Traitement efficace de l'hypertension sans médicaments pendant 3 semaines

1 Recommandations générales

Traitement de l'hypertension sans médicaments commence par un examen de la routine quotidienne habituelle, et les vérifications de leurs propres habitudes, qui provoquent souvent des épisodes d'hypertension.

Donc, pour commencer, minimisez les effets du stress. Ce sont les facteurs de stress qui provoquent des sauts de pression. Si une personne réagit à différents stimuli externes trop rapidement et de façon indépendante pour y faire face était au-delà de son pouvoir, dans ce cas, l'aide viendra un psychologue professionnel.

Il est nécessaire de refuser catégoriquement de l'utilisation du café et du thé noir fort. Si une personne est une «caféine», alors cette boisson peut être remplacée par de la chicorée, et du thé noir - vert ou à base de plantes. Nous vous recommandons de visiter

Fumer devrait être immédiatement arrêté une fois pour toutes. Les boissons alcoolisées sont consommées en quantités minimales et uniquement les jours fériés.

Vous devez réviser radicalement votre régime alimentaire. Gras saturés différents additifs chimiques, des composants de sucre d'aliments conduit à une augmentation du poids corporel et le dépôt de cholestérol. Les deux sont provoqués par des sauts de pression.

Un régime sans sel aide aussi à guérir. Hypertonics devrait organiser lui-même une sorte de «déchargement» des jours, lorsque sa consommation devrait être réduite au minimum.

Le traitement de l'hypertension sans médicaments implique certaines procédures de douche. L'arrosage régulier à l'eau froide renforcera non seulement les parois des vaisseaux, mais renforcera également l'organisme entier.

Plus, il est important de nommer et de petites activités physiques régulières qu'une personne devrait se donner. Par exemple, une étape rythmique d'une demi-heure à l'air frais aide parfaitement à se battre avec une pression accrue. L'essentiel est la régularité et la cohérence de ces procédures.les patients souffrant d'hypertension

doivent essayer de dormir au moins 8 heures par jour et même pendant la journée que possible pour vous donner au moins un peu de repos.

Il existe de nombreuses façons de réguler psychologiquement les biorythmes corporels, notamment la méditation et la gymnastique respiratoire. Ils apaisent, détendent et ranger tout le système circulatoire.

Notez que dans le traitement des remèdes populaires alternatives de l'hypertension certains effets secondaires possibles ou individuels allergiques. La palette de ces fonds est très riche et la plupart des gens n'auront pas beaucoup de difficulté à trouver un médicament approprié.

2 Recettes utiles

Vous pouvez traiter l'hypertension à la maison à l'aide de baies de viorne. C'est la viorne - le remède le plus populaire, recommandé par les guérisseurs populaires.

L'infusion de baies est préparée comme suit:

• environ 600 g de baies sont versés dans un pot de verre de trois litres;
• ils sont coulés dans 2 litres d'eau bouillie;La banque
• se ferme et est placée pendant 4-5 heures dans un endroit chaud, mais sans lumière directe du soleil;
• est soigneusement filtré après la perfusion, et 0,5 kg de miel naturel est ajouté aux baies;
• la composition résultante est broyée avec un tamis et placée dans des plats émaillés.

Le médicament doit être pris trois fois par jour pour 1/3 tasse avant ou après les repas. Le cours principal du traitement est de 3 semaines. Après une semaine de pause, vous pouvez le répéter.

De nombreux "herboristes" recommandent de préparer une nouvelle portion de cette infusion pour chaque jour.10 g de baies sont broyés et chauffés avec 200 g d'eau bouillante dans un bain-marie pendant 15 minutes. L'infusion est refroidie à température ambiante, filtrée et remplie d'eau bouillie jusqu'à 200 g

Les bonnes sources de pression accrue ne sont pas seulement les baies de la viorne, mais aussi son écorce. Un tel bouillon est préparé comme suit.15 g d'écorce bien broyée sont versés dans 2 cuillères à soupe.l d'eau bouillie. Après cela, la composition est bouillie pendant 30 minutes, filtrée et pressée. L'eau bouillie est à nouveau portée au volume initial. La décoction devrait prendre 1-2 cuillères à soupe.l.après avoir mangé 3 fois par jour.

À titre préventif, vous pouvez utiliser des baies fraîches, frottées avec du sucre ou un sirop précuit.

Traitement de l'hypertension sans médicaments implique l'utilisation de l'infusion de farine de maïs ordinaire.2 cuillères à soupel. Versez 200 g d'eau bouillante sur la farine. Il est important d'utiliser de la verrerie, et un verre à facettes ordinaire fera l'affaire. La farine coulée doit "venir" toute la nuit. Le matin, l'eau accumulée au-dessus devrait être soigneusement drainée. Le fourré lui-même n'est pas accepté, seul le liquide doit être bu. L'utilisation quotidienne de ce médicament normalise la pression dans les 3 semaines.

Un bon médicament contre l'hypertension est un mélange de jus de carotte, de betterave et de raifort. Ils sont mélangés dans des proportions égales de 250 g Le jus de raifort est préparé sans aucun problème. La plante peut être simplement râpée sur une petite râpe, laissée au repos et diluée avec de l'eau bouillie. En plus des ingrédients ci-dessus, 1 citron est pressé dans le mélange et 5 cuillères à soupe sont ajoutés.l.de miel naturel. Après un mélange soigneux, l'infusion se rend dans un endroit sombre et sec pendant une journée. Infusion à utiliser trois fois par jour pour 1 cuillère à soupe.l. Il est important de se rappeler qu'après avoir mangé de la nourriture, vous pouvez prendre de la nourriture au plus tôt une heure plus tard.

