La gastrite est une inflammation de la muqueuse gastrique et se présente sous forme aiguë et chronique. Au premier signe de gastrite, il est nécessaire de reconsidérer complètement votre alimentation et observer un certain régime. Ceci est très important pour que la maladie ne progresse pas et ne se développe pas en ulcère peptique. La nutrition pour la gastrite devrait être légère, maximum salutaire et normale.
Tous les produits qui doivent être exclus de leur alimentation:
- Il vaut la peine d'abandonner tous frits et gras.
- Exclure de la diète tous les plats épicés et ne pas utiliser dans la cuisine de diverses épices.
- Les boissons gazeuses et les boissons alcoolisées doivent être jetées. Aussi, n'utilisez pas de thé et de café forts.
- Il est interdit de manger des fruits qui contiennent la plus grande quantité d'acide. Tels que les citrons, les ananas, les pommes de variétés acides.
- Céréales difficiles à digérer et longues à digérer. Ce millet, gruau de maïs et de blé, ainsi que les haricots et les pois.
- Ne pas abuser des collations dans la soupe sèche et divers aliments de préparation rapide. Cela fera encore plus mal à l'estomac.
- Produits laitiers à haute teneur en matière grasse, certaines variétés de fromages affinés et durs.
Un régime qui vaut la peine d'être suivi en cas de gastrite.
Vous devriez commencer votre petit-déjeuner avec une soupe légère de légumes, de lait ou de poulet. Omelette cuite cuite au four ou oeufs doux. En outre, la bouillie sur l'eau ou le lait à faible pourcentage de diverses cultures céréalières sera utile. Un thé à base de plantes, un thé faible ou une compote de fruits séchés sera un complément idéal.
Le dîner idéal sera la viande bouillie de variétés à faible teneur en matière grasse, poulet, dinde, veau, lapin. Ou la viande peut être remplacée par n'importe quel poisson cuit sans huile. La garniture est le mieux adapté pour les légumes cuits pour un couple. Juste pour un couple, vous pouvez cuisiner une variété de morceaux, escalopes zrazy.
Le dîner doit être très léger et composé de produits qui sont rapidement absorbés et ne surchargeront pas l'estomac la nuit. Idéalement, il peut s'agir de fromage cottage faible en gras, de yogourt léger, de poudings et de diverses gelées de baies. Il est également possible d'utiliser des fruits à faible acidité et des salades de légumes, habillés d'huile d'olive ou de tournesol. Le dîner doit être consommé strictement deux heures avant le coucher. Au lendemain de ne pas sentir la lourdeur et l'inconfort dans l'estomac.
En observant le bon régime pour la gastrite, il est possible d'éviter d'autres complications dans la maladie.