Sous sa forme actuelle, le programme des 12 étapes est en place depuis 1939. Pendant cette période, il a aidé des millions de personnes à se débarrasser de la dépendance et à avoir une chance de vivre une nouvelle vie. Le programme a été créé en 1935 à Chicago, à l'origine utilisé pour traiter la dépendance à l'alcool en compagnie des Alcooliques anonymes créés en même temps. Depuis 1953, le programme est également utilisé pour le traitement de la toxicomanie. Aujourd'hui, le traitement de l'alcoolisme et de la toxicomanie en utilisant cette méthode est reconnu comme efficace, utilisé par les centres de réadaptation du monde entier.
A propos du programme de réhabilitation "12 étapes"
La complexité du traitement de la dépendance est qu'une personne ne peut pas échapper au cercle habituel des idées sur la vie, s'habitue à sa condition. Le programme 12 étapes offre un moyen de changer, indique la voie de la croissance spirituelle.
Le but du programme est d'aider une personne à réaliser la maladie, reconnaître sa propre défaite dans la lutte contre la toxicomanie, chercher de l'aide auprès des gens, trouver le sens de la vie. Le programme a été créé dans un milieu protestant et avait initialement une composante religieuse prononcée.
Aujourd'hui, l'idée de la Puissance Supérieure ne doit pas être comprise d'un point de vue religieux, mais plutôt l'image idéale que chaque personne cherche et comprend à sa manière.
Description et idée principale
Le programme de 12 étapes favorise l'éveil chez une personne de conscience intérieure, fait appel à l'âme d'une personne, favorise sa croissance. Le succès du programme dépend du désir de la personne de changer. La méthode aide à comprendre votre vie, à identifier la source du problème, à trouver le sens de la vie.
12 étapes sont utilisées dans les centres de réadaptation dans les groupes d'alcooliques anonymes et les toxicomanes. Les membres du groupe ont la possibilité de se rencontrer au sein du centre, de communiquer, de partager des expériences. La leçon est suivie par les nouveaux venus et ceux qui sont guéris de la dépendance.
Le nouveau venu ne devient pas immédiatement membre du groupe. Tout d'abord, il est invité à assister à plusieurs classes, se familiariser avec la situation dans le groupe, l'essence du programme et la façon dont il fonctionne. Après avoir décidé de participer au programme, il doit choisir un parrain - une personne à qui la personne à charge peut répondre avec toutes ses questions et tous ses problèmes.
Sponsor est un participant au programme psychologique, qui est au stade de la sobriété constante, qui n'a pas consommé d'alcool pendant plus d'un an. Le parrainage est nécessaire afin de faciliter le passage des étapes pour le débutant. En règle générale, les participants au programme continuent d'assister aux cours et après le rétablissement.
La vidéo est l'essence du programme 12 étapes:
étapes de
Tous les 12 étapes du programme d'importance. La prochaine étape devrait être prise seulement après que l'étape précédente a été comprise et maîtrisée. Il convient de noter à nouveau que le programme n'est pas de nature religieuse.
Étape # 1
Reconnaissant votre propre impuissance, perte de contrôle sur votre envie d'alcool.
Cette étape est la plus compliquée. C'est lui qui constitue le principal tournant dans la ligne de la vie humaine. Pas tout le monde est capable de faire ce pas, dire au revoir à leur ancienne vie.
La transition vers une vie sobre est liée à la responsabilité de ceux qui sont à côté de vous - les enfants, les parents, le conjoint ou la femme. Sur comment bien maîtrisé, pensé cette première étape, dépend le résultat de tout le travail sur le programme.
Une personne dépendante doit admettre que sa vie est incontrôlable, ressemble à une voiture sans freins, se précipitant dans les abysses, détruisant en même temps la vie de ses proches.
Etape n ° 2
Prise de conscience du besoin d'une Force externe capable de restaurer la santé mentale.
Athées - comprendre, renforcé par des exemples de membres du groupe, que l'on ne peut pas boire et être heureux.
À la deuxième étape, une personne devrait s'assurer que l'alcoolisme est surmonté, avec persévérance, vous pouvez retrouver la santé mentale, partie avec la folie qui vous fait répéter les erreurs.
Que non comme folie, il est possible d'expliquer les tentatives de traitement d'un alcoolisme, sans le désir réalisé de finir cette habitude. Toute méthode de traitement est impuissante, si une personne ne réalise pas pleinement sa dépendance, ne veut pas s'en débarrasser.
