Que pouvez-vous manger avec de la diarrhée?

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diarrhée, des selles liquides et fréquentes, peut se produire pour de nombreuses raisons, de l'inconfort psychologique et l'indigestion conventionnelle à des maladies graves telles que la maladie de Crohn. Peu importe ce qui a causé des troubles digestifs, il est important de savoir que vous pouvez manger si vous avez la diarrhée, vous devriez observer un régime alimentaire spécial qui peut aider à récupérer rapidement et prévenir les complications graves - déshydratation.

dans lequel vous devriez aller immédiatement à un pouvoir spécial plusieurs modes.l'exclusion de certains produits de l'alimentation souvent et ajouter d'autres aide à faire face à des selles liquides au début. Ainsi, l'alimentation adéquate est nécessaire pour les symptômes suivants:

• fréquentes, selles molles;douleurs abdominales
• ;
• nausées;symptômes
• de déshydratation - langue sèche, la soif, la respiration fréquente.

Important! Lorsque ces symptômes doit immédiatement commencer le traitement pour prévenir le développement de complications.principes de base

de la nutrition dans la diarrhée - alimentation

Il y a quelques règles de base à suivre lorsque les symptômes de la diarrhée et d'autres troubles digestifs.

1. , devrait manger des petits repas pour réduire la charge sur l'intestin, mais souvent. Vous ne devriez pas trop manger en même temps.
2. Tous les produits qui contiennent des substances qui peuvent causer des allergies, devrait être exclue de l'alimentation.
3. nécessaire pour reconstituer la perte de liquide, la question de savoir s'il est possible de boire avec la diarrhée ne devrait pas se lever.devrait être assez d'eau, le café, les jus, les boissons gazeuses et l'alcool doit être exclue.
4. nécessaire pour supprimer tous les produits qui contribuent au processus de fermentation dans les intestins, qui ont un effet slabyaschim.graisses
5. dans l'alimentation avec la diarrhée doit être aussi faible que possible, vous avez besoin de consommer suffisamment de calories et de protéines.

Il y a aussi des produits, dont l'utilisation est interdite pendant la diarrhée, et exceptionnellement propice à un prompt rétablissement.

Que peut manger

Tout d'abord, vous devez faire attention à la figure. Idéal - simple bouillie de riz, bouilli dans l'eau. Ne pas utiliser différents suppléments. Pour laver peut être un thé noir fort, un casse-croûte - pain blanc sec, mieux - mie de pain. Il existe d'autres produits qui sont autorisés dans le désordre du système digestif.

1. Lait et produits laitiers. Le lait peut être ajouté en petites quantités lors de la cuisson de la bouillie, mais il ne doit pas dépasser un tiers des plats. Après la phase aiguë de la diarrhée, lorsque les symptômes négatifs passeront, vous pouvez commencer à manger du fromage cottage faible en gras.
2. œufs. Si elles ne favorisent pas l'état, il est possible de les inclure dans le régime alimentaire. Vous ne devriez pas manger plus de deux unités par jour, il est préférable de ne pas les faire cuire et faire une omelette.la viande et le poisson
3. .Admis que les variétés à faible teneur en matières grasses, vous devriez les faire cuire ou même faire cuire seulement un couple.
4. Kashi. Kashi est extrêmement utile pendant la diarrhée, le riz le plus approprié, mais vous pouvez choisir un autre que l'orge. Légumes
5. .Avec les légumes devraient être plus prudent, renoncer à provoquer des flatulences, les oignons et l'ail, car ils irritent l'intestin. La diarrhée est la carotte la plus utile. Pommes
6. .Ce fruit aide à restaurer la microflore intestinale. Il est préférable d'utiliser sous forme cuite ou râpés.
7. bananes. Lorsque la déshydratation sévère doit manger une banane toutes les quatre heures.

Produits qui ne peuvent pas être consommés

Il existe une liste d'aliments qui devraient être restreints pendant la diarrhée. La plupart d'entre eux sont complètement contre-indiqués dans le désordre de l'intestin.

1. Viande grasse, bouillon, aliments frits. En cas de diarrhée, la viande et les légumes doivent être cuits à la vapeur ou cuits.
2. Crème, lait entier à haute teneur en matières grasses. Les aliments gras contribuent à l'indigestion. Conserves, cornichons et épices. Ces aliments irritent les intestins.
3. Les œufs peuvent être interdits s'ils ne sont pas bien tolérés. Produits aigres, canneberges, groseilles à maquereau, agrumes.
4. Pain noir. Pendant la diarrhée, seules les variétés de pain blanc commun sont autorisées, elles peuvent être consommées uniquement sous forme de pain grillé ou de biscuit.
5. Doux, chocolat, fruits secs.
6. Aussi ne peut pas les légumineuses, certains légumes - betterave, radis, chou.

Le traitement de la diarrhée peut être associé à des restrictions alimentaires sévères, mais le non-respect des règles alimentaires peut avoir un effet négatif sur l'issue de la maladie.

Important! Si, malgré les mesures prises, l'état s'aggrave, vous devriez consulter votre médecin.

Nutrition pour la diarrhée chez les enfants

Le plan de nutrition pour un enfant est le même que pour un adulte. La différence principale - tous les aliments doivent être introduits dans l'alimentation plus lentement, ne forcez pas l'enfant à se nourrir s'il refuse de manger. Vous devriez commencer avec des bouillies muqueuses, du riz, puis ajouter progressivement des légumes cuits pour un couple, et de la viande maigre, par exemple, le poulet.

Beaucoup de mères sont intéressées à savoir si c'est possible avec la diarrhée. La réponse à cette question ne peut être donnée que par le médecin traitant. Il est nécessaire d'informer quel mélange l'enfant consomme, et de spécifier la composition. Si cela peut affecter le système digestif, le médecin peut recommander de l'abandonner temporairement et de passer à une alimentation plus légère.

Nutrition pour les femmes enceintes

Le schéma de nutrition chez les femmes enceintes est le même. Les femmes qui portent un enfant doivent faire particulièrement attention à la consommation, car la déshydratation est particulièrement dangereuse. Par conséquent, lorsque la diarrhée survient pendant la grossesse, vous devez boire beaucoup d'eau.

Important! Aussi, si vous avez la diarrhée pendant votre grossesse, vous devriez toujours consulter votre médecin. La probabilité est faible, mais dans certains cas, cette condition est dangereuse pour l'enfant à naître.

Prévention de l'

Si la diarrhée est souvent due à une sensibilité accrue du système digestif ou de la maladie, il est utile de penser au maintien constant d'un régime préventif.

Afin de minimiser le risque de diarrhée, il devrait y avoir moins d'aliments frits et gras dans l'alimentation, la présence d'aliments végétaux, de céréales, de céréales est importante. Vous devriez arrêter d'utiliser des boissons gazeuses et sucrées excessives, accorder plus d'attention à l'eau et au thé réguliers.

Si le système digestif est très sensible, vous devriez être plus prudent avec les produits laitiers. De lait gras, la crème est préférable de refuser. Les produits laitiers aigres, le kéfir et le fromage cottage favorisent au contraire une bonne digestion. De plus, les œufs devraient être jetés s'il y a des manifestations d'intolérance.

On devrait être plus prudent avec les agrumes, les légumes, la promotion de la génération de gaz, les haricots, les fruits secs, ils peuvent provoquer des crises de diarrhée. En outre, la prudence est importante dans l'utilisation des légumes salés et marinés et de la nourriture en boîte.

Ainsi, une bonne nutrition avec la diarrhée est la clé pour résoudre avec succès un problème désagréable.