons d'avoine, saupoudrez dans une cuillère à café quart de poudre et le sucre au goût. Il est recommandé d'avoir le matin sur un estomac vide.coquille teinture

œufs crus pour la fabrication de la forme posologique doit respecter la séquence suivante:

• terminé œufs en coquille 5-6 Verser le jus frais avec 10 les citrons;
• laisser infuser pendant 7-10 jours jusqu'à ce que la coquille est complètement dissous;
• ajouter 250 ml de miel;
• stocké dans le réfrigérateur.

Prenez le mélange tous les jours du matin à 20 grammes.

Avertissement! Découvrez les symptômes et le traitement de l'ostéoporose.

Traitement de la teinture de géranium

L'ostéoporose à domicile peut être traitée avec de la teinture de géranium. Pour le faire cuire, vous aurez besoin de 50 g de feuilles finement hachées, qui sont versées avec de l'eau bouillante( 250 ml) et insister pendant 40 minutes. Ensuite, filtrer et prendre à l'intérieur 2 cuillères à soupe.cuillères à soupe par jour. Cette teinture stimule bien la croissance du tissu osseux.

Astuce! Faites une teinture alcoolique à partir de la coquille de noix. La consommation d'une seule cuillère à soupe par jour augmentera considérablement le taux de calcium dans le corps.

Argile blanche dans le traitement de l'ostéoporose

La substance est riche en calcium, ce qui est catastrophique pour tout le monde. Par conséquent, la médecine traditionnelle, a longtemps recommandé l'utilisation de 1 cuillère à café.argile diluée dans un verre d'eau en trois doses par jour.

Prescription pour le remède d'ortie

Pour réparer le manque de calcium, le jeune ortie aidera:

• prennent 200 g de la plante;
• passe à travers le hachoir à viande;
• appuyez sur le jus.

Prenez 1 cuillère à café chacun.tous les jours avant les repas. Jus d'ortie fraîchement pressé est non seulement un curatif efficace, mais aussi une procédure préventive pour l'ostéoporose.

Infusion de racines de pissenlit

Hacher les racines de pissenlit( 50 g) avec un verre d'eau bouillante et laisser reposer 30 minutes. Buvez de la teinture tous les jours pendant 2-3 cuillères à soupe avant de manger.

Attention! Vous pouvez apprendre comment traiter l'ostéoporose chez les femmes âgées ici.

La soupe à l'oignon est un remède efficace contre l'ostéoporose

Dans le traitement des maladies osseuses, la soupe à l'oignon est recommandée. Préparez-le très simplement à la maison.

1. Prenez deux grosses ampoules, hachez et faites frire sur n'importe quelle huile végétale.
2. Ajouter l'enveloppe de l'oignon et verser dans un litre d'eau.
3. Vous devez tout faire bouillir pendant 15-20 minutes et laisser infuser pendant une demi-heure.
4. Retirez les cosses et mangez la soupe chaude trois fois par jour.

À notre époque, peu de gens savent que les galets de mer ont longtemps été utilisés comme remède contre l'ostéoporose. Pour préparer un médicament efficace, prenez 5 kg de cailloux et frottez soigneusement dans le sable. Ajouter 0,100 g d'acide citrique et 20 g de sulfate de cuivre. Bien mélanger le tout et verser 10 litres d'eau. Infuser dans un endroit frais pendant deux semaines avec un couvercle hermétiquement fermé.Il est nécessaire de dépasser la teinture à travers l'appareil de distillation et de recueillir les 5 premiers litres de liquide pur. Il est recommandé de prendre cette teinture le matin à jeun pendant un mois, puis de faire une pause.

Gymnastique bien-être

Il convient de mentionner quelques mots sur la gymnastique de santé, qui doit être effectuée dans un ensemble de mesures pour le traitement de l'ostéoporose. Distribuez l'activité physique de telle sorte que tous les os de votre corps soient impliqués.

Par exemple, la musculation est très efficace - elle peut marcher dans les escaliers et descendre, faire des promenades quotidiennes à l'air frais pendant une heure, danser.

Utilisez beaucoup de flexibilité, par exemple, faites du yoga ou des étirements. Et aussi une charge importante sur la résistance - visitez la piscine, prenez des leçons de natation ou pratiquez dans la salle de gym sur les barres horizontales.

Avertissement! Rappelez-vous toujours que dans les cas d'ostéoporose, il est strictement interdit de faire des mouvements brusques et une activité physique intense. Par exemple, contre-indiqué: sauts, tours de taille, pentes, etc. - tout ce qui peut conduire à une fracture osseuse.

Nutrition pour l'ostéoporose

Le traitement de l'ostéoporose ne se fera pas sans la normalisation de votre alimentation. Le menu doit inclure des aliments riches non seulement en calcium, mais aussi avec d'autres vitamines - phosphore, magnésium, potassium et vitamine D.

recommandé d'utiliser tous les produits laitiers:. . et fromage caillé, kéfir, yaourt, fromage, etc. Ne pas oublier de faire des salades avec des algues, le brocoli et les ajouter aux haricots menu, des pois ou des épinards. Un grand nombre d'oligo-éléments nécessaires est trouvé dans le soja, le jaune d'oeuf, le foie de porc, les noix, les céréales. Le phosphore, qui est nécessaire pour une meilleure digestibilité du calcium, peut être réapprovisionné de poisson - saumon, sardine, etc.

Pour la vitamine D ne marche quotidienne par temps clair. ..C'est grâce aux rayons du soleil que le corps produit cet élément important, sans lequel le calcium n'est pas absorbé.En hiver, un manque de vitamine D peut être reconstitué en l'achetant dans une pharmacie.

Prévention de la maladie

Les gens disent qu'il est plus facile de prévenir la maladie que de la traiter plus tard. Par conséquent, il est recommandé de prendre les recettes populaires suivantes pour la prévention de l'ostéoporose chez la maison: la farine d'avoine

1. Manger réduit le risque de maladie. Faire tremper 100 grammes de bouillie dans l'eau froide pendant environ 2,5-3 heures, puis cuire jusqu'à ce que prêt. Mangez-le le matin et le soir tous les jours.
2. Mumiyo est prescrit non seulement comme traitement curatif, mais également préventif tous les 3 mois par an. Dissoudre la boule, la taille d'une tête d'allumette, dans 100 ml d'eau et boire deux fois par jour. La procédure doit être répétée pendant 3 semaines, puis faire une pause.
3. Pour les mesures prophylactiques visant à prévenir l'ostéochondrose, il est recommandé d'inclure des aliments riches en calcium dans l'alimentation. Par exemple, le lait et le lait aigre, le fromage, le yaourt. Ne pas oublier les fruits de mer et les poissons, en particulier le maquereau, le saumon, les sardines, le thon.
4. Éliminez les boissons gazeuses sucrées de votre alimentation, car elles contiennent un fort pourcentage de fer, ce qui aide à éliminer rapidement le calcium du corps.

Attention! Rappelez-vous que les mesures préventives visent à renforcer le tissu osseux et, si possible, inhiber le processus d'élimination du calcium du corps.

Résumant tout ce qui précède, je veux généraliser et mettre en évidence l'idée principale. Dans la plupart des cas, l'ostéoporose survient chez les personnes qui manquent de calcium dans l'organisme à cause de la malnutrition, de la présence de mauvaises habitudes et d'un mode de vie sédentaire.