Kako liječiti osteoporozu kod kuće

click fraud protection

Osteoporoza - opasna bolest koja može dovesti do višestrukih prijeloma i zakrivljenosti kostiju. To se događa kod osoba koje pate od nedostatka kalcija u tijelu. Smatra se da bolest napreduje u starije generacije, ali, s obzirom na pogoršanje ekoloških čimbenika i upravljanje lošeg načina života, mlađe bolesti. Liječnici sada mogu staviti ovu dijagnozu, čak i za ljude srednje dobi i mlađe. Kako za liječenje osteoporoze u kući i što preventivne mjere koje možete poduzeti kako bi se izbjeglo dobivanje bolesna?

liječenja osteoporoze u liječenju osteoporoze se koristisložene metode. Uz lijekove, koji su imenovani od strane liječnika, preporuča poboljšanje gimnastiku, reguliraju moć i koriste narodne lijekove.

Pažnja! za učinkovite rezultate, potrebno vam je kombinacija svih tehnika!

kosti liječenja osteoporoze lijek

mnogi pacijenti pitati, nego za liječenje osteoporoze, koje lijekove. Važno je da ne zaboravite da koristite za liječenje osteoporoze lijekova, koji se temelje uključuju kalcij i vitamin D. Oni su dostupni u ljekarnama, a može se uzeti za prevenciju bolesti.

1. Pripreme bisfosfotany - dopustiti tijelu da se povećavaju koštanu masu i smanjuju rizik od prijeloma.
2. Kalcitonin - kondenzira kosti i vraća primarni masu. Raloksifen
3. - utječe hormona estrogena i zaustavlja resorpcije.
4. Kaltsitrol - ubrzava rast kostiju, pomaže apsorbirati kalcij dobro. Teriparatid
5. - stimulira formiranje kostiju.

Prije uporabe, uvijek konzultirati svog liječnika kako bi pronašli dozu i kontraindikacije!

Kako liječiti osteoporozu kosti narodne

sredstva za obnovu jake kosti potrebno konzumirati velike količine kalcija. Kod kuće, to je prilično jednostavna za pripremu i uzeti pravu. Najčešća metoda za dobivanje kalcija iz hrane - to je jaje ljuska.

Pažnja! Kako za liječenje osteoporoze kralježnice, možete pronaći ovdje.

1. Uzmi sirovih svježa jaja, pažljivo operite školjke i staviti kuhati za 6 minuta. Jaja su dobro očišćeni, umočite ih u hladnu vodu na nekoliko minuta, odmah nakon što su kuhani.
2. iznutra, ukloniti foliju i pečenje u tavi ljuske žućkaste boje.
3. Kad se ohladi, sameljite ga u prah, a možete koristiti gotove kalcij.

Upozorenje! kalcij se najbolje apsorbira u ljusci u kiselom okruženju limuna!

Naravno, ne možete jesti suhi prah od ljuske, tako da postoje mnoge popularne recepti kako ga dodati na hranu. Na primjer, uzeti kalcij zajedno s različitim žitaricama, ili sir. Kuhati 100 grama zobene kaše, posipati u četvrt žličice praha i šećera po želji. Preporuča se da se ujutro na prazan želudac.

tinktura ljuska

sirovih jaja za proizvodnju oblika doziranja mora biti u skladu s slijedećim redoslijedom:

• završi ljuske jaja 5-6 preliti svježeg soka sa 10 limuna;
• ostaviti uliti 7-10 dana dok se ljuska potpuno otopi;
• dodati 250 ml meda;
• čuvati u hladnjaku.

Uzmi smjesu dnevno od jutra do 20 grama.

Upozorenje! Saznajte više o simptomima i liječenju osteoporoze.

Tretiranje tinkture geranija

Osteoporoza kod kuće može se liječiti tinkturom geranija. Za kuhanje potrebno vam je 50 g finog nasjeckanog lišća, koji se ulijeva kipućom vodom( 250 ml) i inzistira na 40 minuta. Zatim skuhajte i uzmite 2 žlice.žlice dnevno. Ova tinktura dobro potiče rast koštanog tkiva.

Savjet! Napravite alkoholnu tinkturu iz ljuske oraha. Potrošnja čak i jedne žlice dnevno značajno će povećati razinu kalcija u tijelu.

Bijela gline u liječenju osteoporoze

Tvar je bogata kalcijem, što je katastrofalno kratko za svaku osobu. Dakle, tradicionalna medicina, dugo je preporučila korištenje 1 žličica.glina razrijeđena u čaši vode u tri doze dnevno.

Za liječenje manjka kalcija, mlada kopriva pomoći će:

• uzeti 200 g biljke;
• prolazi mesa za mljevenje;
• pritisnite sok.

Uzmite po 1 žličicu.dnevno prije jela. Svježe stisnutu sok od koprive nije samo učinkovit lijek, već i preventivni postupak za osteoporozu.

Infuzija korijena maslačaka

Začinite korijenje maslačak( 50 g) čašom kipuće vode i ostavite 30 minuta. Pijte svaki dan tinkturu za 2-3 žlice prije jela.

