En présence d'IBS, il est extrêmement important de maintenir une alimentation équilibrée, riche en nutriments, en vitamines et en fibres, qui contribue au bon fonctionnement du système digestif. Le régime alimentaire numéro 2 pour IBS de type mixte fournit de la nourriture toutes les 5-6 heures, mais en petites portions. Une telle nutrition aide à faciliter le bien-être du patient. Dans un régime quotidien, la valeur calorique ne doit pas dépasser 2500 calories. Les causes du développement de la maladie intéressent depuis longtemps les spécialistes. Maintenant, ils ont prouvé la dépendance directe du développement de la pathologie sur le stress. La situation traumatique peut survenir dans une enfance profonde, quelques mois avant le début de la maladie( par exemple, une perte ou un divorce grave des parents).L'influence est également rendue par des traits de personnalité.Ces caractéristiques comprennent l'incapacité de faire la distinction entre les expériences émotionnelles et la douleur physique, l'anxiété élevée.
La thérapie d'un type mixte de IBS devrait être effectuée sur fond de correction diététique. Avec cette forme de syndrome du côlon irritable, les produits contenant des glucides et des protéines sont nécessaires dans le menu de régime du patient. Les experts recommandent également d'en retirer ceux qui peuvent entraîner une fermentation ou une putréfaction dans l'intestin, c'est-à-dire des aliments riches en cholestérol ou en huiles essentielles. Il est également nécessaire d'identifier les produits qui provoquent des ballonnements, des nausées et une détérioration. Pour ce faire, les nutritionnistes recommandent de tenir un «journal alimentaire», dans lequel vous devez noter tout ce que le patient a mangé pendant la journée. Ceci est extrêmement important, car un corps humain particulier peut avoir une réaction individuelle à toute substance.
Les IBS de type mixte sont classés en ce que dans 25% des cas, il peut y avoir des selles non formées et denses. Ce type de SCI est d'environ un tiers de tous les cas de la maladie. Pour commencer, il est nécessaire de trouver les concepts corrects des termes «diarrhée» et «constipation».De nombreux patients se plaignent de diarrhée, se référant à la défécation fréquente, mais avec une chaise décorée, les patients souffrant de «constipation» noter l'inconfort dans la zone ano-rectale. Lorsque le type mixte IBS, vous devez alterner une grande variété de produits. Par exemple, les éléments suivants doivent être inclus dans l'alimentation humaine:
- Une petite quantité de pain croustillant avec addition de son;
- Boissons non gazéifiées;
- Crème sure et fromage cottage;
- Viande et poisson de variétés à faible teneur en matière grasse;
- Beurre;
- Diverses céréales.
Avec une forme mixte d'IBS de l'alimentation, il vaut la peine d'enlever le cacao, le thé fort, le chocolat et la pâte. Il est important de limiter l'utilisation des plats sous une forme trop chaude et de rester sur des produits chauds.
Avec un type mixte d'IBS, il vaut mieux commencer à suivre un régime dès le premier jour de symptômes, car cela permettra d'accélérer le processus de guérison et de faciliter l'évolution de la maladie. La nourriture, avec un type de syndrome mixte doit être pris au moins 5 fois par jour à intervalles réguliers, en aucun cas pressé, mâcher soigneusement et lentement tout pour les glandes digestives n'a pas ressenti la charge supplémentaire. Le dernier repas doit être au plus tard trois heures avant le coucher.