Massage anti-cellulite par les banques à la maison

click fraud protection

Le problème de la cellulite est très commun de nos jours. Et non seulement complet, mais aussi les personnes minces sont à la recherche de méthodes pour y faire face. A tout moment dans les centres de spa et les salles de massage, vous pouvez trouver une femme aux prises avec la peau d'orange. La méthode la plus courante est le massage par les banques, et cela coûte beaucoup. Mais, si vous ne voulez pas dépenser de l'argent ou d'économiser autant que possible, nous pouvons faire le massage bombement anti-cellulite à la maison.

à domicile Comment fait les banques de

de massageLa cellulite est un trouble métabolique qui a conduit à une augmentation des cellules graisseuses. Par conséquent, les tubercules laids sont formés sur la peau.

Dans la lutte contre la peau d'orange, la canette la plus efficace est le massage. Il est non seulement des pauses faciles et rapides bosses indésirables, mais aussi bon pour la peau. Le massage sous vide améliore:

• circulation sanguine;
• respiration cutanée;Le métabolisme
• dans les cellules;
• état de la peau - devient plus élastique;
• résistance aux facteurs externes;état
• couche de graisse sous-cutanée, etc. massage

Cup se déroule selon le principe. Associe boîtes de conserve, de verre ou de plastique, et se déplace le long de la zone problématique de la peau. En raison du manque d'air à l'intérieur, un vide est créé et la cellulite se dissout.

Rappelez-vous! massage à vide pour la cellulite est efficace non seulement dans les salons, mais aussi à la maison, si vous savez comment faire. Donc, ne vous attardez pas en seulement sur les procédures matérielles ou des voyages réguliers au massothérapeute, comme vous pouvez le voir, la technique est simple. Comment choisir une des banques

appropriés

Banques de massage à vide, il existe plusieurs types:

1. verre. Efficace, mais pas sûr. Ces banques existent depuis longtemps. Le vide est formé par la combustion de l'air. De nos jours, il n'y a pas que des bocaux en verre qui doivent être chauffés. C'est assez facile à trouver et avec une poire spéciale qui crée un vide. Les boîtes de verre sont bien utilisées sur les zones délicates de la peau.
2. Silicone. Ces canettes sont les plus courantes dans le massage anti-cellulite. Ils sont pratiques, pas chers, pratiques à utiliser et ne se déforment pas au fil du temps. En outre, contrairement au caoutchouc, n'absorbez pas les huiles. Le vide est créé à partir du simple serrage de la canette.
3. Caoutchouc. Très similaire à la silicone, cependant, pas durable. Le massage de la cellulite avec des cannettes en caoutchouc est plus grossier.
4. Plastique. Les banques viennent avec une poire en caoutchouc et travaillent sur le principe des appareils de verre modernes. Ils sont légers, confortables, efficaces, mais assez fragiles.

Les banques pour le massage sous vide ont des diamètres différents. Merci à cela, vous pouvez choisir ceux qui sont idéales. En outre, la préférence est accordée aux banques ou autres, en fonction de la région dans le besoin de massage: peau plus délicate - massage en verre, les jambes ou les fesses doivent être fines banques de silicone.

S'il vous plaît noter! Ramasser n'est pas un, mais plusieurs canettes. Ils doivent être justes pour toi. Tout le monde a la peau différente et quelqu'un obtiendra de l'aide d'un bidon de silicone, mais seulement une banque de verre. De plus, différentes personnes n'ont pas le même seuil de douleur et la même sensibilité cutanée.

huile pour les banques de

de massage anti-cellulite massage Tout peut se passer du pétrole. Dans la lutte contre la cellulite, il joue un rôle important. L'huile de massage peut être acheté dans un magasin, pharmacie, ou vous préparer. Il n'y a pas de recettes spécifiques, alors laissez vagabonder votre imagination.

Avertissement! Lors de la création d'une huile anti-cellulite, 100 ml d'huile d'olive ou de pêche et de pépins de raisin sont pris comme base. Ajouter à ce ne peut être plus de 6 types d'huiles essentielles dans une quantité de 15-20 gouttes.

Le plus efficace, les huiles essentielles suivantes: L'huile d'orange

• est considérée comme le premier ennemi de la cellulite. Il sature la peau en oxygène et restaure la peau;
• huile essentielle de pamplemousse fournira l'écoulement de la lymphe. Ils sont également traités avec l'obésité;L'huile de cèdre
• enlèvera l'enflure, fournira l'oxygène et améliorera la circulation sanguine;
• cyprès donne l'élasticité de la peau et empêche l'apparition de la nouvelle cellulite;
• huile de genévrier aidera à éliminer l'enflure, enlever les scories et améliorer le métabolisme;
• huile de géranium va améliorer la sortie de la lymphe, rendra la peau plus élastique par déshydratation.

