Les personnes souffrant de problèmes aussi délicats que la rétention des selles sont toujours intéressées par les propriétés des produits destinés à l'alimentation quotidienne, elles fixent ou perdent du poids. Souvent, une question est posée pour savoir s'il peut y avoir de la constipation à partir des dates. Ce n'est pas seulement une savoureuse, mais la délicatesse utile est aimée par beaucoup. Pour leur haute valeur nutritionnelle, ils sont souvent appelés "pain du désert".En outre, ces fruits contiennent une grande quantité( 80%) de glucides et de fibres, ce qui contribue à accélérer le péristaltisme et à améliorer les organes digestifs. Une telle composition de fruits suggère que la constipation à partir des dates ne peut pas être simplement. Mais est-ce vraiment le cas? Essayons de comprendre cela. Envisager d'abord les avantages des fruits secs pour le système digestif:
- Dates, ainsi que d'autres fruits secs, ont un merveilleux effet laxatif. Grâce à lui, ces fruits sont toujours utilisés dans le traitement de la constipation. Même en cas de suralimentation attendue lors d'un festin festif, provoquant toujours un retard dans les selles, il est bon d'en tremper quelques-unes dans de l'eau bouillante, et le matin de boire une décoction. Ce remède normalise rapidement le travail de l'intestin;
- Les dates dues à l'acide nicotinique inclus dans leur composition améliorent les fonctions digestives. Ils normalisent l'activité du tube digestif, ce qui empêche le développement non seulement de la constipation, mais aussi de la diarrhée;
- L'utilisation constante de ces fruits supprime la croissance des micro-organismes pathogènes et améliore la microflore intestinale.
Et maintenant à propos d'un autre "côté de la pièce".Malgré le grand avantage indéniable des dates pour le corps, ils doivent être traités avec beaucoup de soin. La norme quotidienne moyenne des fruits ne doit pas dépasser 5 morceaux pour les adultes et 1-2 pour les enfants. Si vous êtes emporté en les mangeant en grande quantité, ils seront digérés longtemps à cause de l'augmentation de la teneur en fibres alimentaires, ce qui provoque l'apparition de la constipation. Dans ce cas, les médicaments ne peuvent pas être dispensés.
Aussi la diarrhée ou la constipation des dattes, malgré la haute teneur en fibres, qui normalise les organes digestifs, se pose s'il est mauvais de laver ce fruit sec utile. Le fait est que leur surface collante attire un grand nombre de micro-organismes pathogènes, provoquant une perturbation de l'activité du tube digestif. Si une personne veut que cette délicatesse n'apporte que du bien, vous devez vous en tenir aux mesures lorsque vous les utilisez et lavez toujours soigneusement ou trempez-la dans de l'eau bouillante.