L'éjaculation des oreilles, qui se produit pendant le sport, délivre beaucoup de sensations inconfortables. Le plus souvent, le problème disparaît de lui-même après quelques heures après la fin de la formation.
Si la congestion revient régulièrement, alors, très probablement, elle signale un problème de santé, ou que l'athlète, effectuant les exercices, autorise un certain nombre d'erreurs dans sa technique.
Parfois, la congestion peut être accompagnée de douleur. Cela peut indiquer des changements soudains de pression qui se produisent à l'intérieur du conduit auditif. Par conséquent, surveiller la pression artérielle pendant l'exercice, surtout si vous n'êtes pas un professionnel, de préférence tout au long de l'entraînement.
Comment l'effort physique affecte l'aide auditive
La pose occasionnelle des oreilles pendant l'exercice n'est pas une pathologie. Cependant, si cela arrive assez souvent, alors il est nécessaire de prêter attention à ce problème. Les charges physiques de tout plan affectent le corps dans son ensemble, y compris l'aide auditive.
Par exemple, avec des charges cardiaques et avec des charges de force, le flux de sang vers la tête augmente de manière significative, ce qui augmente rapidement la pression dans les oreilles. Des effets similaires ont des exercices acrobatiques, des tongs variés et de longue date sur la tête( yoga).
Les effets positifs et négatifs de l'activité sportive
ont certainement un effet positif sur l'état de tous les systèmes du corps humain. Fitness de tout type, aérobic, natation, tennis, gymnastique et bien d'autres choses renforcent parfaitement le corps, en augmentant ses fonctions de protection. En ce qui concerne le système auditif, le sport est une excellente prévention de nombreuses maladies de l'oreille telles que les otites, inflammation du nerf auditif et l'inflammation des trompes d'Eustache, lymphadénite.
Effet sur l'appareil vestibulaire
L'appareil vestibulaire est incroyablement sensible. Pour son développement, il y a un grand nombre d'exercices spéciaux, qui sont activement utilisés par les acrobates et les artistes de cirque.
Cependant, si vous ne pratiquez pas spécifiquement un sport acrobatique, une formation spéciale pour maintenir l'état de l'appareil n'est pas nécessaire.
La musculation conventionnelle et la gymnastique n'ont presque aucun effet sur l'état de l'appareil vestibulaire.
Une autre chose, si nous parlons de yoga ou de toutes sortes d'arts martiaux et d'arts martiaux. Dans ce cas, le programme d'entraînement comporte un certain nombre d'exercices qui peuvent améliorer considérablement sa stabilité.Pourquoi
pose processus oreilles
de poser les oreilles peuvent se produire pour diverses raisons. Le plus souvent, dans le canal auditif, il y a une forte chute de pression, ce qui conduit à une perte auditive. En outre, une perte soudaine de l'ouïe peut causer une infection et le rhume, ce qui a aggravé dans la mesure où, comme l'homme a continué à pratiquer une activité physique.
Si l'audience vous est perdu chaque fois que l'entraînement, l'explication pourrait être la suivante:
- respiration irrégulière pendant la classe;
- inadapté aux exercices de chargement;
- mauvaise condition physique;
- problèmes avec la pression artérielle.
Chaque formation doit être abordée avec un soin particulier. Si vous avez fait une longue pause ou si vous avez juste décidé de commencer à faire du sport, faites tout progressivement. Des charges de travail excessives sans formation peuvent considérablement secouer et sans cela, pas de santé particulièrement forte. Qu'arrive-t-
dans le corps lorsque la pression chute:
provoque la congestion pendant plus de formation
pour des raisons typiques qui pourraient causer la congestion au cours de l'exercice, il existe d'autres, plus globale.
Cela comprend des maladies spécifiques qui ont une origine infectieuse virale. En outre, la congestion peut causer des maux associés à des blessures à la tête, la colonne vertébrale.
les causes les plus fréquentes de la surdité sont au cours de la formation:
- otite moyenne;
- tube sulfurique;
- inflammation de la trompe d'Eustache;Lymphadénite
- ;
- sinusite;
- hypertension;
- ostéochondrose cervicale;
- traumatisme au crâne;
- maladie cardiaque;
- maladie vasculaire;
- dystonie végétative-vasculaire;
- anomalies dans le nerf auditif.
Autres raisons possibles:
- pénétration d'eau dans l'oreille( natation);
- coton fort( tir);
- jaillissement soudain de sang à la tête;
- forte pression différentielle.
