Avec des maladies telles que les hémorroïdes est face à plus de 60% de la population mondiale. La maladie a 2 formes. Si la forme extérieure peut être vu, les hémorroïdes internes assez insidieux. Les symptômes peuvent survenir seulement après que la maladie passe au stade 2.
Affliction donne au patient beaucoup de problèmes. La situation est compliquée quand il y a des saignements et une inflammation. Avec ces symptômes, il est recommandé de contacter immédiatement un spécialiste.
convient de noter qu'une alimentation déséquilibrée peut entraîner une aggravation sérieuse. Les patients sont souvent un régime amaigrissant patients atteints de la maladie seulement au moment de la rechute. Ceci est faux, car vous avez besoin de bien manger et au moment de la remise.
Aliments diététiques pour les hémorroïdes internes
Mesures préventives peuvent résister à une maladie. Une bonne alimentation diététique avec une hémorroïde interne est la prévention primaire. Certaines personnes ne comprennent pas comment les produits peuvent affecter la santé.Malgré cette nourriture nocive peut provoquer une aggravation sérieuse.
Les patients souffrant d'hémorroïdes internes, vous devez tenir à un régime, puis le traitement sera efficace. De votre alimentation pour un régime doit être retiré:
- boissons contenant de l'alcool et de gaz;
- Aliments en conserve;
- Produits pointus;
- Marinade;
- Produits fumés;
- Viandes grasses.
Lorsque la maladie est préférable d'utiliser la nourriture de régime alimentaire: pain
- de farine grossière ou de son;Ces céréales, comme l'orge de
- , le sarrasin et l'avoine;
- Chou frisé de mer;
- Tous les légumes. Portez une attention particulière aux betteraves et au chou;
- Huiles végétales;
- Produits laitiers fermentés.
recommandé un menu rude pour les hémorroïdes internes. Ainsi, vous pouvez simplifier votre vie. Le patient peut, sous réserve de l'alimentation consommée en une journée: Omelette protéines
- , cuit à la vapeur;Miettes de pain
- ;Bouillon de viande. Dans ce cas, les morceaux de viande doivent être écrasés;Bouillie de sarrasin cuit sur l'eau. Peu d'huile végétale ne sera pas nuire à la santé, mais donnera un avant-goût;
- Buvez plus de 2 litres de liquide par jour;
- obligatoire pour boire une teinture de séné, de réglisse ou Yarrow. Exercices
pour la prévention des hémorroïdes internes
Après l'alimentation, les patients doivent prêter attention à la salle de gym, ce qui est important dans la maladie. Il convient de noter que la surcharge du corps est fortement déconseillée. Un bon exercice pour les hémorroïdes internes est l'exercice Kegel. Actions à exécuter dans l'ordre:
- nécessaire pour comprimer alternativement puis décompressez les muscles de l'anus. Après plusieurs abréviations, il est recommandé de se détendre;
- Allongez-vous sur votre dos, de sorte que les pieds étaient parallèles au sol. En cas d'inhalation, levez le bassin le plus haut possible. Mais les fesses doivent être bien compressées.À l'expiration, prenez la position de départ;
- couché sur le dos, levez vos jambes à un angle de 45 degrés. Après cela, écartez vos jambes;
- allongé sur le sol pour tordre vos pieds « pédale d'air »;
- vous mettre à genoux et étirer vos mains sur le sol. Sur l'inspiration pour soulever et abaisser sa tête en arrière, comme vous expirez de revenir à sa position initiale.
Cette charge ne prendra pas beaucoup de temps, mais bénéficiera. Il est également utile pour la prévention de faire un massage avec des hémorroïdes internes. Ainsi, la circulation sanguine peut être normalisée. Si tout est fait correctement, la thérapie sera plus rapide.
Les patients ne sont pas recommandés à traiter, même pour la prévention:
- culturisme;
- Powerlifting;
- Haltérophilie;Courir, pour de longues distances.
objets lourds de levage entraînera une aggravation et peut entraîner une aggravation sévère.