Pažnja! Ovdje možete saznati kako liječiti osteoporozu kod starijih žena.

Juha od luka je djelotvorno sredstvo protiv osteoporoze

U liječenju bolesti kostiju preporuča se juha od luka. Pripremite ga vrlo jednostavno kod kuće.

1. Uzmite dvije velike žarulje, nasjeckajte i pržite na bilo kojem biljnom ulju.
2. Dodajte ljusku iz luka i ulijte u litru vode.
3. Morate kuhati sve 15-20 minuta i ostaviti da se skuha pola sata.
4. Uklonite ljuske i jedite toplu juhu tri puta dnevno.

U naše doba, malo ljudi zna da su šljunak mora dugo vremena korišteni kao lijek za osteoporozu. Za pripremu učinkovitog lijeka, uzmite 5 kg šljunka i pažljivo utrljajte u pijesak. Dodajte 0,100 g limunske kiseline i 20 g bakrenog sulfata. Temeljito pomiješajte sve i sipajte 10 litara vode. Zagrijte na hladnom mjestu dva tjedna čvrsto zatvorenim poklopcem. Potrebno je prenijeti tinkturu kroz aparat za destilaciju i prikupiti prvih 5 litara čiste tekućine. Ova tinktura se preporuča uzimati ujutro na prazan želudac mjesec dana, a zatim se odmoriti.

Wellness gimnastika

Treba spomenuti nekoliko riječi o zdravstvenoj gimnastici koja se mora provesti u kompleksu mjera za liječenje osteoporoze. Distribuirajte tjelesnu aktivnost na takav način da su uključene sve kosti tijela.

Na primjer, trening s utezima je vrlo učinkovit - može hodati stepenicama i silaznim, svakodnevnim šetnjama na svježem zraku jedan sat, plesom.

Koristite opsežnu fleksibilnost, na primjer, jogu ili istezanje. I isto tako važno opterećenje otpora - posjetite bazen, podučite plivanje ili vježbajte u teretani na vodoravnim šipkama.

Upozorenje! Uvijek imajte na umu da je u slučajevima osteoporoze strogo zabranjeno iznenadno kretanje i intenzivna tjelesna aktivnost. Na primjer, kontraindicirana: skokovi, skokovi struka, padine, itd. - sve što može dovesti do lomova kostiju.

Prehrana za osteoporozu

Liječenje osteoporoze neće učiniti bez normalizacije vaše prehrane. Izbornik mora sadržavati hranu bogatu ne samo kalcijem, već i drugim vitaminima - fosforom, magnezijem, kalijem i vitaminom D.

preporuča se koristiti sve mliječne proizvode:. . i sir, kefir, jogurt, sir, itd Ne zaboravite da bi salate s morske alge, brokula i dodati na izbornik grah, grašak ili špinat. Veliki broj potrebnih elemenata u tragovima nalazi se u soje, žumanjku, jetri jetre, oraha, žitarica. Fosfor, koji je potreban za bolju probavljivost kalcija, može se puniti iz riba - losos, srdele, itd

Za vitamina D učiniti dnevnog hoda u lijepom vremenu. ..Zahvaljujući sunčevim zračenjima tijelo proizvodi ovu važnu komponentu, bez koje kalcij nije apsorbiran. Zimi, nedostatak vitamina D može se nadopuniti kupnjom u apoteku.

Prevencija bolesti

Ljudi kažu da je lakše spriječiti bolest nego li je kasnije liječiti. Stoga se preporučuje da se sljedeće popularne recepte za prevenciju osteoporoze u kući:

1. jede zobena kaša smanjuje rizik od bolesti. Potopite 100 grama kaše u hladnu vodu oko 2,5-3 sata, a zatim kuhajte dok ne budete spremni. Jedite ju ujutro i navečer svaki dan.
2. Mumije imenovana ne samo kao medicinsku, ali i na profilaktičke svaka 3 mjeseca godišnje. Rastopite loptu, veličinu šibice, u 100 ml vode i popijte dva puta dnevno. Postupak bi trebao biti ponovljen 3 tjedna, a zatim se odmoriti.
3. za preventivnih mjera za sprječavanje osteoartritisa preporuča se uključiti u prehranu namirnice bogate kalcijem. Na primjer, mlijeko i kiselo mlijeko, sir, jogurt. Nemojte zaboraviti plodove mora i ribu, osobito skuše, losos, sardine, tune.
4. Brišite slatke gazirane napitke iz vaše prehrane, jer sadrže veliki postotak željeza, što pomaže u brzom uklanjanju kalcija iz tijela.

Pažnja! Sjetite se da su preventivne mjere usmjerene na jačanje kostiju i eventualno usporiti proces ispiranja kalcija iz tijela. Sažeti sve gore navedeno, želim generalizirati i istaknuti glavnu ideju. Osteoporoza se u većini slučajeva javlja kod ljudi koji imaju nedostatak kalcija u tijelu zbog neishranjenosti, prisutnosti loših navika i vođenja sjedilačkog načina života.