3 Moyens éprouvés

Le miel et l'ail sont réputés depuis longtemps pour leurs propriétés curatives. Ces médicaments sont également utilisés à une pression accrue. Comment se débarrasser de l'hypertension à l'aide de tels médicaments? C'est très simple, pour le meilleur effet, ils doivent être connectés.1 kg de miel naturel mélangé avec 5 têtes d'ail, qui doivent être préalablement broyées sur une petite râpe. Il y a également ajouté 10 citrons de jus de taille moyenne. Les ingrédients sont de nouveau soigneusement mélangés et placés dans le réfrigérateur pendant 7 jours. Prenez le médicament devrait être une fois par jour pour 4 cuillères à café.

Une autre recette suggère d'utiliser du miel et des betteraves. Pour préparer cette betterave, la betterave est pré-frottée, puis mélangée en proportions égales avec du miel. Vous prenez ce médicament pour 1 cuillère à soupe.l.avant de mangerIl est préférable de préparer cette composition en petites portions, afin que les ingrédients ne perdent pas leurs qualités utiles.

Vous pouvez faire de la teinture d'ail.1 tête d'ail est versé dans 100 ml de vodka ou un bon breuvage maison. Avant utilisation, la teinture devrait être dans un récipient hermétiquement fermé dans un endroit sombre pendant 7 jours. Périodiquement, il devrait être secoué.En parallèle avec cette teinture, vous devez préparer un bouillon à la menthe, qui est ajouté à celui-ci. Teinture prête à la dose de 20-25 ml à la fois est mélangé avec 3 cuillères à soupe d'eau bouillie et pris avant les repas.

L'ail peut être utilisé seul.3 jours de suite, vous devez manger une gousse d'ail. Après cela, une pause de 2-3 jours, puis le cours est répété.Contre-indications pour un tel traitement sont diverses maladies du tube digestif, des problèmes de foie ou de rein.

Les agrumes ont aussi la capacité de réduire la pression. Le médicament sur leur base est non seulement utile, mais aussi savoureux. Le citron et l'orange de taille moyenne, un par un, sont frottés avec un mélangeur ou une râpe ordinaire. Il est préférable de s'abstenir d'ajouter du sucre à un tel mélange. Le produit devrait être pris pour 3 cuillères à café.pendant la journée. Il doit être cuisiné tous les jours à nouveau.

4 Traitement avec des phytogènes

Comment traiter l'hypertension à la maison, incitera et les recettes traditionnelles des "herboristes", qui à cet effet sont invités à utiliser certains phytogènes. Il convient d'ajouter que ces frais n'agissent pas rapidement, mais l'effet de leur application est long et offre une longue période de remise. Pour obtenir le meilleur effet, les collections doivent être faites à partir de diverses herbes, en les changeant périodiquement.

La prêle du champ, les feuilles du bouleau et l'adonis du printemps sont prises en quantités égales - ce sera une partie de la collection. Deux autres parties - la couleur de l'aubépine, marsh marais, motherwort.1 cuillère à soupel.le mélange est versé dans un verre d'eau bouillante et bouilli dans un bain d'eau pendant environ 15 minutes. Il est permis, en ajoutant à la composition la bonne quantité d'eau bouillante, la verser dans le thermos et insister pendant une heure. Après un effort soigneux, l'infusion est prête à l'emploi. Il doit être bu 3 fois par jour 30 minutes avant les repas. Ce remède est particulièrement bon si l'hypertension artérielle inquiète une personne dans un contexte d'insuffisance cardiaque.

La collection suivante est particulièrement adaptée aux femmes après 40 ans. Ingrédients pour cette collection: pharmacie de camomille, goatee, menthe poivrée, achillée millefeuille et écorce de nerprun. Tout cela est mélangé dans des proportions égales, est préparé et adopté d'une manière similaire à la recette précédente.

5 exercices spéciaux plus de

pour recevoir divers Teintures et frais pour aider à surmonter l'aide de l'hypertension et des exercices spéciaux. Merci à eux, les tissus sont activement saturés d'oxygène, ce qui empêche l'augmentation de la pression artérielle.

Vous devez d'abord vous promener en bougeant les mains en cercle. Ensuite, changez le pas des talons aux chaussettes et vice versa. En parallèle, vous pouvez faire pivoter le bassin et le corps entier. L'exercice devrait être fait pendant 5 minutes.

En position assise, vous devez mettre les pieds à 30-40 cm de distance et faire des pentes. Les mains devraient être décontractées. Lorsque vous faites l'exercice, vous devez vous déplacer en douceur, en évitant les mouvements brusques.

Exercice permanent. Les jambes sont à la largeur des épaules, les bras sont situés à la taille.À l'inspiration, les inclinaisons se font d'un côté à l'autre, avec inspiration - retour à la position de départ.

Aussi en position debout, les mains sont écartées. Jambes alternativement élevés, en retrait sur les côtés et retenu à une hauteur de 30-40 cm.

Si difficile à réaliser ce genre d'exercice, vous pouvez vous asseoir sur une chaise, pour dissoudre les mains, et levant la jambe pliée au niveau du genou à la poitrine, essayez de retenir ses mains. L'exercice est effectué 6-8 fois pour chaque jambe.

En parallèle, il est possible et nécessaire d'animer des séances de gymnastique respiratoire spéciale. En plus des effets positifs sur les vaisseaux sanguins et l'ensemble du corps, de tels exercices aident à se débarrasser du stress et aident à se concentrer. Par le nez, vous devez respirer profondément, puis retenez votre souffle. Puis une expiration lente à travers la bouche. Il est important de mener ces sessions régulièrement.

Apparemment, se débarrasser de l'hypertension en 3 semaines est réel. Pour obtenir le meilleur effet, vous pouvez combiner plusieurs décoctions ou teintures avec des exercices. Alternez-les et ne laissez pas le stress contrôler la vie.