Traitement du lumbago à la maison

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Lumbago - une douleur aiguë "balayant" dans la région lombaire qui dure de 2-3 minutes à plusieurs heures. Le plus souvent survient après avoir soulevé des poids, un long séjour dans une position ou il peut être une conséquence de l'ostéochondrose et de ses complications.

Symptômes de lumbago

En cas de douleur aiguë, une personne «gèle» dans une position courbée et tout mouvement conduit à des lombalgies répétées. Selon les statistiques, environ 80% de la population a eu un test de mal de dos. Par conséquent, les principaux symptômes du lumbago sont réduits à une douleur vive et lancinante, à des spasmes musculaires et à une mobilité réduite dans le dos.

IMPORTANT! Avec l'apparition fréquente de symptômes de lumbago, un examen IRM pour la présence d'une hernie intervertébrale est nécessaire.

Premiers soins

Pour soulager la douleur, le patient est placé sur un lit ou un plancher dur et homogène, après avoir étalé un mince matelas. Soulever les jambes et se pencher légèrement dans les articulations de la hanche et du genou, en plaçant un oreiller ou une couverture roulée sous eux. Dans cette position, les grands muscles de la région lombaire se relâchent et la douleur diminue graduellement. Les analgésiques comme analgin ne font qu'arrêter la douleur pendant un certain temps, sans éliminer la cause sous-jacente de la maladie.

IMPORTANT! En l'absence de traitement en temps opportun, il est possible de former un syndrome de douleur chronique persistante et de développer davantage des manifestations dystrophiques dans les disques intervertébraux, ce qui conduit à un engourdissement des extrémités.

Traitement de lumbago à la maison

La thérapie implique un traitement complet, dont le but principal est l'élimination rapide du syndrome de la douleur, la prévention des crises répétées et l'élimination de la cause de la maladie.

Traitement complexe implique:

• traitement médicamenteux ;
• acupuncture;
• aspirateur et thérapie manuelle;
• Hirudothérapie;
• massage;
• physiothérapie.

Traitement médicamenteux

Dans les premiers jours, le patient est crédité d'alitement. Pour la douleur sévère, un blocus de novocaïne de 2 r / jour est administré par voie sous-cutanée ou dans la région lombaire, ainsi que des préparations de corticostéroïdes qui éliminent l'inflammation.

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent être prescrits sous forme de suppositoires, d'onguents ou d'injections. Ce peut être: ibuprofène, diclofénac, voltaren.

IMPORTANT! Les médicaments ne doivent être pris qu'après un examen médical et conformément à la prescription du médecin, car ils ont des contre-indications et des effets secondaires.

Le troisième jour, au cours de la période de réhabilitation, utilisé des onguents de réchauffement et des préparations salicyliques, par exemple, Chloroformii, Methylum salicylicum. Les agents sont appliqués sur une peau propre et sèche, sans utilisation de massage. Pour éviter l'irritation, la pommade est mélangée avec une crème grasse.

IMPORTANT! Dans la période aiguë de la pommade est strictement interdit d'utiliser - ils peuvent provoquer une rechute.

L'efficacité du traitement pour les attaques légères augmentera le patch anti-inflammatoire et anesthésique "NANOPLAST forte", dans les cas plus graves, il est recommandé d'utiliser avec d'autres médicaments.

Entraînement physique thérapeutique

Après la disparition des douleurs, ils commencent à créer des charges dosées visant à renforcer les muscles de la colonne vertébrale lombaire et décompresser les terminaisons nerveuses. LFK peut être étudié à la maison, mais seulement après avoir consulté un spécialiste.

IMPORTANT! Tous les exercices sont effectués à un rythme lent, sans mouvements brusques pour exclure toute manifestation du syndrome douloureux.

Complexe d'exercices:

1. La position de départ( ci-après, etc.) - couché sur le dos, un bras le long du tronc, l'autre sur l'abdomen. Respiration diaphragmatique profonde. Répétez 3-4 fois.
2. I.P. - couché, les mains le long du tronc. Serrant les poings et tirant ses pieds vers lui. Répétez 5-7 fois.
3. - couché.Flexion alternée des jambes dans l'articulation du genou. Répétez 3-4 r.chaque pied.
4. "Vélo".6-8 fois à chaque pied à tour de rôle.
5. IM - couché sur le ventre. Prenez les jambes sur les côtés 4-6 fois.
6. Déviations jusqu'à 6 fois.
7. du GI - permanent. Petites inclinaisons vers l'avant. Exécuter 4-6 fois.

Après consultation, le neuropathologiste entaille la colonne vertébrale sur des dispositifs spéciaux avec fixation de la ceinture scapulaire et suspension des poids sur les jambes. Les exercices sont effectués dans une demi-heure. Traitement

Les remèdes populaires

médecine traditionnelle aidera non seulement à soulager la douleur aiguë, mais aussi de réduire l'impact négatif des médicaments sur le pancréas, le foie, les reins et d'autres organes. De nombreux patients utilisent activement les recettes de «grand-mère», mais seulement en complément des méthodes traditionnelles de traitement.

Compresse la grille de radis noire

• , mettre beaucoup de tissu de coton et appliquer sur un point douloureux. Couvrir de cellophane et châle en laine. Garder jusqu'à ce qu'une forte chaleur apparaisse. Le cours du traitement - 2-3 séances;
• diluer l'argile rouge avec de l'eau, ajouter quelques cuillères de térébenthine( 1 kg d'argile - 3 cuillères à soupe de solution).Le gâteau résultant est appliqué sur le site du problème;
• la feuille de bardane est appliquée à la région lombaire, recouvert d'un drap de laine et fixé.Le pansement peut être sur le corps jusqu'à 12 heures;
• tissu est abondamment humidifié dans une solution de valériane et appliqué à un point douloureux.infusions et décoctions

Recette №1 trèfle herbe

, prêle, fleurs de calendula, pousses de bleuet, feuille de bananier - prendre en quantités égales, grind, versez 2 cuillères à soupe termoposudu.l.et passer 500 ml d'eau bouillante. Prendre 2/3 tasse après avoir mangé pendant 10-12 jours.

Recette n ° 2

Broyer les feuilles d'ortie, d'airelle, de menthe, de fleurs de camomille, de cônes de houblon en proportions égales. Verser l'eau bouillante( 2 cuillères à soupe de collecte pour 500 ml d'eau), donner au moins 8 heures, prendre ½ tasse avant de manger 2 r / jour. Recette

№3

psyllium, la valériane rhizomes, la lavande, la racine de pissenlit, chélidoine, feuilles d'eucalyptus broyer et verser 500 ml d'eau bouillante. Pour reposer sur un bain d'eau pendant 30 minutes, diluer au volume d'origine avec de l'eau bouillie. Décoction prendre 3 r / jour pour ½ tasse après les repas.

Onguents

Pour préparer en utilisant l'une des charges:

1. bourgeons de bouleau et de peuplier, feuilles de menthe, racine de pissenlit.
2. Millepertuis, bourgeons de bouleau, racine de serpent alpin, prêle des champs, écorce de tremble.cônes
3. houblon, menthe poivrée herbe, chélidoine, fleurs de calendula, feuilles d'eucalyptus, fleurs de reine des prés, bourgeons de pin, racines de potentille. L'onguent

est préparé par une technologie: 3 c.l. Recueillir 100 ml d'eau bouillante et faire bouillir à feu doux pendant environ 30 minutes. Le bouillon est filtré, mélangé avec de la graisse de porc ou du beurre non salé et de l'huile végétale( 75 g chacun).Obtenu huile d'onguent un point sensible 5-6 r / d. Le cours du traitement est de 2-3 mois.

Dans une maladie chronique avec des rechutes fréquentes, la phytothérapie est réalisée par de longs cours de 2 mois avec des pauses de 1-2 semaines, en utilisant une nouvelle collection à chaque fois.

Traitement du lumbago pendant la grossesse

Pendant la grossesse, plusieurs vertèbres sont déplacées dans la région lombaire, le sacrum, les os du bassin s'élargissent, ce qui conduit à un syndrome douloureux. Lumbago dans cette période n'est pas rare, surtout si une femme a plus de 25 ans.

Lorsque la grossesse est recommandé de faire attention à la thérapie manuelle, l'ostéopathie, la thérapie par l'exercice, le massage, ainsi que l'utilisation d'un bandage spécial pour la répartition égale de l'effort physique au département lombo-sacré.

ATTENTION! La réception de chondroprotecteurs, préparations non stéroïdiennes est strictement interdite, car ils peuvent provoquer des malformations congénitales chez l'enfant.

Médicaments, y compris les onguents chauffants, les compresses excluent complètement, car il existe une possibilité de saignement utérin et la menace de fausse couche. Dans le cas d'une attaque de lumbago, la glace est appliquée sur la plaie pendant plusieurs minutes et la femme est étendue sur une surface ferme.

Si la douleur ne peut pas être enlevée dans les 2 jours à la maison, vous devriez demander l'aide d'un spécialiste.

ATTENTION! Dans les premiers stades de la grossesse, le diagnostic radiographique et la tomodensitométrie sont exclus.

Nutrition

Aucun régime spécial pour lumbago n'est requis, mais pendant la période aiguë, il faut abandonner les plats salés, tranchants et fumés, car ils retiennent l'eau dans le corps, ce qui contribue à l'enflure. En quantité limitée, ils consomment de la viande, de la graisse et des aliments gras, et la bouillie, les légumes, les soupes légères apporteront le maximum d'avantages à l'organisme. Les tisanes qui ont un effet anti-inflammatoire modéré seront également utiles.