plastique la plus commune chirurgie qui me rêve de faire le beau sexe, est l'augmentation mammaire. De temps en temps il y a une femme, très satisfait de ses seins, encore moins la femelle, avec la possibilité soit prêt sans crainte d'aller sous le couteau du chirurgien. Par conséquent, les femmes se demandent souvent comment agrandir leurs seins à la maison.
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pour l'élargissement du sein
la meilleure façon d'améliorer la forme et l'état général du sein, est la performance de l'exercice physique, et ils ne seront pas ajouter à vous deux ou trois dimensions, mais entraînera tonus de la peau, le serrer, etNe pas affecter la santé et le corps. Il y en a beaucoup, des complexes différents et des exercices efficaces individuels. Château
exercice le plus commun est la suivante: les mains de
- devant la serrure de la poitrine;
- pousser vos mains vers l'autre, ce qui crée une résistance qui a commencé à travailler les muscles de la poitrine;
- répète l'exercice 10 fois pour plusieurs approches.
L'utilisation régulière de cette technique simple permettra de renforcer les muscles de la poitrine, et le serrer. En particulier, l'exercice est recommandé pour donner naissance à des femmes qui allaitent le bébé.
suite à l'exercice un peu plus de muscles « pompe », et avec une utilisation régulière peut augmenter le volume:
- saisir une petite haltères, pesant environ trois kilogrammes;
- à partir de la position complètement abaissée augmenter leur niveau de l'épaule;
- répéter 8-10 fois, pour plusieurs approches.
L'exercice le plus efficace pour le renforcement et l'évolution des muscles pectoraux est tractions. Cependant, toutes les femmes ne sont pas capables de le répéter clairement et correctement. Si elle est trop difficile pour vous, ne push-ups sur ses genoux ou sur le mur. Le nombre de pompes s'ajuste par leurs forces - de 5 à 20 fois. Exercice
disponible pour effectuer pratiquement toutes les pièces: stand
- face à un mur et placez vos mains dedans;
- essayer de pousser le mur loin de vous, mais ne confondez pas avec par indiscrets;
- répète autant de fois que vous le permettez.les plantes de
contribuera à augmenter
du sein des façons suivantes que les femmes tentent d'augmenter la taille du buste, sont des méthodes « mamie » - l'utilisation des herbes.
la tête dans cette recette de liste à l'aide du houblon.cônes de houblon ont fait phytohormones, qui, avec un déficit d'hormones femelles dans le corps, sont vraiment en mesure de donner une sorte d'augmentation mammaire. Malheureusement, il est impossible de prédire si cela fonctionnera pour une méthode spécifique d'eux-mêmes, et non si l'effet après cônes de sevrage passe. Les médecins insistent sur le fait que l'utilisation de cette décoction, liquide reste juste dans la poitrine, qui est encore à venir au cours du cycle menstruel. Cependant, il y a des exemples de femmes qui prétendent qu'ils ont été en mesure d'obtenir des résultats en plus une ou deux tailles, qui sont conservées pendant assez longtemps après la cessation de l'utilisation des cônes. Préparation du bouillon comme suit:
- acheter dans un cônes de houblon sec d'emballage en pharmacie;
- verser une cuillère à soupe d'eau bouillante et laisser reposer pendant 6-7 heures dans un thermos laisser infuser dans un endroit sombre;
- boire trois verres par jour avant les repas.
Les cônes de houblon ont une odeur et un goût très spécifiques, même boire un verre sera un peu problématique.
Important! Il est strictement interdit d'utiliser des cônes en conjonction avec l'utilisation de contraceptifs oraux, avec des troubles hormonaux, pendant la grossesse et l'allaitement.
L'augmentation du volume mammaire peut être une correction significative du poids. L'inconvénient de cette méthode est que, avec le buste, les parties non désirables restantes du corps augmentent également.
Un résultat efficace peut être donné par divers complexes de massage, cependant, pour améliorer l'état et au moins une augmentation minimale, un temps considérable doit passer. Il existe une variété de complexes, de l'ancien oriental, se terminant par moderne, qui sont développés par des mammalogistes expérimentés.
Séparément, il vaut la peine de mentionner divers onguents et tablettes, dont la publicité est en train de se répandre sur Internet. La plupart de ces médicaments supposés scientifiquement développés ne sont en fait qu'une sucette. Et dans le pire des cas, ils peuvent nuire considérablement à votre santé, endommager vos organes internes, et bien d'autres problèmes qui deviendront un problème beaucoup plus important dans votre vie qu'une taille de poitrine insuffisamment grande.
Augmenter visuellement la poitrine
La dernière option, la plus simple pour augmenter visuellement le volume du buste - soutien-gorge correctement sélectionné avec l'effet de push-up. Inserts spéciaux, situés dans les tasses, soulever la poitrine et le déplacer. Ainsi, vous pouvez obtenir l'ajout d'au moins une taille, même pour le plus petit sein. L'inconvénient ici est que le port trop fréquent de ces soutiens-gorge n'est pas recommandé, car ils serrent étroitement la région de la poitrine, ce qui dans l'avenir peut provoquer une sensation d'inconfort, et même quelques problèmes.
Dans la poursuite d'une augmentation du buste, vous ne devez pas oublier votre propre santé, et avant d'appliquer tout, même apparemment des médicaments les plus inoffensifs et les herbes, il est toujours intéressant de consulter un médecin pour la réassurance.