Učinkovito dijabetes migrene

click fraud protection
Sedam dana

1 korisne

prehrana za migrenu napada u odraslih treba sadržavati obilje vitamina i minerala. Mnogi liječnici preporučuju periodično provođenje posebne prehrane. Olakšava tijelo, potiče blagi uklanjanje toksina, zasićuje sve stanice s vitaminima i mineralima. Dijeta za migrene oblikovana je sedam dana. Svaki dan je usmjeren na čišćenje tijela. Poseban način prehrane jača i stimulira imunitet. Uoči noći, pacijenti uzimaju laksativ, a ujutro one čine klistir uz upotrebu infuzija ljekovitog bilja. Preporučujemo da posjetite

  • Pomoć
  • migrene Simptomi migrene kod odraslih
  • Uklanjanje migrena
  • Trenutni droge od pritiska!

U prva dva dana propisuje glad na svježim sokovima.

Posebno se preporučuje sok od ovog voća i povrća: špinat, celer, naranče, grejp, grožđe, krastavci, repa, mrkva. U ova dva dana propisane su tjelovježbe i vježbe na otvorenom. Trećeg dana prehrane, mliječnih proizvoda, žitarica od cjelovitog zrna, krumpir se uvodi u prehranu. Ali osnova prehrane, kao i prije, svježi sokovi.Četvrti dan, pored gore navedenih proizvoda, možete jesti orahe, sjemenke, med. Peti dan praktično je punopravna siromašna hrana bez životinjskih bjelančevina. Posljednja dva dana u prehrani bolesnici koriste plodove.

instagram viewer

Prehrana za migrene odraslih tijekom prehrane trebala bi biti kako slijedi:

  1. Frakcijski, mali dijelovi. Glavno načelo nije da se prejeda, pa čak i da ne jede malo.
  2. Temelj izbornika trebao bi biti biljna hrana: voće, bobičasto voće, cjelovite žitarice, sjemenke, orasi.
  3. Na stolu mora nužno biti prisutan mliječni i kiselinski mliječni proizvodi bez dodataka i punila.
  4. Dijeta treba biti bogata hranom bogatom vitaminom C i PP.
  5. Preporuča se piti zeleni čaj od pijenja. To pozitivno utječe na krvne žile, stabilizira krvni tlak.

2 kućno liječenje

Kada česte i teške napadi migrene liječnik propisuje lijekove lijekovi su antidepresivi, antihistaminici, lijekovi protiv konvulzija, beta-blokatori. Od nefarmakoloških mjera propisana je dijeta za migrene.

Ukloni glavobolju i ljekovito bilje. Preporuča za pripremu takvih korisnih kuće lijekova:

  1. Valerian ekstrakt: dvije žličice osušenog korijenja biljke pour 1 šalicu kipuće vode. Kuhajte na četvrt sata na srednje topline. Gotovi ekstrakt se filtrira i staklo se prelije do vrha s kuhanom toplom vodom. Uzmi lijek 3-4 puta dnevno.
  2. Pijte vodu od maline ili limuna.
  3. Pijte smjesu maslaca od maslaca, mrkve i špinata( omjer 1: 3: 1) za 0,5 stopa.u jednom trenutku prije jela.
  4. Pijte čaj od melissa u neograničenim količinama.
  5. Brod tansy: jedna žličica suhog cvijeća biljka sipati 1 tbsp.tople vode. Umoran u vodenoj kupelji četvrt sata. Jedite za 1 - 2 tbsp.l.do 6 puta dnevno.
  6. Donosi infuziju: 1 žlica.l.suhe bilje za 1 tbsp.hladno kuhana voda. Nanesite 4 sata. Pijte 1 tbsp.l.0,5 sati prije jela 3 puta dnevno.
  7. Okus boje lavande: 3 tsp.biljni cvjetovi sipati strku kipuću vodu( 2 predmeta).Inzistirati na desetak minuta, filtrirati. Potrebno je popiti cijeli dio tijekom dana.

3 Sve je dobro u umjerenim količinama

Ljudi koji često pate od napadaja teške glavobolje, treba voditi miran život, na strogo poštovanje. Potrebno je istodobno ustati i otići u krevet. Ležati na spavanje najkasnije do deset uvečer. Spavanje mora biti dovoljno sati, uvijek pokušavajte spavati. Prikazana su prikladna tjelesna aktivnost, tjelesna vježba na otvorenom. Osim toga, potrebno je provesti šetnju u šumskom parku u bilo kojem vremenu.

Ljeti morate spavati s otvorenim prozorom ili prozorom. Zimi i tijekom hladne sezone u izvan sezone nekoliko puta dnevno kako bi prozračili dnevni boravak, posebno u vrijeme spavanja. Bolesnici s migrenom moraju naučiti vlastiti osjećaji, moći se opustiti u stresnim situacijama. Ako ne možete izbjeći toplinu strasti, pokušajte se smiriti: slušati opuštajuću glazbu ili zvukove prirode, popiti smirujuću sedativnu biljnu kolekciju. U prehrani se treba pridržavati zlatne sredine. Nemojte proći, nemojte napraviti velike prekide između jela.

RECOMMEND!

Jednostavan ali učinkovit način da se riješite glavobolje! Rezultat neće dugo dolaziti! Naši su čitatelji potvrdili da uspješno koriste ovu metodu. Nakon pažljivog proučavanja odlučili smo ga podijeliti s vama.

Pročitajte više & gt; & gt; & gt;

Nutricionizam s učestalim napadajima migrene treba biti pun i racionalan, bogat korisnim vitaminima i mineralima. Ljudi koji pate od ove podmukao bolesti, ne možete dugo gladovati, promatrati mono-dijetu. Nakon 6 sati potpune izgladnjivanja, posude se sužavaju. Svi mogu završiti sa strašnim napadom migrene.

Glavobolje tijekom monodiets zbog nedostatka željeza u prehrani, nedostatak vitamina B tih tvari događa prilikom uzimanja oralnih kontraceptiva kontraceptivi, kao i zlouporabu kave, piva i drugih alkoholnih pića.Žene koje pate od migrene za vrijeme menstruacije treba jesti hranu s visokim sadržajem željeza: jabuke, heljda, šipke, bobice.

  • Dikul: Ortopedisti zavode ljude! Zglobovi se tretiraju jednostavno "Jaka zglobova i bolovi u leđima su potrebni 3 puta dnevno. .."
    Pročitajte više & gt; & gt;
  • Udio