Un traitement sans prise de conscience peut conduire une personne à perdre confiance en ses capacités. La seconde étape consiste simplement à éveiller chez l'homme une croyance en lui-même, dans l'existence de la Force, capable de l'aider à sortir de l'esclavage de la dépendance.
Étape # 3
La décision de subordonner votre volonté à la Force agissant au profit de l'homme.
Pour les athées: fermement décidé à mettre fin à l'ivresse, à apprendre des gens qui ont appris à vivre sans alcool.
Cette décision signifie que vous devez prendre cela dans la vie telle qu'elle est.
La troisième étape - se débarrasser de l'entêtement, de l'égoïsme, du désir de se replier sur soi-même. C'est l'entêtement et l'agressivité qui privent une personne de sa capacité à contacter la Force, à contredire la nature même de l'homme.
Étape # 4
Exposez votre vie à l'auto-analyse, évaluez sereinement les vraies motivations de vos actions.
A ce stade, le dépendant s'expose de façon critique, ses valeurs, ses principes ou son absence.À l'étape 4, une personne doit comprendre ce qu'elle est, comprendre les motivations de ses actes, se retrouver, cachée par des couches d'émotions, d'entêtement, de colère, d'égoïsme.
Dans cette période importante, la personne à charge doit trouver les raisons de son agacement, le ressentiment du monde, de comprendre ce dont il a vraiment besoin de la vie. Le but de cette étape est d'identifier les vraies raisons qui ont conduit à l'alcool et aux drogues.
Étape # 5
Présentez le résultat de votre travail au tribunal populaire.
Les changements internes doivent passer à un nouveau niveau, vous devez reconnaître votre impuissance devant la puissance supérieure, une autre personne.
Les résultats de l'auto-analyse des 4 étapes précédentes du patient doivent être énoncés non seulement avant la Force et par soi-même, mais aussi au sujet des autres personnes. Dans la pratique, le patient se réfère au parrain, qui non seulement l'écoute attentivement, mais aide également à des recommandations.
Etape # 6
Volonté de corriger, se débarrasser des imperfections du personnage.
Cette étape signifie comprendre vos propres défauts, se réconcilier avec vous-même, mais ne pas se livrer à vos inclinations négatives. Une personne, ayant fait le sixième pas, est capable de voir comment ses propres habitudes, ses traits de caractère sont devenus un obstacle pour lui.
A ce stade, il doit réfléchir à ce qui le fait agir contrairement au bon sens, quels défauts de caractère provoquent de mauvaises décisions.
A cette étape, une personne est pleinement consciente de ses défauts de caractère, voit la possibilité de progresser vers la sobriété, de se contrôler.À la fin de la scène, le patient est entièrement préparé au changement, il se précipite vers la Force de tout son cœur - l'image parfaite créée par sa conscience.
Etape # 7
Le début d'une action consciente est une demande d'aide adressée à la Puissance Supérieure.
Pour les athées, cette étape est une période de changement d'habitudes, d'acquisition d'une expérience positive, l'éradication des défauts de son caractère.
Conscient de son insolvabilité, le désir de remédier à la situation est causé par le désir d'agir. Cela se manifeste par la volonté de prendre de tout cœur les nouvelles règles de la vie, de couper les dernières cordes reliées aux attachements.
Cette étape est très importante, à ce stade une personne est déjà capable de contrôler ses attachements, est capable d'analyser ses actions indépendamment des émotions, commence à vivre une vie spirituelle.
Etape # 8
Il est temps d'élaborer un plan d'action spécifique.
Pour effectuer l'étape 8, vous devez effacer votre conscience de la cargaison de la culpabilité.À ce stade, toutes les personnes touchées par la codépendance, vous devez vous souvenir de votre nom. Le patient doit réaliser tous les dommages causés à d'autres personnes, faire une liste des personnes proches qui ont souffert de ses actions.
Un toxicomane doit être préparé pour le fait que tout le monde ne voudra pas écouter ses explications et ses excuses. Ne soyez pas aigri, prenez une attitude négative envers vous-même - ce n'est pas une tâche facile.
Étape # 8 - préparation morale pour prendre de justes reproches, accusations, rejet, la possibilité de recevoir le pardon. Ce pardon est le début de la guérison, il enlève un énorme fardeau de la culpabilité d'une personne et lui donne le pouvoir de vivre.
