Les symptômes de la gastrite sont très différents selon les personnes: certaines personnes se présentent à presque tous ceux qui n'en ont que quelques-uns. Une proportion significative de ceux qui souffrent de gastrite font face au problème des troubles des selles, en particulier avec une constipation fréquente. Comment peut-il être appelé et comment doit-il être traité?
Pourquoi la constipation de la gastrite?
Constipation appelé la frustration d'une chaise, dans laquelle il est pas au moins deux jours, et peut donc changer la couleur et la consistance des selles, et après un mouvement de l'intestin peut être une sensation de douleur ou de vidange incomplète. Dans tous les cas, la constipation cause un inconfort considérable à la personne qui en souffre. Parmi les causes les plus fréquentes de la constipation avec gastrite sont les facteurs suivants: troubles
- caractère réflexe chaise - cela pourrait être non seulement la gastrite, mais aussi dans beaucoup d'autres maladies inflammatoires lorsque l'accent est proche de l'intestin. Dans ce cas, la constipation se produit uniquement pendant les périodes d'exacerbation de la gastrite, et dans la période de rémission passe. Un tel trouble est mal ajusté par les laxatifs, l'essentiel est de guérir l'inflammation de l'estomac, et tout le reste disparaîtra aussi.
- Facteurs nutritionnels - régime alimentaire inadéquat ou nature de l'apport alimentaire. La constipation est favorisée par les aliments dans lesquels il y a peu ou pas de fibres, mais avec une teneur élevée en amidon, farine. Ils comprennent le pain blanc, le riz, les pommes de terre. Affecte également fortement la nature de l'habitude de la chaise de manger, snacking sec.
Que faire de la gastrite avec constipation? Généralement, le traitement de la gastrite
constipation est associé non pas avec la réception de laxatifs et de soulagement des processus inflammatoires dans l'estomac. Pour un effet plus rapide, vous devez ajuster votre alimentation et votre régime alimentaire, commencer à mener un style de vie plus animé.Bien sûr, si le trouble est très prononcé et interfère avec la qualité de vie, vous devez prendre un laxatif.
Voici quelques suggestions de ce qu'il faut faire dans une telle situation, ce qui contribuera sinon éliminer, au moins pour alléger l'état de la personne, s'il souffre de constipation:
- augmenter la quantité de fibres dans le régime alimentaire. Pour cela, vous pouvez remplacer le pain blanc par du pain à grains entiers ou du pain de seigle. Il est utile de manger de la bouillie( sauf du riz) en y ajoutant un peu d'huile. Vous pouvez acheter du son à la pharmacie et les ajouter. Une teneur élevée en fibres a un effet purifiant et stimulant sur l'ensemble du système digestif, contribue à la formation et à l'excrétion correctes des selles;
- boire plus d'eau - dans un régime quotidien devrait être de 5 verres ou plus d'eau. Pendant la saison chaude, cette exigence devient encore plus importante;
- ajouter à l'alimentation des produits laitiers aigre, tels que le yogourt frais, le yaourt, le fromage cottage pas très aigre;
- mange plus de fruits et légumes. Ils contiennent une grande quantité de fibres et certains d'entre eux ont un fort effet laxatif. Une attention particulière devrait être accordée aux betteraves, pruneaux, groseilles, myrtilles rouges;
- a un bon effet sur le travail de l'intestin, une activité physique élevée. Changer le mode de vie sédentaire à des vacances actives, commencent à se livrer à une sorte de sport et très vite remarqué que le problème a presque disparu, et le traitement était efficace.
recettes traditionnelles pour le traitement de la gastrite de
constipation Parfois, pour faire face à la constipation, vous pouvez recourir aux conseils de la médecine traditionnelle qui font dans cette situation. Mais cela doit être fait en plus du reste du traitement, et ne pas l'utiliser comme substitut.
Voici quelques-unes des recettes les plus courantes: les graines de lin
- .Ils peuvent simplement être ajoutés à la nourriture ou pris sous la forme de bouillons ou d'infusions. L'action associés à des propriétés sus-jacentes telles boissons, de sorte que la muqueuse est protégée contre les facteurs de provoquer l'inflammation.
- MielSi vous n'êtes pas allergique à la normalisation des selles est utile à boire sur un estomac vide un verre d'eau tiède avec dissous dans une cuillère de miel.
- Décoctions d'herbes apaisant le système nerveux. Ils enlèvent la tension commune, qui peut être l'un des facteurs stimulant l'apparition de la constipation, et ont un effet relaxant sur l'intestin lui-même.