1 Quelles sont les causes de la gueule de bois?
Consommer trop d'alcool conduit souvent à des troubles de la conscience, de la compréhension, de la mémoire et de la réaction. Le lendemain, il y a des symptômes d'une gueule de bois. L'alcool fait référence à des substances psychoactives qui réduisent la vitesse et la qualité de la signalisation dans le système nerveux et ralentissent le cerveau. Chaque organisme réagit différemment à l'alcool. Cette réaction dépend de nombreux facteurs, par exemple, sur le sexe, le poids corporel, l'âge, l'état de santé.
Nous vous recommandons de lire
- Pourquoi l'alcool a mal à la tête
- Pourquoi souvent la tête et le mal d'estomac
- Maux de tête et diarrhée
- Médicaments contemporains de Pressure!
Pourquoi voulez-vous boire avec une gueule de bois? L'alcool est divisé dans le foie en acétaldéhyde toxique, qui est en grande partie responsable d'une mauvaise santé.Dans les étapes suivantes, l'acétaldéhyde est converti en acide acétique en raison de la présence d'une enzyme appelée "aldéhyde déshydrogénase".Les conséquences de l'intoxication alcoolique sont ressenties et en raison de la grande perte de liquide dans le corps. Pendant la consommation d'alcool, la sécrétion de vasopressine( hormone antidiurétique) diminue, ce qui entraîne une perte excessive d'eau.
Symptômes d'une gueule de bois:
- malaise;
- a augmenté la sensibilité à divers stimuli: aromatique, sonore, éclairage;
- a diminué l'humeur;
- sentiment de briser;
- atténuation de la concentration et faiblesse générale;
- nausées et vomissements;Maux de tête
- ;
- a diminué l'appétit;Tremblement de la main
- ;
- fatigue excessive;
- transpiration.
Les symptômes de la gueule de bois comprennent également les troubles mentaux, moteurs et somatiques, ils violent en grande partie les activités quotidiennes.
2 Comment éviter une gueule de bois?
Les symptômes d'une gueule de bois sont lourds, il est impossible d'éliminer complètement leur apparition, mais ils peuvent être atténués.
Pour éviter les symptômes de gueule de bois désagréables, vous devez suivre les règles suivantes:
- Ne consommez pas d'alcool à jeun. Avant l'utilisation prévue de l'alcool, vous devez prendre des aliments riches en graisses et en protéines, de sorte que son absorption se produira lentement. Dans le régime alimentaire peut inclure les produits laitiers: ils sont une source de calcium, qui est emporté par le corps pendant la consommation d'alcool.
- Il est nécessaire de boire beaucoup d'eau( en particulier de l'eau minéralisée).L'alcool a un effet diurétique, donc une bonne hydratation du corps est nécessaire, ce qui facilitera les symptômes de la gueule de bois.
- Vous devez manger des aliments qui sont une source de vitamine C, par exemple, les jus fraîchement pressés, les agrumes, les poivrons rouges, le kiwi. Prendre plus de vitamine C avant l'utilisation prévue de l'alcool augmente son métabolisme dans le corps.
- Pendant la consommation d'alcool, il est nécessaire d'observer des intervalles dans la consommation des portions suivantes et de ne pas combiner plusieurs types d'alcool.
Manger et boire de l'eau tout en consommant de l'alcool aide à réduire les symptômes de la gueule de bois, car ils affectent le métabolisme de l'alcool.
3 Y at-il un remède pour une gueule de bois?
Si une gueule de bois vous blesse la tête, vous devriez utiliser un médicament éprouvé pour cette maladie. Les médicaments d'une gueule de bois aident à éliminer les toxines et l'alcool du corps.
Un remède contre la gueule de bois est recommandé en cas de déshydratation provoquée par une consommation excessive d'alcool, de vomissements, de stress physique.À la suite de l'abus d'alcool, la perte de minéraux précieux se produit, par conséquent, dans le traitement d'une gueule de bois, il est important de les reconstituer.
L'alcool conduit à la perte de glucose, qui est la source d'énergie nécessaire pour de nombreux processus. L'hypoglycémie( déficit en glucose) peut se manifester par un affaiblissement, une accélération du pouls, une altération de la concentration. Ces symptômes ne devraient pas être sous-estimés. Un bon remède contre la gueule de bois contient du glucose, qui augmente la glycémie et élimine les symptômes désagréables. Si une tête mal avec une gueule de bois, vous pouvez utiliser des analgésiques tels que l'ibuprofène ou l'acide acétylsalicylique( aspirine).
NOUS RECOMMANDONS!
Un moyen simple mais efficace de se débarrasser de la céphalée ! Le résultat ne tardera pas à arriver! Nos lecteurs ont confirmé qu'ils utilisent avec succès cette méthode. Après l'avoir soigneusement étudié, nous avons décidé de le partager avec vous.
