Kako se riješiti mamurluka kod kuće
Mamurluk pojavljuje se sljedeći dan nakon zloupotrebe alkohola. Etil alkohol se apsorbira u krv tek nakon samo 15 minuta nakon gutanja, ali ako pijete alkohol na prazan želudac, intoksikacija će postati još brža.
Nakon ulaska u krv, alkohol se pretvara u octenu kiselinu, koja počinje otrovati sve stanice i tkiva. Trajanje opijanja ovisi o količini konzumiranog alkohola i pojedinačnim karakteristikama organizma.
Pod utjecajem eritrocita etilnog alkohola počinju stvarati krvne ugruške, što čini cirkulaciju krvi teže.
Kao rezultat toga postoje karakteristični simptomi mamurluka:
- glavobolja;
- srčane palpitacije;
- tremor ruku;
- crvene mrlje na rukama.
Istodobno, alkohol uzrokuje opijenost mozga, osoba počinje osjećati anksioznost, postaje razdražljiva.
U dijelu želuca, crijeva i jetre, uočeni su sljedeći simptomi:
- mučnina;
- povraćanje;
- suha usta;
- žeđi.
Osnovna pravila za
Liječenje s mamurlukom uključuje unutarnje čišćenje tijela, obnavljanje središnjeg živčanog sustava, kao i nadopunjavanje izgubljenih tvari: tekućina, vitamina i proteina.
MIŠLJENJA SPECIJALISTA!
Elena Malysheva:
"Je li alkoholizam izliječen? Da! Koristite učinkovit home lijek. .. "
Pročitajte više. ..
Prije svega, morate očistiti tijelo, ali ne uz pomoć povraćanja. Aktivni ugljen se često koristi za uklanjanje toksina. Da bi se umirile živce, obično se koristi glicin. Borba protiv posljedica omamljivanja alkohola, tijelo troši puno proteina, tako da kad prebrodite morate jesti više tvrde sireve, ribu, orahe, meso. Budući da alkohol vadi vitamine iz tijela, preporuča se uzimati vitamin B i 3-4 doze askorbinske kiseline ujutro nakon blagdana.
Detoksifikacija
Glavni uzrok sindroma mamurluka je opijenost. Otrovne tvari najbrže se fizički izlučuju - s klistirom, ali kod kuće to nije uvijek prikladno.
Druga mogućnost je unos adsorbensa, među kojima su najčešće:
- Aktivirani ugljen.
- Poliphepan.
- Lignosor.
- Liferan.
Lijek se uzima 1,5 sata prije jela. Od prirodnih lijekova, svježe iscijeđen sok od limuna, razrijeđen 1: 1 s vodom, ubrzava izlučivanje toksina.
U slučaju teške opijenosti korisno je znojiti se u kadi, sauni, uzeti vruću kupku ili kontrastni tuš.Neposredno nakon izlučivanja toksičnih tvari, fizičko stanje će se olakšati, svijest će postati jasna.
Eliminacija dehidracije
Alkohol jako dehidrira tijelo, što rezultira neugasivom žeđom. Stoga je važno osigurati obilje piće.
Kako bi vratili ravnotežu tekućine i uklonili odgađenu vodu iz tijela, moguće je kombinirati obilje pijenje s unosom diuretika.
Normalizacija živčanog sustava
Nakon čišćenja tijela i uklanjanja dehidracije potrebno je normalizirati funkcije središnjeg živčanog sustava. Za to, liječnici preporučuju upotrebu glicina - jeftin i učinkovit alat. Uzmi ga treba biti 5 puta dnevno u intervalima od 1 sata, držeći obraz ili ispod jezika.
Osim glicina, pozitivan učinak na funkcioniranje srca pruža:
- Panangin.
- Mexidol.
- Picamylon.
- Pantogam.
Da biste ubrzali oporavak, možete piti posebna sredstva od mamurluka - oni doprinose ubrzanom uklanjanju alkohola raspad proizvoda iz tijela.
"Voda tretmani"
Kod kuće, cool tuš pomaže nositi s mamurluka simptoma. Topla voda samo će pogoršati raspoloženje, a hladna voda uzrokuje suženje posuda, što rezultira glavoboljom.
Također od glavobolje spašava hladan pritisak na čelo. Može se napraviti od leda zamotanog u ručnik. Nakon pola sata pod utjecajem hladnoće, krvne žile u mozgu postaju uže, a glava će prestati boljeti.
