Kako ukloniti glavobolju tenzora

1 Glavni simptomi

tenzorske glavobolje imaju još jedan naziv - zatezanje. U stresnim situacijama osoba je nenamjerno ugovaranje aparata za lice i vrata maternice. To dovodi do činjenice da ima ozbiljne vaskularne grčeve. Oni uvelike smanjuju proces opskrbe krvlju u glavi, jer se žile jako uske. Kao rezultat ovih procesa, mišići nedostaju potrebna količina krvi, još više zatežu i još bolju bol. Preporučujemo da posjetite

Sindrom boli može biti različite težine: od blage do vrlo teških. Istodobno, on je ograničen i širi od okcipitalne do frontalne zone. U cervikalnoj i vremenskoj regiji glave boli će se povlačiti i povećati pritiskom upaljenog područja.Štoviše, osoba će imati sljedeće simptome:

• jaka slabost;Mučnina
• ;
• oštećenje vida;
• mreškanje u hramovima.

Najčešće su takvi osjećaji nastaju u čovjeka u sredini ili kraju dana, kada je razina emocionalnog stresa postaje najviša. Ovaj napad će biti popraćen smanjenjem apetita, nedostatka sna i povećanom osjetljivošću na jarku svjetlost i glasne zvukove.

U nekim slučajevima, pacijent ima promjenu u stavu, kao da su u stanju stresa, opušta mišićnog sustava. Mozak u ovom trenutku čeka unutarnji signal za djelovanje, što dodatno povećava bol.

U većini slučajeva, tenzora glavobolje se javljaju u ženskom polovice čovječanstva, jer oni su više emocionalno, ali njihov um je manje otporan na tekućim stresnim situacijama. U muškaraca takvi su bolovi iznimno rijetki i njihovo trajanje je vrlo kratko.

2 Terapije

biste riješili tenzora glavobolju, potrebno je ukloniti napetost mišićnog sustava, uklanjanje grčeviti napadi i smirivanju živčanog sustava pacijenta. Bol se može eliminirati uzimanjem lijekova protiv bolova ili antispazmodike. Među takvim lijekovima, Analgin, Askofen, Tempalgin ili Pentalgin pokazali su se vrlo uspješnim.

poboljšati učinkovitost lijekova za liječenje se može kombinirati s vježbama disanja koje pomažu ne samo za povećanje volumena protoka u krvnim žilama, ali i da ga obogatiti s kisikom. To će pomoći opuštanju mišića lica i vrata i smanjiti pritisak na lubanji. Dobar opuštajući učinak je pranje lica toplom ili hladnom vodom koja se može kombinirati s masažom glave i aromaterapijom. U slučaju da bolesna osoba ima apetit, možete jesti malu količinu lagane hrane, a zatim malo spavati. Ako osoba ima kardiovaskularne bolesti, nužno je uzimati kardiovaskularne lijekove( Validol, Corvalol, itd.).

Za uklanjanje stresnog stanja koriste se sedativni( sedativni) lijekovi. Među njima su se dokazali i Tenoten, Afobazol i drugi. Tradicionalnu medicinu također možete koristiti kao sedativi. Da biste to učinili, koristi se infuzija biljke Motherwort ili Majka-i-maćeha.

3 Redoviti tenzorski napadi

Ako se osoba vrlo često javlja u tenzorskom stanju( više od 3 puta tjedno), trebate se posavjetovati s liječnikom-terapeutom. Nakon proučavanja pojedinih osobina bolesti, propisuje uporabu lijekova koji stabiliziraju krvni tlak tijela. U nekim slučajevima, predlaže se popiti opuštajuće lijekove i različite antidepresive. Osim toga, preporuča se posjetiti psihologa ili psihoterapeuta, koji će pomoći u ispravljanju pacijentovog psihoemocionalnog stanja. Oni će mu pomoći da se ne bave samo unutarnjim problemima i strahovima, nego i razvijaju drugu liniju svakodnevnog ponašanja.

Uz česte napade tenzorske glavobolje, prvo treba obratiti pozornost na svoju okolinu i svakodnevni životni stil. Promjena uobičajenog života i tradicionalnog kruga komunikacije prilično često pomažu da se oslobode grčeva zauvijek. Također je potrebno obratiti pozornost na spavanje i radno mjesto. To je zbog činjenice da loši madraci, kruti jastuci i veliki broj obližnjih električnih aparata znatno utječu na spavanje i dovode do zakrivljenosti kralježnice. Tijekom radnog dana potrebno je napraviti kratke stanke, koji će pomoći vratiti unutarnje sile. Takve stanke moraju se izvoditi svaki sat. Trajanje prekida trebalo bi biti 10-15 minuta.

U teškim oblicima bolesti mogu se koristiti različiti fizioterapeutski postupci. Među njima možete navesti i masu ovratnika, elektrosleep, tople kupke i masažne tuševe. Zajedno, ove aktivnosti pomažu u uklanjanju grčeva mišićnog sustava, kako bi se umirilo živčani sustav. Trajanje takvog liječenja mora biti najmanje 10-15 dana.