Co-dépendance à l'alcoolisme: comment se débarrasser?

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La vie à côté d'un alcoolique se transforme en cauchemar. Querelles sans fin, bagarres, reproches, appels de police, boissons alcoolisées. Tout le temps vous vous demandez: dans quel état une personne proche viendra-t-elle? Même l'organisme le plus fort ne peut pas être constamment en tension nerveuse. Les personnes qui vivent près d'un buveur commencent à ressentir de la co-dépendance. Qu'est-ce que c'est? La codépendance alcoolique est une condition psychologique. Avec la co-dépendance, tout est soumis aux désirs et aux caprices de l'alcoolique. Ils prennent soin de lui, justifient des singeries ivres avec des étrangers, résolvent des problèmes. Si vous avez la co-dépendance avec l'alcoolisme, alors comment s'en débarrasser? Essayons de comprendre.

Signes de codépendance

Il y a 8 attributs de codépendance. Dans une famille où il y a même 2 signes, cette dépendance existe déjà.Comment ça se manifeste: la présence de

1. dans un mari de la parole( femme), les enfants, les parents, un tour alcoolique que « nous avons essayé », « nous ne les aidons pas. »
2. Le contrôle total sur l'alcoolique est établi. Vérification quotidienne des poches, sacs, téléphone, demandes de renseignements sans fin sur l'emplacement.
3. Un sentiment accru d'anxiété ou même de panique.
4. Peur de blâmer les amis, les voisins, la société environnante.
5. Prise de décision pour un membre de la famille buveur.
6. pitié excessive pour les buveurs( « il va mourir sans moi », « Qui en dehors de moi »).Si, après un appel démonstratif à la police lors du scandale, le co-dépendant le prend alors sur le site.
7. La peur de la solitude.
8. Expression orageuse des émotions. Une personne co-dépendante peut verser de l'alcool en vue du buveur;criant qu'il partirait s'il n'arrêtait pas de boire.

Ces tactiques du comportement de la co-dépendante ne conduiront pas au résultat attendu. Les personnes qui ont les symptômes ci-dessus ne feront qu'empirer le milieu familial. Nous comprendrons ce qui attend une telle famille.conséquences

de codépendance

important de se rappeler une vérité simple: codépendance dans l'alcoolisme ne réduira pas le besoin de la bouteille. Cela ne fait que contribuer à la progression de la maladie. Un membre de la famille buveur qui voit un tel comportement de la famille, ne fait que réduire davantage l'estime de soi. Incapacité de prendre des décisions parce que personne HyperControl codépendance ne fera que conduire à une plus grande consommation d'alcool. Donc c'est plus pratique de vivre!

Important! Si vous ne traitez codépendance, une telle famille cesse tôt ou tard d'exister.

Statut codépendance exacerbe non seulement le problème de l'alcoolisme, mais apporte aussi à l'épuisement de la codépendance. Il est toujours dans une tension nerveuse. Cris constants, querelles, scandales mènent à l'épuisement!

L'estime de soi diminue rapidement. Il y a une déception dans leurs capacités. Après tout, le progrès ne vient pas. Les femmes co-dépendantes vivent le syndrome d'une mauvaise femme, une mère sans valeur.

état de stress prolongé conduit au développement des maladies psychosomatiques: migraine

• ;
• mauvais sommeil;Spasmes
• des muscles et des vaisseaux;
• violation des fonctions des organes internes;
• hypertension;
• problèmes avec le système cardiovasculaire.

Traitement

Depuis codépendance d'alcool est un état psychologique, sa solution est dans l'esprit de l'homme. Il n'y a aucun médicament ou physiothérapie pour cette maladie.

Que faire des codépendances? L'étape la plus importante pour se débarrasser de la co-dépendance est la reconnaissance de cette dépendance. Habituellement, comme un alcoolique, le co-dépendant ne voit pas la présence de déviations dans son comportement. Il considère que c'est son état habituel ou son mode de vie.

Après avoir reconnu et accepté la codépendance d'une personne, il a besoin d'une aide psychologique qualifiée:

• visites individuelles à un psychologue;
• maîtrise des méthodes de contrôle de soi;
• maîtrise des compétences anti-stress;
• révision des problèmes dans la famille. Une personne co-dépendante devrait voir son problème de l'extérieur, comprendre comment se comporter avec un membre de la famille dépendant de l'alcool;
• communication avec d'autres personnes co-dépendantes. Les sessions de groupe sont utiles ici.