Dans des conditions optimales, la congestion dans les oreilles doit passer immédiatement ou dans les premières heures après la fin de l'entraînement. Si cela ne se produit pas, il est probable que seul le médecin peut aider à résoudre le problème.
Si, en plus de l'obstruction, des symptômes supplémentaires ont été ajoutés sous forme de douleur, de malaise, de brûlure et de tir, cela indique une pathologie claire.
Pourquoi installer des oreilles pendant l'entraînement, voir dans notre vidéo:
Que faire avec cet
Pour chaque problème, il y a une approche à l'élimination. Donc, si vous trouvez un bouchon de soufre, vous devriez contacter le médecin pour effectuer la procédure pour l'enlever. Il n'est pas recommandé d'enlever la prise vous-même, car cela peut provoquer un processus inflammatoire.
Si au cours de l'examen, il a été possible de découvrir que le patient souffre d'une production abondante de soufre dans le conduit auditif, des gouttes spéciales lui sont prescrites.
Si de l'eau pénètre dans le conduit auditif, vous devez l'enlever de toute urgence. Ceci est fait par une secousse standard de la tête. Avec un liquide prolongé dans le conduit auditif, le développement rapide des bactéries et l'apparition de l'infection sont possibles.
Dans l'ostéochondrose cervicale et les affections de la colonne vertébrale, il y a une violation de l'approvisionnement en sang des vaisseaux sanguins, ce qui conduit à une forte diminution de la pression pendant l'entraînement et la perte auditive. Habituellement, dans de tels cas, l'ouïe est perdue pendant une courte période. Il est également déconseillé d'engager des charges importantes dans la dystonie vasculaire.
Toute maladie doit être examinée par le médecin traitant. Après avoir reçu le plan de traitement nécessaire, ne soyez pas paresseux pour clarifier les nuances du sport, si vous prévoyez de continuer à y consacrer du temps.
Recommandations
Lorsque vous pratiquez absolument n'importe quelle activité physique, vous devez aborder votre condition physique avec sobriété.
Vous ne pouvez pas trop traiter. Ainsi, non seulement vous n'obtiendrez pas de résultats positifs, mais vous vous blessez également.
Il est également souhaitable de suivre les recommandations suivantes:
- ne pas s'engager dans certains sports en présence de contre-indications;
- respire correctement pendant l'exercice;
- boire assez d'eau;
- pour manger correctement et complètement;
- pas ignorer le vertige et l'ondulation dans le temple, qui est apparu pendant l'entraînement;
- échauffement avant l'entraînement principal;
- ne traite pas d'un rhume à peine porté;
- devrait alterner le repos et l'exercice.
La détermination des charges maximales admissibles est réglée individuellement. Pour éviter les mauvaises surprises, il sera utile de passer un examen préliminaire à la clinique et de connaître l'état actuel du corps.
Lorsqu'un examen et un traitement sont nécessaires
Une aide spécialisée est nécessaire lorsque la congestion des oreilles devient un réel problème et ne recule pas pendant longtemps. Lorsque l'absence d'ouïe s'accompagne de sensations douloureuses à l'intérieur du conduit auditif, vous ressentez des pulsations et des brûlures désagréables, alors, définitivement, le conseil du médecin n'interfère pas.
Dans certains cas, un médecin peut vous conseiller d'utiliser un médicament vasoconstricteur si vous avez eu une otite moyenne pendant un certain temps. Les gouttes soulagent parfaitement le gonflement, normalisent la pression dans l'oreille moyenne et vous ramènent à un état normal, vous permettant de continuer la séance.
Si vous avez un rhume, l'exercice devrait être arrêté jusqu'à un rétablissement complet. Ignorer de telles exigences conduit souvent à des maladies graves et même à la mort.
Forecast
Avec la mise en œuvre rationnelle du sport, il n'y a pas de problèmes de santé.La prévention principale, qui permettra avec une forte probabilité d'éviter la congestion des oreilles, est les charges appropriées, le rapport correct du travail et du repos, ainsi que la nutrition.
Si zalozhennost a provoqué la maladie, alors il doit d'abord être guéri avec une cavité.Après un examen, le médecin décidera si vous pouvez continuer à le faire. Il est préférable, après une convalescence, d'organiser une sorte de «quarantaine» qui permettra au corps de se remettre complètement de la maladie et de prendre de la force.