Comment traiter la constipation à la maison chez les adultes

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Le bon fonctionnement du tractus gastro-intestinal est la garantie de la santé de l'organisme entier. Il y a un fractionnement de la nourriture sur les vitamines et les éléments utiles, une conclusion d'un organisme de scories, de toxines. Pendant deux jours, une personne n'est pas allée aux toilettes "en gros"?Vous pouvez parler de la constipation. Dans une telle situation, des méthodes de traitement de la constipation à domicile chez les adultes seront nécessaires.

Important! Pour la constipation permanente, les habitudes alimentaires doivent être modifiées. Il est nécessaire de passer un examen du corps afin d'exclure la présence de maladies graves.

Le traitement à domicile peut être effectué uniquement lorsque la condition est causée par des conditions atoniques ou spastiques. En cas de constipation due à une obstruction mécanique, l'élimination doit être effectuée exclusivement par un spécialiste.

Quel médecin traite

S'il y a un tel problème, alors vous devez consulter un spécialiste - gastro-entérologue. C'est ce médecin qui s'occupe des maladies de l'estomac et des intestins, qui sont les principales causes de la constipation. C'est un spécialiste qui sait tout sur le processus digestif. Le gastroentérologue sera en mesure de diagnostiquer rapidement et de prescrire un traitement individuel pour chaque patient.

Causes de la constipation

Le nombre de facteurs qui ont affecté l'apparition de la constipation est assez élevé.Il y a deux raisons principales:

• subjective( maladies existantes, pas nécessairement associées au tractus gastro-intestinal);Objectif
• ( déterminé en fonction du mode de vie du patient).

Causes détaillées et types de constipation:

• survient chez les personnes exerçant une profession( comptable, conducteur) qui mènent un mode de vie passif, souvent au volant - hypokinétique;
• manque de fibres dans le corps( consommation en petites quantités de fruits, légumes, céréales) - alimentaire;
• intoxication du corps avec de l'alcool( no-spa, atropine), mauvaises habitudes( tabagisme, glandes) - toxique;
• maladies des organes internes, des intestins( réflexe);
• présence de tumeurs, cicatrices après opérations et maladies transférées, caractéristiques individuelles de l'organisme( pathologies congénitales) - mécaniques;
• fonction réduite de la betterave( thyroïde, ovaire, hypophysaire) - endocrinien.

Recommandations générales

Pour la constipation chronique, la première chose à faire après un examen général du corps( au cas où aucune pathologie n'est identifiée) est de faire attention à la nourriture. Dans la nourriture devrait être beaucoup de fibres, il est nécessaire d'introduire dans le régime de la bouillie de sarrasin et d'avoine.

Qu'est-ce qui est important pour la normalisation de la nutrition: le son

• ( contient des fibres).En cas de constipation, il est nécessaire de passer au pain à partir du son et d'essayer de l'ajouter au son alimentaire habituel, qui est vendu dans les pharmacies;
• légumes, fruits( fibres, vitamines).Chaque jour, ces aliments doivent être présents dans le régime alimentaire de la personne;Les huiles végétales
• devraient être présentes dans les aliments en grandes quantités. Ils ont besoin de remplacer le beurre, la crème sure;
• boire de l'eau propre, qui est responsable du bon fonctionnement de tous les systèmes de la carrosserie. Dans la journée, il est nécessaire de boire 10 verres d'un liquide, sans compter les bouillons médicaux et les infusions.

En plus de la nutrition, pour se débarrasser de la constipation chronique en plus s'engager dans le renforcement musculaire. Il suffit de commencer à balancer la presse, d'arrêter de fumer dans la forme chronique de l'état décrit, pour réduire au minimum la quantité d'alcool.

