1 Concept et facteurs provoquant
Le mal de tête est une perception douloureuse qui se produit dans la région de la tête. Si vous y pensez, la source peut être le cerveau. Mais il est prouvé par les scientifiques qu'il n'a pas de récepteurs responsables d'un tel symptôme. Le mal de tête quotidien dans les temples est l'une des plaintes populaires au sujet du mal de tête dans son ensemble. Il peut apparaître à la suite de changements brusques de pression, changements de temps, etc. En règle générale, avec de tels symptômes les patients vont chez le neurologue, mais cela peut ne pas toujours dépendre des nerfs. Les personnes de différents âges sont malades, mais plus sensibles avec une faible immunité.
Les causes peuvent être différentes, par exemple, un fort stress qui provoque une tension musculaire dans la tête peut contribuer à l'apparition, à la suite de laquelle la douleur est ressentie. Très souvent, les gens se plaignent de cela, la raison pour laquelle sont les vaisseaux dilatés de la tête. La douleur survient à la suite de dommages aux nerfs et aux membranes sensibles. Le patient peut éprouver un sentiment de pression de l'intérieur, une douleur, parfois des picotements. Les principales causes de cette affection sont les suivantes:
- trouble de la circulation cérébrale;
- intoxication;
- maladies infectieuses;
- pathologie de l'articulation temporomandibulaire.
Les sensations de douleur dans la région des temples affectent négativement l'état de l'organisme entier. Le mal de tête dans la zone temporale est caractérisé par des conséquences négatives. La manifestation de maux de tête systématiques dans la région des temples peut entraîner une déficience visuelle et auditive, tandis que les troubles mentaux du patient( psychose) ne sont pas exclus. En outre, des convulsions graves et prolongées peuvent entraîner des maladies graves, telles qu'un accident vasculaire cérébral dans le pool cérébral vertébrobasilaire.
Une sensation de douleur constante et intrusive dans la zone temporale rend les gens souvent nerveux et agacés par des bagatelles, ce qui a un effet extrêmement défavorable sur son système nerveux général. Une personne devient très colérique et perd peu à peu son intérêt pour la vie, en sautant des moments joyeux. Cet état affecte les personnes environnantes.
La nature de la douleur et les modalités de traitement sont différentes, par conséquent, les méthodes et les méthodes pour se débarrasser de cette maladie doivent être sélectionnés sur la base d'une analyse des causes et des symptômes qui les accompagnent.
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2 Traitement de
Dans certains cas, le traitement le plus facile et le moins cher peut être un simple massage des tempes. Cette procédure doit être effectuée indépendamment de cinq à dix fois chez les chiennes. Le processus doit être effectué dans le silence et dans une pièce où la lumière est en sourdine, tout en fermant les yeux pour une relaxation complète. En plus de cette procédure, les compresses pendant une courte période sont bonnes. Ils peuvent être faits à la fois froid et chaud, mais en aucun cas vous pouvez appliquer les plus chauds. Un tel traitement peut parvenir à une réduction de la tension et le principal problème - maux de tête.
Pendant le travail, vous pouvez faire une pause, dans laquelle vous vous reposerez. Marcher en plein air sera une bonne prévention. Une bonne valeur pour soulager la douleur dans la tête est un sommeil sain et complet, qui dure 8 heures par jour. Un moyen de soulager le stress et un mal de tête mineur est la caféine. Les boissons moins inoffensives sont des décoctions de camomille et de jus qui contiennent de la vitamine C. Mais la meilleure recette pour éliminer la cause sera un mode de vie sain et une alimentation saine. Commencer à faire le matin charger ou ventiler la pièce, où vous êtes souvent. Les comprimés
doivent être pris avec votre médecin, qui vous conseillera à ce sujet et vous prescrira le bon traitement.
3 Mesures préventives
méthodes de prévention de traitement et réduire le risque de douleur chronique recommandée:
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En savoir plus & gt; & gt; & gt;
- Travaillez au mieux de vos capacités, ne prenez pas la peine de perdre votre pouls.
- Détendez-vous assez.
- Il est plus commun de se reposer à l'air frais, les promenades quotidiennes seront justes.
- Lorsque vous allez vous coucher, assurez-vous que la forme et l'épaisseur de votre oreiller sont correctes.
- Essayez de vous protéger de toutes les émotions négatives qui ont un effet néfaste sur votre système nerveux.
- Enseignez-vous à résister au stress.
- Jouez au sport dans le plaisir.
- Mangez des aliments sains qui contiennent tous les éléments nutritifs, ne dépassant pas l'apport quotidien.
Mener un mode de vie sain et abandonner les mauvaises habitudes. Ces recommandations aideront à l'avenir à éviter les maux de tête quotidiens et pas seulement. Une visite périodique chez le médecin aidera à prévenir votre problème avec un mal de tête de complications. Rappelez-vous: un mal de tête est un concept général, qui comprend plusieurs symptômes et de nombreuses causes qui les causent. Face à ce problème, une personne n'y prête souvent pas beaucoup d'attention et ne pense pas que les raisons puissent être différentes. Ce n'est pas étrange, car à ce moment-là, vous ne voulez pas penser raisonnablement, mais vous voulez prendre une pilule anesthésique le plus rapidement possible et oublier le problème.
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