La congestion dans l'intestin d'une femme enceinte, surtout si elle devient chronique, est dangereuse pour de nombreuses complications qui menacent la santé des femmes et de son futur enfant. Pour lutter contre la constipation pendant la grossesse, utilisez différentes méthodes et, en premier lieu, le régime alimentaire et l'exercice. L'utilisation de médicaments contre la constipation n'est utilisée que si les mesures précédemment adoptées n'ont pas eu l'effet nécessaire et ne peuvent être éliminées avec la vidange de l'intestin. Que pour soigner une constipation chez les femmes enceintes et qu'il est possible d'accepter est défini ou déterminé par le médecin sur la base de l'analyse des raisons qui ont causé des problèmes avec un intestin et un état de santé de la femme se préparant à devenir mère.
Une place importante dans le traitement des problèmes de défécation est l'alimentation, qui comprend non seulement certains aliments, le respect du régime, mais aussi quoi boire pendant la grossesse. Qu'est-ce qui est utilisé pour les problèmes de selles pendant la grossesse? Dans ce numéro peut aider quelques recommandations simples:
- De temps en temps, vous pouvez vous mettre à quatre pattes, en s'appuyant sur le canapé.Cette position affecte l'amélioration de l'intestin.
- Lorsque vous allez aux toilettes, assis sur les toilettes, mettez vos pieds sur une petite élévation. Cela assure une libération complète de l'intestin des fèces.
Lors du choix de ce qu'il faut prendre avec les femmes enceintes pendant la constipation, il est nécessaire de commencer par des inhibitions. Tout d'abord, les collections à base de plantes catégoriquement interdites, qui comprennent le séné ou le nerprun. En influençant activement le renforcement de la motilité intestinale, ils peuvent provoquer une fausse couche et doivent être exclus de la liste des médicaments autorisés à boire dans une selle difficile.
Le moyen le plus simple et le plus fiable de se débarrasser des problèmes de selles est de prendre un verre d'eau froide pendant le jeûne pendant la grossesse à n'importe quel moment du matin à jeun, immédiatement après une nuit de sommeil. Un autre recommandé avant d'aller au lit est de boire un verre de yogourt avec une cuillère d'huile de tournesol. Dans ce cas, la stimulation du péristaltisme intestinal et un léger effet laxatif sont atteints.
Aussi très bon est un remède populaire très savoureux fabriqué à partir d'un mélange haché de pruneaux, d'abricots secs et de raisins secs, auquel il est possible d'ajouter du miel ou des noix. Parmi les produits pouvant être pris enceinte en cas de problème avec les selles, il faut nécessairement le son d'avoine, le pain noir, les céréales de blé et d'orge perlé, les huiles végétales. De la liste de ce qui peut être évité de la constipation pendant cette période, il est souhaitable d'exclure le thé fort, le pain blanc et les produits à base de farine de la farine de qualité supérieure, du riz moulu et de la semoule. Dans le même temps, pour augmenter le contenu dans l'alimentation des légumes frais, des fruits et principalement des betteraves, des citrouilles, des carottes, des pommes, des abricots, qui sont prises pendant la constipation de grossesse est également recommandé pour la prévention. Mais encore une fois, ce qui peut être accepté devrait être déterminé individuellement.
Que boire avec de la constipation pendant la grossesse?
Avec des manifestations stagnantes, lorsque le processus de défécation est très difficile, et les masses de selles sont très sèches et dures, une quantité suffisante de liquide est très importante. Les femmes dans la période de porter un enfant sont recommandées pour consommer au moins 1,5 litres de liquide par jour. Choix de boire pendant la grossesse avec constipation, petit. Cela peut être de l'eau simple, de l'eau minérale sans gaz, des compotes de fruits secs. Quoi boire pendant la grossesse, chaque femme détermine sur la base de préférences personnelles, mais, encore une fois, en tenant compte des recommandations médicales.
Il existe de nombreuses prescriptions de plantes médicinales laxatives dans les pharmacies, mais le meilleur de la constipation pendant la grossesse est de prendre des boissons spéciales qui améliorent la fonction intestinale. Le plus efficace des boissons qui buvaient des problèmes avec une selle enceinte est l'infusion de pruneaux, qui est consommée avant chaque repas.
Augmenter les propriétés utiles de l'eau pour adoucir les selles permettra l'ajout d'une cuillère de miel sur un verre d'eau froide. Un moyen très efficace que vous pouvez boire pendant la grossesse pendant la constipation est une décoction de graines de lin mélangées avec du miel et de l'aloès rempli d'une demi-tasse de "champignon de thé".En général, l'huile de lin, qui peut également être ajoutée aux salades ou utilisée sous sa forme pure, a de nombreuses propriétés très utiles, y compris un excellent effet d'affaiblissement. Agissant comme un lubrifiant naturel, l'huile de lin, qui est bue pendant la constipation, fournit simultanément un excellent effet thérapeutique dans le traitement des hémorroïdes, des fissures anales et d'autres pathologies de l'intestin.
En outre, l'apport quotidien en huile d'une femme affecte le renforcement du système nerveux, augmente la résistance au stress, normalise la pression artérielle, la fonction rénale et améliore les processus métaboliques. Ainsi, pour prendre les femmes enceintes de constipation huile de lin ou un autre remède est également déterminée par la susceptibilité individuelle. La règle principale dans ce cas devrait être la régularité et la durée d'ingestion d'au moins une semaine. Ensuite, il y aura un effet curatif persistant.