Gymnastics
Gimnastičke vježbe mogu donijeti olakšanje čak i sa teškim sindromom mamurluka. Preporučuje se izvršiti:
- istezanje;Glava se okreće;
- gimnastika za oči;
- respiratorna gimnastika. U jutarnjim satima nakon blagdana čak i ideja tjelesne aktivnosti može se činiti nepodnošljivom, ali lagano istezanje krutih mišića će poboljšati cirkulaciju krvi i zasićati tijelo kisikom.
Također se preporučuje izvršiti jednostavnu vježbu za oči, okrećući ih s jedne strane na drugu: 25 puta desno i 25 lijevo. Tada možete napraviti što više okretaja glave.
Polagano i jako duboko udahnite najmanje 6 sekundi. Držite kratko dah i polako uzdisajte. Samo nekoliko pristupa znatno će olakšati ozbiljnost simptoma.
Jednostavni ali važni savjeti
Alkohol uzrokuje dehidraciju, tako da će obilno piti prvi odgovor na pitanje kako izliječiti od mamurluka kod kuće. Sokovi, biljni i neplodni dekocije, čaj s limunom, mineralna voda - ta pića vraćaju ravnotežu tekućina, a također i zasituju tijelo vitaminima. Međutim, jak čaj i kava treba piti s oprezom - mogu povećati pritisak.
Pića i mlijeko s kiselim mlijekom također pomažu u borbi s simptomima mamurluka. Oni pridonose aktivnom izlučivanju toksina i različitih štetnih tvari iz tijela. S vrlo teškim sindromom mamurluka, preporučuje se stari, vrsta recept, naime krastavac iz krastavaca ili kiselog kupusa, jer sol u njemu će zadržati tekućinu u tijelu. To će vam pomoći da se nosite s simptomima dehidracije.
Obsohmelyatsya, ujutro piju alkohol, liječnici kategorički zabranjuju. S sindromom apstinencije, to će uzrokovati porast raspoloženja i napetosti snage, s mamurlukom - isto, ali s početkom opijenosti. Osim toga, normalno ujutro osoba treba reagirati na alkohol s emetičkim refleksom. Inače postoji alkoholizam, koji zahtijeva liječenje, a prije svega - odbijanje alkohola.
Kako biste se spasili od mamurluka kod kuće, trebate dobro jesti kako biste vratili snagu tijela. Volumen dijelova nije principijelan - ovisi o apetitu.
Ako je osoba jako gladna, može imati srdačan doručak. Poželjno je jesti mnogo zelenila, uključujući i peršin. Ova biljka je cijelo skladište vitamina potrebnih za tijelo, a također ublažava miris dima.
Folklorni recepti
Mnogo novca od mamurluka nudi narodna medicina. U središtu najčešćih recepata su med i bilje koje se mogu pripremiti kod kuće.
Često mamurluk se tretira s klistirima s juhu od kamilice. Tijelo se čisti tijekom postupka, otpušteno iz toksina i štetnih tvari u crijevima zbog čega dramatično poboljšava ljudsko stanje.
Također ujutro preporuča se popiti čašu soka od rajčice s pola žličice soli koja se miješa u njoj. Da biste postigli rezultat, trebate 4 serviranja ovog lijeka.
Terapeutski učinak sindroma mamurluka je čaša toplog mlijeka s prstohvatom crnog mljevenog papra i 2 žličice.ricinusovo ulje.
Dobra pomoć od simptoma mamurluka čajeva s raznim aditivima. Zelena meda ubrzava uklanjanje toksina. Takvo piće intenzivira znojenje, što upućuje na oslobađanje proizvoda razgradnje etilnog alkohola kroz kožu.
Koristan je za mamurluk piti crni čaj s ružmarinom - vraća vegetativne funkcije i uklanja mučninu. Medvjedi od kamilice pomažu u borbi s iritacijom želuca.
Napadi na mamurluk također se tretiraju s malim pilećim juhom. Smiruje želudac i uklanja glavobolju pa se s pravom smatra najboljim lijekom za mamurluk.
Video o tradicionalnim lijekovima za mamurluke:
Kako zaboraviti na mamurluk
Najbolja prevencija mamurluka je odbijanje pijenja alkohola. Ako to nije moguće, sljedećeg jutra spriječiti bolne simptome postoji jedan zajednički recept. Oko sat vremena prije blagdana trebao bi piti sorbent, a zatim nešto za jesti. Puni želudac je izložen manje agresivnim učincima sa strane alkohola.
Međutim, ni u kojem slučaju ne smije jesti slatko prije nego što pijete alkohol. Takve kombinacije pogoršavaju destruktivni učinak alkohola, a osoba još brže gubi kontrolu nad vlastitim ponašanjem.
Drugo važno pravilo nije miješati različite vrste alkohola. Inače, glava će se podijeliti ujutro.
Video govori o tome koji je lijek za mamurluk najbolji: