Med hrapav za mršavljenje kod kuće

click fraud protection

Slim silueta, napeta trbuh, užaren kože - san svake žene, od unuka do bake. Ali morate sami guliti s kauča, povuci žestoko opirao truplo u teretanu i dati ga kao roba trenera i simulatora. Sama pomisao na takav skrnavljenje tijela postaje beskrajno žao siromašne sami.

Utakva situacija će biti vrlo korisno zlatna ribica, ali teško - to je rijetka roba. Ona pomaže zlato druge vrste - slatko, blistava, veličanstvena meda.

Zašto je med?

moguće dati potpuni popis vitamina i minerala koji se nalaze u medu, ali to je dovoljno da se zna da je to prirodno ostava:

• poboljšava cirkulaciju;
instagram viewer
• hrani i vlaži kožu;
• tonove i poboljšava elastičnost;
• izlazi višak tekućine;
• normaliziraju metabolizam;
• toksina i tako dalje. D.

čitav niz korisnih svojstava meda još uvijek nisu poznati. Cijelo vrijeme postoje novi recepti i preporuke o njegovu uporabu. Ali moramo znati da nema štete neće donijeti med, ali dobro.

Važno! Jedan od glavnih kontraindikacija je idiosinkrazija proizvoda. Oni koji su alergični na med, možete prestati čitati.

Med oblozi su super za mršavljenje smanjenje trbuh, bedra i celulita. Neki spojevi imaju ljekoviti učinak i smanjiti strijama. Ako

dopuna med završava malo vježbe( možete čak i nepretenciozne jutarnje vježbe na principu „dva prihlopa - tri ukorijenjeno”), učinak će se manifestirati brže i da će trajati duže.

Koji med odabrati?

morati naporno raditi, u potrazi za istinski prirodnog meda, po mogućnosti izravno iz pčelinjaka. To proizvod, koji nude trgovine ili baku na tržištu, nažalost, često nije do svoje ime.

kvalitete meda može se provjeriti samostalno. Mala količina meda kapanje para konvencionalnih kapi joda.Čini jeli plava boja, to znači da proizvod obložen s škrob ili brašno.

mogu koristiti ocat bit. Ako se par esencije kapi meda počne zviždati znači kreda je dodan u njega. Ako je, nakon dodavanja srebrnog nitrata u smjesi, pojavio bijeli talog - proizvod se pomiješa sa šećerom.

Neophodna upozorenja

Važno! postupak može biti opasno za one koji imaju proširene vene, dijabetesa, kardiovaskularnih i ginekoloških problema.

U samostalno obavljanje obaviti kod kuće morate slijediti nekoliko pravila:

1. Obavezno napravite test na laktu - Nanesite smjesu i ostaviti sat vremena.Čak i ako niste alergični na med, to može izazvati iritaciju kože. Nakon uzorka odstoji oko jedan dan je poželjno. Ako za to vrijeme neće biti prikazan crvenom bojom, možete pokrenuti postupak.
2. ne treba koristiti odmah zamotati cijelo tijelo. Po prvi roka na trbuhu i bedrima.
3. Ne nanositi mješavinu srca - opterećenje na njega, a ne da bi bilo sjajno.
4. film ne može biti namotan preuzak - to može ometati cirkulaciju krvi i uzrokovati vrtoglavicu, pa čak i nesvjesticu.
5. Ne koristite za umatanje toplinsku pokrivač - med gubi svoja blagotvorna svojstva kada se zagrije.

Kako izvesti folijom?

Osim prirodnog meda, trebat će vam:

• hrana film;
• topli ručnik ili frotir;
• različite dodatke ovisno o receptu.

Postupak uvijek počinje s čišćenjem kože. Vodite se, možete koristiti meko piling. To će ukloniti pore i povećati učinkovitost omota.

U receptima se često sugerira toplina meda radi lakšeg primjene. Na medeni zrak možete upiti u parnoj kupelji ili jednostavno držati smjesu u rukama prije nanošenja.

Važno! Nikada nemojte zagrijavati smjesu iznad tjelesne temperature - izgubit će korisna svojstva i može izgorjeti kožu.

Mješavina za omatanje može se nanositi dlanovima ili četkom, ali mora biti ravnomjerno raspoređena oko kože laganim pokretima za masažu. Film se najprije omotan oko jedne noge( par zavoja), a zatim prijeđite na abdomen i stražnjicu( još nekoliko zavoja) i pada na drugu nogu. Zatim se morate vratiti na trbuh i stražnjicu i podignuti na razinu prsa. Film možete baciti preko ramena na način indijskog sarija, a zatim ga popraviti s posljednjim okretajem ispod dojke. Takav sklop će držati film na mjestu i spriječiti ga da klizi pri kretanju.

Važno! Pokušajte ne rastrgnuti film i nemojte je pritegnuti.

Tijekom filma morate se zagrliti u nečem toplom - ručnik, frotir, topla odjeća. A onda možete jednostavno leći i opustiti se. Mlade i energične djevojke ponekad dopunjuju omot s malo fizičkog napora( trčanje na licu mjesta, hula-hoop).Tipično, trajanje postupka naznačeno je u receptima.

Važno! Ako se pojave bilo kakve neugodne senzacije, na primjer pojavljuje peckanje, odmah isperite smjesu. U suprotnom može doći do opeklina.

Nakon što je potrebno vrijeme, smjesa se pere u kožu toplom vodom. Nakon tretmana s vodom, dobro je nanositi bilo koju anti-celulitnu kremu, ali to ne možete, ali jednostavno uživajte u rezultatu.

Tijek obloga treba sadržavati 8 do 10 postupaka, samo onda možete dobiti primjetan i stabilan rezultat. Nije potrebno kombinirati nastavu u teretani i ovom kozmetičkom postupku - na tijelu će biti previše stresa.

Važno! Ne možete upotrebljavati ambalaže svaki dan. Mora postojati praznina od najmanje dva do tri dana.

Recepti meda mješavina

Pažnja! Recepti često ukazuju na težinu meda. U staklenom staklu, 265 g meda i tanki( čaj) 325 g.

Ako nemate sastojke preporučene u receptu, nemojte odgađati postupak. Najjednostavniji način za gašenje je korištenje čistog meda bez aditiva.Čak i takvi jednostavni postupci daju dobar učinak.

Med + ulja

Za 200 g meda( nepotpuno staklo), trebate 3 do 5 kapi naranče, grejpfrut ili limunovo ulje. Ova ulja imaju anti-celulitni učinak.

Možete koristiti svježe stisnutu( ne iz pakiranja) sok citrusa u omjeru 1: 1.

Med + ocat

Čašu meda( možete završiti) pomiješano s dvije žlice octa( ne esencije!).Bolje je koristiti vinski ili jabučni ocat, poboljšava cirkulaciju krvi.

Med + mlijeko( jogurt)

Tekući med je praktičniji ovdje. Uzima se u omjeru 1: 1 s mlijekom ili jogurtom. Kompozicija dobro hrani kožu.

Med + kava + papar

Za stotinu grama meda potrebno je 2 do 3 žlice prirodne kave( grubo mljeveno) i pola žličice crnog papra. Ovaj spoj dobro zategne kožu.

Obavezno testirate na osjetljivom području kože i pričekajte nekoliko sati, po mogućnosti dnevno. Kod neugodnih osjeta moguće je razrijediti smjesu s mlijekom.

Upozorenje! Za osjetljivu kožu, pažljivo koristite papar, ili nemojte koristiti uopće.

Prozirni senzorni med

Ova varijanta dobro smanjuje volumen bokova i trbuha, što je vjerojatno zašto je nedavno osobito popularan.

Sastav:

• med;
• suha gorušica;Soli
• ;
• ocat;
• šećer( po izboru);
• ekstra djevičansko maslinovo ulje.

Prvo morate pripremiti senf na svoje. Taj senf, koji se može kupiti u trgovini, apsolutno nije prikladan za izradu mješavine.

Trebat ćemo senzorni prah. Može se slobodno naći u trgovini, u zalihi ili u ljekarni. Osim toga, trebat će vam ocat, sol i šećer.

Za dvije žlice suhog praha, uzmite istu količinu tople vode, pola žličice octa i sol. Ocat je bolje odabrati vino ili jabuku, ali uobičajena će također učiniti. Prašak senfa se ulijeva u vodu, doda se sol i ocat.

Šećer( dvije žličice) može se koristiti samo ako koža ne reagira previše na vanjske podražaje. Uz preosjetljivu kožu, bolje je odbiti ili koristiti vrlo malu količinu šećera.

Spremna težina treba dati vrijeme za upijanje. U jednom danu učinak aplikacije bit će veći.

U dvije žlice meda dodajte istu količinu smjese gorušice i žličicu maslinovog ulja. Senf može ostaviti opekline na koži, pogotovo ako je svježa i "zlo".Ulje će ublažiti učinak gorenja i spriječiti pojavu opeklina.

Važno! Nakon što ste pripremili smjesu omatanja, ne zaboravite probati!

Ako su zadovoljeni svi uvjeti, možete nastaviti postupak. S blagim pokretima za masažu, smjesa se širi preko kože, omataju podmazane površine filmom i omotaju se u plahte ili ručnik sat vremena. Bolje je ne kombinirati ovaj postupak s pokretom, samo leći i opustiti.

Nakon otprilike 30 minuta bit će blagi osjećaj topline, postupno će se zagrijati. Međutim, ni u kojem slučaju ne može podnijeti gori.

Važno! Čim osjećaj topline postaje neugodan - odmah ispirite masu! Postoji opasnost od zarađivanja ozbiljne opekotine kože.

Nakon sat vremena, uklonite film i popijte topao tuš.Može se nanositi hidratantna ili anticelulitna krema. Ponašanje takvog obloga ne vrijedi više od jednom tjedno. Trajanje tečaja je 1 do 15 postupaka.

Ljepota, kao što je poznato, zahtijeva žrtvu. Ali nemoj žrtvovati ljepotu vašeg zdravlja. U kratkom vremenu neće biti moguće postići dobar rezultat, možete se samo povrijediti. Mala vježba, zdrava prehrana i redovita samozaštita nisu lijek, već način života. Budite zdravi i lijepi!