Étape # 9
Temps pour l'action active, l'assistance aux personnes affectées par les actions d'un patient pendant la dépendance d'alcool ou de drogue.
Étape # 9 - l'heure de rachat des dommages causés aux proches. Dépendant à ce stade change complètement la forme de communication dans la famille, fait tous les efforts pour combler le manque d'amour pour les enfants, sa femme.
Compensation du dommage est entendu non seulement les pertes matérielles causées à une personne, mais aussi des dommages moraux. A ce stade, la participation du sponsor est importante, elle aidera à comprendre comment agir dans certains cas compliqués. Quand, par exemple, la personne blessée est déjà morte, elle est en prison, ne veut même pas se rencontrer pour simplement discuter du problème.
Étape # 10
Il est temps de transformer l'énergie de la destruction en une force créatrice, de reconnaître vos erreurs, de contrôler vos attachements.
A ce stade, vous devez apprendre à vous contrôler dans n'importe quelle situation, garder toutes les réalisations positives, ne pas vous permettre d'échouer. Analysez chaque action dont vous avez besoin, tout changement d'humeur pouvant entraîner une rechute.
Une personne devrait s'efforcer de sincérité, d'autodiscipline, de responsabilité dans les moindres détails. La dixième étape nous enseigne à maintenir des relations durables avec les gens, ce qui est particulièrement important pour les toxicomanes, apporte à la vie l'harmonie, la tranquillité d'esprit.
Étape # 11
Prière, compréhension, confiance, compréhension de la volonté de la Force suprême.
Athées - perfection.
Étape # 11 - le temps de la recherche spirituelle, le développement des talents et des opportunités inhérentes à l'homme.À cette étape, le dépendant a déjà son propre monde spirituel, mais il n'est encore qu'au stade du devenir.
L'avant-dernière étape du traitement est une période de réflexion, de concentration et de pacification.À ce stade, il est facile de briser de faux attachements à des amis - des compagnons de beuverie, de cesser de parler avec des amis - des toxicomanes qui ne veulent pas changer.
Étape # 12
Sincère désir de distribuer parmi les patients atteints d'alcoolisme, la toxicomanie sur la façon de se débarrasser de la subordination servile à l'habitude.
Cette dernière étape sur la voie de la sobriété est importante pour le débutant comme pour l'ancien alcoolique. Pour une personne qui s'est débarrassée de la dépendance, c'est un besoin de partager la joie, et pour un débutant c'est une énorme incitation à travailler sur soi-même.
Cette rencontre donne au débutant l'impulsion initiale nécessaire, qui lui permettra d'agir efficacement et avec persévérance.
A ce stade, la personne change complètement spirituellement. Le toxicomane irrité, toujours irrité, disparaît, un homme apparaît, honnête dans sa communication avec les autres, capable d'une véritable amitié, de la vie de famille.
Avantages et inconvénients de
Le principal avantage du programme 12 Steps est qu'il explique comment vivre dans une vie sobre et promet une totale liberté vis-à-vis de la dépendance. Le programme étape par étape conduit la personne à elle-même, retourne des opportunités perdues - famille, carrière, passe-temps.
L'avantage du programme est qu'il a sauvé et continue de sauver de nombreuses personnes à travers le monde de l'alcool et de la captivité des stupéfiants.
Apparemment, c'est le cas lorsque le bébé est jeté avec de l'eau. Il est impossible de nier l'évidence - le programme de 12 étapes fonctionne, et avec beaucoup de succès.
Commentaires
Sur le programme étonnamment bien répondre et les nouveaux venus, et les gens qui se sont débarrassés de la dépendance. Dans toutes les déclarations, il y a une attitude positive, la confiance que l'objectif sera atteint, la volonté de surmonter les difficultés, les échecs, sans abandonner.
Les gens célèbrent le sentiment du libre choix, le manque de cadre rigide, les limites. Le programme insiste sur la conscience de soi, la compréhension des objectifs. En 12 étapes, la soumission automatique à l'autorité est inacceptable, dictée est impossible. Les membres du groupe
consultent le sponsor, discutent de leurs problèmes et n'obéissent pas aveuglément. Dans les réponses des participants des groupes, il y a un intérêt dans la vie, une volonté d'apprendre de nouvelles choses, une certitude sur la possibilité de se débarrasser de la dépendance.
Sur l'examen vidéo de l'ancien toxicomane sur le programme "12 étapes":