En savoir plus & gt; & gt; & gt;
4 Médicaments naturels
Les symptômes de gueule de bois désagréables aideront à réduire le charbon actif sous forme de comprimés. Son action est de neutraliser les substances nocives qui pénètrent dans l'estomac, il est donc souvent utilisé pour l'empoisonnement. C'est un remède efficace pour les ballonnements, les maux d'estomac et la diarrhée. Il a un fort effet: il absorbe les molécules de toxines, de gaz et de bactéries, puis les élimine du corps.
Comment prévenir une gueule de bois? Il est utile de prendre des vitamines du groupe B qui, dans les conditions hospitalières, sont administrées aux patients en état d'ébriété.L'adoption de ces fonds avant l'événement prévu, et le lendemain vous aideront à nettoyer le corps, ce qui réduit l'inconfort lié à la consommation de trop d'alcool. L'acide folique et la thiamine sont les plus efficaces. Les additifs peuvent être pris avec du magnésium. Il est nécessaire de les laver avec beaucoup d'eau.
- Dikul: Les orthopédistes trompent les gens! Les articulations sont traitées simplement "Les articulations fortes et les douleurs dorsales sont nécessaires 3 fois par jour. .."Lire la suite & gt; & gt;
Le chardon-Marie a des propriétés de détoxification. C'est l'une des herbes les plus puissantes qui stimule le nettoyage du foie des toxines qui pénètrent dans votre corps avec de l'alcool. Ceci est possible grâce à la présence dans sa composition de la silymarine, qui intervient dans la neutralisation des facteurs nocifs. Souvent, la nausée est la cause d'un manque d'appétit. De la gueule de bois est parfait pour la nourriture facilement assimilable. La nourriture légère remplit l'estomac, c'est une source d'énergie, ce qui est très important, fournit du sucre à l'organisme. Les sources de sucres simples sont, par exemple, les produits de boulangerie de levure, le miel et la confiture.
Le yaourt régime recommandé, kéfir en combinaison avec des fruits sucrés, comme les bananes ou des cocktails à base sur eux, sont une bonne source de glucose et de fructose.
Si un affaiblissement général du corps du patient ne connaît pas la douleur de nausée ou de l'estomac, à l'alimentation, vous pouvez entrer les aliments contenant de grandes quantités de matières grasses, par exemple, les œufs à la coque, du pain grillé avec du fromage, le bouillon de poulet, des soupes de légumes. Il vaut mieux qu'ils soient des plats chauds.
6 Remèdes à la maison pour
Et s'il n'y a pas de médicament à portée de main, et les symptômes de la gueule de bois attaquent déjà le corps? Ensuite, vous devriez utiliser des méthodes éprouvées à la maison.
Il est recommandé d'essayer plusieurs façons d'une gueule de bois en même temps, ce qui peut augmenter les chances d'une récupération plus rapide du bien-être.
Pour se débarrasser d'une gueule de bois, il est recommandé:
- le lendemain de la consommation d'alcool commence par un petit déjeuner sain;
- jus de choucroute, concombres marinés contient une grande quantité de vitamine C et B, le potassium;En outre, la choucroute est une bonne source de bactéries probiotiques;
- jus de tomate - avec les vitamines C et le lycopène, qui sont des antioxydants puissants, les tomates sont une source de potassium;cet élément est responsable du bon fonctionnement du cœur, du système nerveux et de la tension musculaire;
- jus de betteraves marinés est recommandé comme un complément aux vitamines et aider le corps à purifier les toxines;
- asparagus soulage les symptômes d'une gueule de bois, les composés qu'elle contient ont un effet protecteur sur les cellules hépatiques;
- activité physique, comme la marche, aide à oxygéner le cerveau, il aidera à lutter contre le mal de tête pressant, qui est le symptôme le plus commun d'une gueule de bois;
- utile pour la récupération du patient peut être une douche froide après le réveil.
Le chemin de la maison d'une gueule de bois est de l'eau avec du miel. Convient à toutes les boissons sucrées, sauf pour les boissons gazeuses.
Les symptômes prononcés de la gueule de bois peuvent être attendus après avoir consommé du cognac, du whisky ou du vin doux.
Un principe important est le fait d'éviter de mélanger différents types de boissons alcoolisées entre elles, puisque chacune d'entre elles contient( en plus de l'alcool éthylique) d'autres produits chimiques supplémentaires.
Mélanger différents alcool conduit au fait que vous créez dans votre corps un mélange de nombreux composés chimiques qui améliorent les symptômes d'une gueule de bois.
Il existe plusieurs façons de gérer une gueule de bois, certains peuvent vous aider, d'autres pas. Parce que le métabolisme de l'alcool dépend largement des caractéristiques individuelles de la personne. Par conséquent, il vaut la peine d'essayer différentes méthodes pour trouver le moyen le plus efficace de se débarrasser de cette maladie.