Traitement de la constipation chronique

Dans la maladie chronique, il est nécessaire de refuser l'utilisation de laxatifs - il conduit à la dépendance, le corps cesse de faire face à lui-même. Le traitement nécessite une bonne nutrition:

• comprend des tomates fraîches, courgettes, carottes, citrouilles dans l'alimentation;
• excluent les champignons, l'ail, les navets, les radis, les oignons;
• pour changer le pain sur le son;
• a gruau de gris, de couleur sombre - orge perlé, sarrasin, farine d'avoine;
• boire plus d'eau encore);

Il est également important de rétablir l'ordre dans votre vie:

• se débarrasser des mauvaises habitudes( tabagisme, alcool);
• pour mener un style de vie actif( plus est en plein air, en faisant de la gymnastique);
• protégez-vous du stress( contrôlez vos émotions, ne vous surchargez pas de travail mental, apprenez à vous détendre);
• devrait être appliqué par intermittence avec Papaverine, No-shpu, médicaments basés sur l'écorce de nerprun et Bisacodyl.

aucune forme chronique de la maladie

Si vous voulez traiter la façon de traiter la constipation chez les adultes( voir. Video), ce qui est un caractère, l'approche est différente. Le matin sur un estomac vide, il est recommandé de boire deux verres d'eau où les personnes divorcées une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude( la méthode ne convient pas pendant la grossesse).

Vous pouvez manger sur un estomac vide deux pommes fraîches habituelles avec la peau. La nuit, il est recommandé de boire une tasse de bouillon chaud sur la base des hanches. Pendant la journée pour la prévention, vous devez manger 2 oranges ou pamplemousses. Eh bien, si vous pouvez inclure dans le régime des oignons, son de blé, ragoût de légumes.

Important! Si la constipation se produit chez les nouveau-nés, massez l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre. Posez également une couche chaude sur votre ventre.

Il existe de nombreux moyens efficaces, ils visent tous à éliminer les causes de l'inconfort et à revenir à un mode de vie normal. Tout le monde est confronté à ce problème pour la première fois à la recherche des moyens les plus efficaces pour l'éliminer. Pour cela, la thérapie suivante est recommandée.

1. Avec une mauvaise nutrition et des blessures du tractus gastro-intestinal - Forlax, Mukofalk.
2. Pour augmenter le contenu dans l'intestin, vous pouvez également utiliser - Bisacodyl.
3. Pas addictif, vous pouvez utiliser une longue période - Guttalax.
4. Pour augmenter l'activité dans les intestins pendant la période postopératoire - Motilium.

Traitement de la dysbiose

Dans ce cas, vous devez consulter un médecin pour un nettoyage approprié du corps. Le traitement est effectué décoctions, infusions d'herbes( mère-et-belle-mère, tanaisie, menthe poivrée) l'huile est utilisée, il est recommandé de respecter strictement le régime alimentaire.
Manger doivent être bien cuits céréales( sauf riz, semoule) jus de fruits et de légumes et de la purée, la grenade, l'oignon, le poivron, le sorbier, le fenouil, le raifort.

Cala peas

Ce type de défécation est aussi appelé "mouton".Pour le traitement, il est nécessaire de déterminer la cause et l'éliminer. La thérapie est basée sur des analyses, nommées par un gastroentérologue, proctologue. Il comprend: traitement

• de la maladie sous-jacente qui a causé une gêne;
• éliminer le problème de l'évacuation de l'intestin, ajuster les selles;
• nettoie le corps.

Mesures préventives

Il est important de faire pour éviter la constipation: exercices spéciaux

1. pour les abdos.
2. Quelques minutes de massage de l'estomac tous les matins.
3. Une fois par semaine la nuit pour faire des lavements à base d'huile ou d'herbes( avec constipation chronique permanente).
4. Boire à partir de 1,5 litres d'eau par jour.
5. Rincer les intestins avec des lavements plusieurs fois par mois( pour les maladies chroniques).
6. Boire une variété d'herbes, infusions à des fins préventives et curatives.

remèdes populaires pour les graines de lin constipation de

Pour guérir rapidement la constipation chez les adultes ont besoin de 10 grammes de graines de lin Verser l'eau bouillante dans une quantité d'une tasse. Chauffer 30 minutes au bain-marie, diluer avec de l'eau bouillante jusqu'au volume initial. Infuser l'heure sous le couvercle, puis prendre 100 ml au coucher.

Important! Si une personne est atteinte de cholécystite ou de kératite, ce traitement à domicile est contre-indiqué.

Plantain

2 c.l.graines de banane plantain verser 200 ml d'eau, mettre le feu et porter à ébullition, envelopper dans une couverture et laisser infuser pendant 2 heures. Prenez le sutra avant les repas pour 1 cuillère à soupe.l.

Kefir

Dans un verre de yogourt, vous devez diluer une petite cuillère de n'importe quelle huile végétale. Boire à boire avant le coucher, soulager la constipation, éliminer la faim.

Grass

Vous pouvez préparer la teinture à partir de graines de lin:

1. 2 c.l.herbes écrasées pour 10 cuillères à soupe.l.vodka, mettre dans un endroit sombre et laisser infuser pendant 14 jours.
2. Prenez 2 cuillères à café chacun.dilué dans 50 ml d'eau avant les repas 3 fois par jour.

Eau avec du miel

Le matin, à jeun, boire un verre d'eau tiède dans lequel on dissout 1 c.miel d'abeille naturelle.

Compote

Lors de la cuisson en compote, il est obligatoire d'utiliser des pommes séchées, des cerises, des pruneaux et des abricots secs. Ajouter le reste des ingrédients comme désiré.

Pruneaux et abricots secs

Pour la constipation constante, les pruneaux ou les abricots secs mangent simplement le matin en quantités de plusieurs morceaux. Si lavé avec de la compote de fruits secs - l'effet sera meilleur.

Jus de carotte

Il n'y a rien de compliqué, il suffit de presser le jus de carottes fraîches et boire un verre par jour.

Jus laxatifs

Pas le goût le plus agréable du jus de pomme de terre a un excellent effet laxatif. Le même effet sur le corps rend le jus des épinards, du céleri, des betteraves. Peut être pris séparément, mélangé entre eux ou avec du jus de carotte.

saumure de concombre

Rapidement aider à restaurer la condition. Il est important que la saumure n'ait pas d'épices et que les concombres aient au moins un mois.

Betterave de table

Pour manger de la betterave à l'état brut, ajoutez-y d'autres légumes et préparez différents plats: une betterave de guérison agit sur le péristaltisme de l'intestin.

Onion

Vegetable aidera à vider rapidement les intestins. Il suffit d'inclure les oignons dans le régime quotidien.

Les graines d'anis, de cumin ou d'aneth

Les bouillons sont préparés à base de graines. Faire des bouillons, pour l'ingestion, sur la base d'un type de graines ou mélanger les ingrédients spécifiés ensemble.

Médicaments pour le traitement de la constipation chez les adultes

Pour traiter le problème, des médicaments avec un spectre d'action différent sont utilisés:

1. Laxatifs - Mitrolax, Heptahydrate.
2. Prébiotiques pour la restauration de l'amélioration de la flore intestinale - Lactitol, Lactulose.
3. Médicaments à effet irritant - Guttalax.
4. Bougies avec une composition de glycérine - Glycerax, glycérine.
5. Adopter Bisacodyl et sennosides - Lexatine, Laxbene, Herbion, Regulax.

Comprimés

Le médicament le plus commun et souvent utilisé est Bisacodyl. Pour normaliser les selles, il est nécessaire de l'utiliser une fois par nuit. La défécation se produit dans environ 6 heures.

Également recommandé:

• Bisadil, Laxacodyl;
• Piridax, Laxatine;
• Dulcolax.

Important !Tous ces médicaments sont pris une fois. Une exception, y compris si le médicament n'a pas donné le premier effet. Vous pouvez répéter la procédure 2 fois de plus.

Il faut se rappeler que dans un tel cas de traitement de la constipation à domicile chez l'adulte, il est important d'avoir de la patience, d'observer la consistance. Sa contribution est faite par une bonne nutrition selon le régime et l'alternance de divers remèdes populaires. Ne sous-estimez pas un mode de vie sain.