Comment se battre et ne pas abandonner

Après avoir suivi un traitement avec un psychologue ou à la fois, assurez-vous de respecter les règles suivantes:

1. Débarrassez-vous de la culpabilité.Souvent, le buveur blâme ses toxicomanes pour leur dépendance.
2. Rappelez-vous: l'alcoolisme est une maladie. Ne croyez pas, si l'amoureux veut boire demain, alors il promet d'arrêter.
3. Débarrassez-vous du contrôle total. Ne pas suivre, ne pas verser de façon démonstrative le contenu de la bouteille, ne pas prendre l'argent. C'est une perte de temps et d'énergie! Le boozer commencera seulement à tromper, ne rapportera pas un salaire à la maison, en buvant à l'extérieur de la maison.
4. Ne résous pas les problèmes de la boisson amateur. Laissez-le lui-même être responsable des actions commises dans une intoxication ivre. Ne pas laver les vêtements sales, ne pas rembourser les dettes, ne pas sortir du poste de police, ne pas couvrir l'absentéisme au travail. Cela crée un confort supplémentaire et aggrave une habitude malheureuse!
5. Ne pas traiter l'alcoolisme à la maison. Seuls les soins médicaux spécialisés dans les forces peuvent être guéris de cette maladie!
6. Soyez réaliste. Le problème de l'alcoolisme lui-même ne fonctionnera pas. Nous devons agir ensemble!
7. Pour t'aimer. Ne pas besoin de victimes supplémentaires. Ne gaspillez pas votre vie à combattre l'alcoolisme. Consacrez-le à vos enfants!

Il est préférable de se débarrasser de la co-dépendance avec le cours du traitement de l'alcoolisme. Les chances de récupération augmentent 10 fois! Le traitement conjoint est conduit de telle sorte que la personne co-dépendante et l'alcoolique communiquent le moins possible et sont proches. Il est nécessaire d'exclure la communication co-dépendante entre les personnes. Cette approche libère la dépendance, et une personne se transforme en une personne confiante et autosuffisante. Une personne qui s'est débarrassée de la dépendance à l'alcool a besoin de soutien d'une personnalité saine et forte.

La meilleure aide, avec le soutien d'une personne essayant d'arrêter de boire, est de trouver un programme d'assistance très efficace pour SEBE.Au début du traitement pour la co-dépendance, les éléments suivants sont nécessaires:

• pour étudier la nature de l'apparition de l'alcoolisme et de la co-dépendance;
• maîtriser les moyens efficaces pour les surmonter;
• appliquer cette connaissance à la pratique.

En éliminant complètement l'ignorance dans ce problème, vous pouvez commencer à traiter la co-dépendance.

Si le désespoir vient

S'il semble que toutes les méthodes de combat ont été essayées, mais le résultat ne l'est pas, alors vous devez partir. Peu importe combien cela sonne tragique! Laisse-toi sauver ta vie! Ne passez pas votre vie entière dans des querelles, des souffrances et des souffrances constantes.

Le fait est que les personnes co-dépendantes ont d'abord plus de mal à combattre la dépendance. Sur leurs épaules, non seulement ils s'occupent d'un membre de la famille proche, mais leur santé en souffre. Les personnes qui souffrent de co-dépendance meurent plus tôt.

Si une personne souffre de la co-dépendance d'un mari( femme) dans la famille, alors il est difficile de partir. Surtout s'il y a des enfants communs. Mais cela peut servir d'impulsion à l'action! Les enfants sont durement perçus par les querelles constantes de leurs parents. Ils s'enferment en eux-mêmes, apprennent mal, deviennent grossiers, n'obéissent pas. Et, après avoir grandi, ils peuvent aussi devenir accro à la bouteille, puisque toute la vie devant leurs yeux était l'exemple des parents.

Quand il est co-dépendant de l'alcoolisme des parents, il est un peu plus facile de partir que dans le premier cas, si l'enfant peut déjà subvenir à ses besoins financiers. Il peut enlever son propre abri et ne dépend de personne! Il est nécessaire de minimiser la communication avec les parents de chagrin, et il est préférable de l'exclure complètement. Peut-être que refuser complètement de communiquer avec le fils( la fille) servira comme une sorte de poussée pour se débarrasser de l'alcoolisme.

Important! Au fil du temps, la codépendance diminuera. Mais seulement dans le cas où le co-dépendant lui-même a fermement décidé: partir une fois pour toutes!

Le temps s'écoule imperceptiblement et, en rétrospective, la personne co-dépendante n'a plus rien à retenir. Ne perdez pas un temps précieux sur les plaidoyers, les larmes, les plaidoyers. Agissez! Maintenant vous savez comment vous débarrasser de la co-dépendance!