Učinkovito dijabetes migrene

1 korisne

prehrana za migrenu napada u odraslih treba sadržavati obilje vitamina i minerala. Mnogi liječnici preporučuju periodično provođenje posebne prehrane. Olakšava tijelo, potiče blagi uklanjanje toksina, zasićuje sve stanice s vitaminima i mineralima. Dijeta za migrene oblikovana je sedam dana. Svaki dan je usmjeren na čišćenje tijela. Poseban način prehrane jača i stimulira imunitet. Uoči noći, pacijenti uzimaju laksativ, a ujutro one čine klistir uz upotrebu infuzija ljekovitog bilja. Preporučujemo da posjetite

U prva dva dana propisuje glad na svježim sokovima.

Posebno se preporučuje sok od ovog voća i povrća: špinat, celer, naranče, grejp, grožđe, krastavci, repa, mrkva. U ova dva dana propisane su tjelovježbe i vježbe na otvorenom. Trećeg dana prehrane, mliječnih proizvoda, žitarica od cjelovitog zrna, krumpir se uvodi u prehranu. Ali osnova prehrane, kao i prije, svježi sokovi.Četvrti dan, pored gore navedenih proizvoda, možete jesti orahe, sjemenke, med. Peti dan praktično je punopravna siromašna hrana bez životinjskih bjelančevina. Posljednja dva dana u prehrani bolesnici koriste plodove.

Prehrana za migrene odraslih tijekom prehrane trebala bi biti kako slijedi:

1. Frakcijski, mali dijelovi. Glavno načelo nije da se prejeda, pa čak i da ne jede malo.
2. Temelj izbornika trebao bi biti biljna hrana: voće, bobičasto voće, cjelovite žitarice, sjemenke, orasi.
3. Na stolu mora nužno biti prisutan mliječni i kiselinski mliječni proizvodi bez dodataka i punila.
4. Dijeta treba biti bogata hranom bogatom vitaminom C i PP.
5. Preporuča se piti zeleni čaj od pijenja. To pozitivno utječe na krvne žile, stabilizira krvni tlak.

2 kućno liječenje

Kada česte i teške napadi migrene liječnik propisuje lijekove lijekovi su antidepresivi, antihistaminici, lijekovi protiv konvulzija, beta-blokatori. Od nefarmakoloških mjera propisana je dijeta za migrene.

Ukloni glavobolju i ljekovito bilje. Preporuča za pripremu takvih korisnih kuće lijekova:

1. Valerian ekstrakt: dvije žličice osušenog korijenja biljke pour 1 šalicu kipuće vode. Kuhajte na četvrt sata na srednje topline. Gotovi ekstrakt se filtrira i staklo se prelije do vrha s kuhanom toplom vodom. Uzmi lijek 3-4 puta dnevno.
2. Pijte vodu od maline ili limuna.
3. Pijte smjesu maslaca od maslaca, mrkve i špinata( omjer 1: 3: 1) za 0,5 stopa.u jednom trenutku prije jela.
4. Pijte čaj od melissa u neograničenim količinama.
5. Brod tansy: jedna žličica suhog cvijeća biljka sipati 1 tbsp.tople vode. Umoran u vodenoj kupelji četvrt sata. Jedite za 1 - 2 tbsp.l.do 6 puta dnevno.
6. Donosi infuziju: 1 žlica.l.suhe bilje za 1 tbsp.hladno kuhana voda. Nanesite 4 sata. Pijte 1 tbsp.l.0,5 sati prije jela 3 puta dnevno.
7. Okus boje lavande: 3 tsp.biljni cvjetovi sipati strku kipuću vodu( 2 predmeta).Inzistirati na desetak minuta, filtrirati. Potrebno je popiti cijeli dio tijekom dana.

3 Sve je dobro u umjerenim količinama

Ljudi koji često pate od napadaja teške glavobolje, treba voditi miran život, na strogo poštovanje. Potrebno je istodobno ustati i otići u krevet. Ležati na spavanje najkasnije do deset uvečer. Spavanje mora biti dovoljno sati, uvijek pokušavajte spavati. Prikazana su prikladna tjelesna aktivnost, tjelesna vježba na otvorenom. Osim toga, potrebno je provesti šetnju u šumskom parku u bilo kojem vremenu.

Ljeti morate spavati s otvorenim prozorom ili prozorom. Zimi i tijekom hladne sezone u izvan sezone nekoliko puta dnevno kako bi prozračili dnevni boravak, posebno u vrijeme spavanja. Bolesnici s migrenom moraju naučiti vlastiti osjećaji, moći se opustiti u stresnim situacijama. Ako ne možete izbjeći toplinu strasti, pokušajte se smiriti: slušati opuštajuću glazbu ili zvukove prirode, popiti smirujuću sedativnu biljnu kolekciju. U prehrani se treba pridržavati zlatne sredine. Nemojte proći, nemojte napraviti velike prekide između jela.

Nutricionizam s učestalim napadajima migrene treba biti pun i racionalan, bogat korisnim vitaminima i mineralima. Ljudi koji pate od ove podmukao bolesti, ne možete dugo gladovati, promatrati mono-dijetu. Nakon 6 sati potpune izgladnjivanja, posude se sužavaju. Svi mogu završiti sa strašnim napadom migrene.

Glavobolje tijekom monodiets zbog nedostatka željeza u prehrani, nedostatak vitamina B tih tvari događa prilikom uzimanja oralnih kontraceptiva kontraceptivi, kao i zlouporabu kave, piva i drugih alkoholnih pića.Žene koje pate od migrene za vrijeme menstruacije treba jesti hranu s visokim sadržajem željeza: jabuke, heljda, šipke, bobice.