LFK dans la scoliose chez les enfants

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Scoliose est une maladie assez commune qui affecte les enfants de tous âges. Selon les statistiques, près de la moitié d'entre eux ont ce problème avec leur dos. La courbure de la colonne vertébrale est bien traitée, car les os ne sont pas encore complètement formés. Malheureusement, les parents se tournent vers le médecin lorsque la maladie est déjà visible à l'œil nu. Même dans cette condition, une belle posture peut être restaurée. Cet article parlera des causes, des symptômes et de l'efficacité de la thérapie par l'exercice pour la scoliose chez les enfants.

Quelle est la scoliose et la premièresymptômes

Scoliose - courbure pathologique de la colonne vertébrale. Son virage peut être dirigé dans n'importe quelle direction. Si vous ne vous engagez pas dans un traitement, la maladie se développera encore plus, et la colonne vertébrale se bouclera simplement. L'attitude négligente à une telle maladie conduit à la compression interne des vaisseaux et des organes voisins. Il y a un système cardiovasculaire et nerveux, des organes respiratoires, un système urinaire.orthopédie pédiatrique

, problème de courbure de la colonne vertébrale, à égalité pour la première place, entre autres maladies leur profil. Pathologie apparaît en raison de la croissance rapide, les parents devraient donc être particulièrement attentif à l'âge de 6-7 ans, et aussi 11-14 ans.

Dans les premiers stades de la maladie, les enfants ne font pas de plaintes, mais leurs changements de posture sont observés, et en temps voulu, il y a des complications supplémentaires: l'asymétrie de

• du dos;
• la tête est abaissée;
• épaules sont réunis;
• a mal au dos, essoufflement;
• douleur dans le coeur, tachycardie;
• entrave la motion;
• l'enfant devient distrait;
• est livré avec une fatigue rapide;
• a entravé la marche, perdu l'équilibre.

Important! La courbure de la colonne vertébrale n'est pas seulement une pathologie physique, mais aussi un défaut esthétique. L'enfant se sentira comme un «mouton noir», ce qui causera l'isolement, ainsi que de nombreux autres troubles psychologiques. Les parents doivent réagir rapidement à ce problème et s'efforcer de le résoudre.des raisons de

courbure de la colonne vertébrale chez les enfants

Orthopédistes croient que la scoliose chez les enfants est due à une mauvaise posture, dans laquelle l'enfant est assis depuis longtemps.À ce moment, la colonne vertébrale et les muscles ressentent une charge inégale, ce qui les affaiblit et les fatigue énormément. Au fil du temps, les os s'habituent à cette position, et la pathologie commence à se développer.

Il existe plusieurs types de scoliose qui affectent les différentes parties de la colonne vertébrale: cervicale, thoracique et lombaire. Ils sont tous unis par plusieurs raisons:

• défaut congénital ou traumatisme acquis;
• rachitisme, rhumatisme, paralysie cérébrale;
• posture incorrecte;
• distribution inégale de la charge sur le dos;
• régulier pour transporter un sac lourd sur une épaule, généralement soumis à une courbure de la partie droite;
• raccourcissement de l'un des membres inférieurs;
• apparition d'une tumeur;troubles
• posture de toute maladie( myopie, plat);
• nourriture de mauvaise qualité.

De toute évidence, les causes de la scoliose est beaucoup, donc il est important tout à fait aux parents de faire tous les efforts pour protéger l'enfant contre la courbure de la colonne vertébrale.

traitement de la scoliose infantile

Aux premiers soupçons de scoliose, il est important que les parents montrent l'enfant à l'orthopédiste. Le médecin examinera le dos, établira le degré de la maladie et prescrira le traitement. Les médecins prescrivent des procédures efficaces qui aideront à rétablir la posture et à renforcer les muscles: massage

• ;
• portant un corset spécial de fixation;
• LFK( culture physique thérapeutique);
• diverses procédures pour augmenter le tonus musculaire.

Tous ces traitements ne seront bénéfiques que si les parents et l'enfant prennent au sérieux les recommandations du médecin et effectueront les exercices.

Les principaux objectifs de la kinésithérapie et les règles d'application

La kinésithérapie est un moyen efficace de lutter contre la scoliose acquise au stade précoce. Tous les exercices visent à atteindre cinq objectifs principaux:

• pour rétablir l'équilibre entre les ligaments et les muscles;
• pour réduire la charge excessive sur la colonne vertébrale;
• pour retourner une belle posture;
• faire un fort corset musculaire;
• maintient l'état général du corps.

LFK, comme beaucoup d'autres options de thérapie, implique le respect de certaines règles. Ils aideront à obtenir un excellent résultat de la procédure et éviter les blessures. Voici les règles simples que toute personne qui décide de s'engager dans un traitement doit savoir.

1. Avant de le faire, il est important de faire un peu d'exercice pour préparer les muscles et les ligaments au travail.
2. L'ensemble des exercices doit être effectué lentement, sans faire de mouvements brusques.
3. Il est important d'exclure les activités physiques intenses. Les haltères et les haltères sont donc exclus de la formation.
4. exercice est effectué uniquement selon la prescription du médecin, il connaît l'état du dos et ramasse seulement les exercices de restauration nécessaires.

LFK dans la scoliose chez les enfants: un ensemble d'exercices

Le complexe d'exercice pour la thérapie par l'exercice est divisé en trois parties: échauffement, de base et de conclusion. Ci-dessous sont suggérés des exercices de base visant à rétablir la posture et ne permettront pas à une personne de se blesser.

Warm up

Chaque exercice est important d'effectuer 5-10 fois.

1. Tirez contre le mur, de sorte que les fesses, les jambes et les talons le touchent complètement, de sorte que la personne donne à la colonne vertébrale la bonne forme. Après cela, vous devez marcher, en gardant votre dos à plat.
2. Prenez la position de départ, le corps est uniforme, les bras sont au niveau des coutures, les jambes écartées à la largeur des épaules. Faites des squats, mettez vos mains en avant, le dos devrait être plat. L'exercice devrait être fait lentement, le squat doit inspirer, et expirer quand expiré.
3. Les pieds doivent être placés au niveau des épaules. Au détriment de "1", vous devez prendre une grande respiration et lever les mains, "2" sera tiré et "3" devrait être expiré, tout en baissant les mains. Le dos devrait être plat.
4. Debout il est nécessaire de lever une jambe, la pliant dans le genou, et le tenir. Après cela, aussi, il est nécessaire de répéter avec la deuxième jambe.

Exercices de base de

Tous les exercices doivent être effectués 5 à 10 fois pendant 30 secondes.

1. Vous devez vous allonger sur le dos et lever les jambes et faire un exercice de "ciseaux".Il est important de faire 4 approches.
2. La personne est à quatre pattes, sans se redresser, assise sur les talons, et les paumes reposent contre le sol. Avec l'aide des mains, les mouvements sont effectués dans des directions différentes. Vous devez tout faire lentement.
3. Tenez-vous à quatre pattes, les membres doivent être au niveau des épaules. Effectuez les déflexions du dos, puis vers le bas.
4. Levez-vous, les mains sont au niveau des coutures. Les lames doivent être rapprochées et maintenues pendant environ 5 secondes, puis prendre la position d'origine.
5. Tenez-vous à quatre pattes. En même temps, il est nécessaire d'étendre le bras droit et de reculer la jambe gauche. Dans la position, il est nécessaire de fixer pendant quelques secondes. Puis changez la position.
6. Allongez-vous sur votre dos, mettez vos mains dans des directions différentes, les jambes se plient et s'appuient l'une contre l'autre. La tête doit être tournée vers la droite et les genoux vers la gauche. Tenez la position du corps, quelques secondes, puis répétez les exercices que j'utilise du côté opposé.

Exercices finaux

Tous les exercices doivent être effectués 5 à 10 fois pendant 30 secondes.

1. Vous devez vous asseoir sur le sol, prenez vos mains aux jambes, pliez les genoux. Dans cette position, il est nécessaire de s'allonger sur le sol et commencer à faire des manèges du cou au coccyx.
2. Il est nécessaire de devenir même, derrière le dos, fermement fixer vos mains à la serrure. Dans cette position il faut être comme les talons.
3. Les mains se lèvent et ressemblent à des chaussettes.
4. La marche est effectuée en un seul endroit, il est important d'élever vos hanches plus haut.
5. Après l'entraînement, il est important de se détendre et de reprendre son souffle.

Après avoir terminé les exercices, il est important de se reposer pendant 15 minutes. Le résultat de la thérapie par l'exercice dépend directement de la régularité et de la qualité de la performance. Sois en bonne santé!