Il ne suffit pas de mélanger différentes huiles entre elles, il faut le faire sagement. D'abord, mélangez-les dans des plats propres et secs. Deuxièmement, il est nécessaire d'ajouter des huiles essentielles à base, et non l'huile essentielle à l'essentiel. Et troisièmement, les huiles devraient bien se combiner et améliorer les propriétés de l'autre, et non l'inverse. Avant d'utiliser une huile, vérifiez si vous y êtes allergique.

Technique de massage de la cellulite

Vous devez savoir comment faire correctement le massage anti-cellulite par une canette, le principe de l'action d'un tel massage.

1. D'abord, frottez la peau dans un mouvement circulaire jusqu'à ce qu'elle brûle légèrement. Frottez ensuite la paume entière, puis appuyez sur la paume de votre main. Cela permettra de préparer la peau pour un massage ultérieur.
2. Lubrifiez la zone avec de la cellulite avec de l'huile de massage. Frottez beaucoup, de sorte que la banque glisse doucement sur la peau.
3. Maintenant lavez-vous les mains de l'huile et prenez un pot propre. Allongez-vous d'un côté et massez les mouvements sur sa cuisse, ses fesses, son ventre.
4. Enfin, humidifiez la peau. Toute crème hydratante est appropriée.

Rappelez-vous! Massez la peau sans casser l'étanchéité de la boîte, sans s'arrêter, de haut en bas. La peau du bocal ne doit pas être tirée sur plus de 3 cm, les massages répétés coûtent en moyenne 15 minutes ou jusqu'à ce qu'une rougeur apparaisse sur la peau.

Les mouvements chaotiques sur la peau ne vont pas aider à se débarrasser de la cellulite, vous devez donc savoir par quel schéma, et comment masser telle ou telle zone du corps.

• Pieds. Ils doivent être massés avec des lignes strictement verticales et du genou vers le bas. L'auto-massage des pieds dure jusqu'à 50 minutes.
• Fesses. D'abord, masser en mouvements circulaires pendant 7-10 minutes, puis avec des mouvements verticaux - 5 minutes.
• Ventre. Le massage de l'abdomen dure en moyenne 20-25 minutes. Quinze minutes dans un mouvement circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre et à 5 minutes du nombril sur les côtés gauche et droit.
• Mains. Vous devez masser de la brosse et vers le haut avec des mouvements droits. Cela prend 15-20 minutes pour traiter les deux mains.

Recommandations et contre-indications pour le massage avec des banques de vide

Avec un massage de boîte, vous pouvez combattre non seulement avec la cellulite. Il y a un certain nombre d'autres problèmes auxquels il va effectivement faire face.

Recommandations

Avec l'aide du vide, vous pouvez vous débarrasser des cicatrices et des rides, réduire les vergetures et rajeunir la peau. Il aide également à traiter la douleur musculaire, l'ostéochondrose et certaines maladies vasculaires.

La cellulite peut être traitée avec un massage en canette si ses premiers signes apparaissent: altération de l'élasticité de la peau, gonflement, stagnation, fatigue musculaire, apparition d'une couche de graisse permanente.

Contre-indications

Même si vous savez comment faire correctement le massage anti-cellulite par les banques de vide, il n'est pas toujours possible de le faire. Voici quelques-unes des raisons:

• dommages à la peau;
• exacerbation des maladies chroniques chez le patient;
• varices, thrombophlébite, grossesse;
• problèmes de vaisseaux sanguins et de coeur;
• maladies inflammatoires aiguës avec fièvre;Les fractures
• et les lésions osseuses;
• convulsions, réactions allergiques, saignements;
• autres problèmes d'organes internes.

Important! Ne pas masser dans la poitrine, la colonne vertébrale, le bas du dos et sous le genou. Certains experts ne recommandent pas non plus de masser le côté interne de la cuisse.

Conclusion

Vous pouvez combattre la cellulite à n'importe quel stade de développement. Et le massage sous vide est vraiment efficace. Mais complètement pour se débarrasser d'une peau d'orange, il est possible seulement un traitement complexe. Cela ne signifie pas que vous devez prendre des médicaments, juste réévaluer votre alimentation. Vous pouvez regarder une vidéo sur la façon de faire un massage anti-cellulite par les banques à la maison.

Massage anti-cellulite - video

Abandonnez la restauration rapide, les aliments gras et nocifs. Le tabagisme et l'alcool affectent non seulement négativement le corps, mais contribuent également à l'apparition de la cellulite. Le manque d'eau affectera également le contrôle de la peau d'orange.

Faire un massage sous vide à la maison ou au salon, utiliser des huiles anti-cellulite et ne plus déranger le problème de la peau lâche et laide!