Svi ljudi koji su skloni povremenim dugim zakašnjenjem stolice zainteresirani su za proizvode koji uzrokuju zatvor. Ovo pitanje ih brine zbog činjenice da smetnje u radu crijeva, ne samo izazvati mnogo nelagode, ali i doprinijeti nastanku djece i odraslih jake intoksikacije uslijed stagnacije i propadanja izmeta, kao i razvoj ozbiljnih komplikacija. Povrede način utroba pokret može biti vrlo opasno, tako da bi trebao shvatiti da osoba treba biti u potpunosti isključiti iz prehrane, a što hranu čine osnov dnevnom jelovniku.
na često postavljana pitanja pacijenata o tome što hrana uzrokovati zatvor, stručnjaci daju jasan odgovor: svi oni koji imaju izravan utjecaj na smanjenje peristaltiku. Osobe koje pate od problema s defekacijom trebaju u potpunosti promijeniti svoje prehrane i prehranu. Potrebno je isključiti hranu koja uzrokuje zatvor i mogućnost prejedanja. Jedite često iu vrlo malim količinama. To je jedini način da se normalizira rad gastrointestinalnog trakta.
Pokušajmo preciznije saznati koji proizvodi opstipacija dolazi kod odraslih osoba. Prema općeprihvaćenom mišljenju, popis kašnjenja uzrokovanih aktima defekacije hrane je vrlo širok. Peći kruh i bijeli kruh, masno meso, riža, krumpir i deserti mogu doprinijeti popravljanju stolice. To je zbog činjenice da sadrže veliki broj tvari koje paraliziraju muskulaturu crijeva. Oni ne mogu dati je ne samo za pacijente koji imaju povijest kroničnog kašnjenja u stolici, ali i onima koji su ga javlja povremeno.
Koji proizvodi uzrokuju zatvor kod odraslih?
Kako ovaj problem uzbuđuje mnoge, potrebno je detaljnije razmišljati o tome. Samo znanje o tome što vrste hrane koju ne mogu imati tendenciju da poremećaj crijeva zbog usporavanja peristaltiku, pomoći da se izbjegne pojava delikatan problem. Pa što su namirnice koje su svi ljudi mogli vidjeti u svojoj prehrani toliko podmukao da usporavanje peristaltike nego što može prouzročiti dugotrajno zatvor? Više pažnje za ljude koji imaju tendenciju da se ovaj problem, potrebno je da takve namirnice kao što su:
- Svi mliječni proizvodi, uključujući sir i jogurt. Iznenađujuće, ne mogu se dati s čestim stolicama. Bitno je da mliječni proizvodi sadrže puno kazeina i bez vlakana.Često njihova primjena je ispunjen s usporuje intarstinalnu pokretljivost, u vezi s kojim su uporni konstipacija;
- Doprinijeti dugoročnog nedostatka poriva za nuždu mogu koristiti masne mesne sorti. To se posebno odnosi na svinjetinu. Ali ne samo da je opasna u ovoj situaciji. Dugotrajno i uporni zatvor u odrasloj sposobna bilo mesnih proizvoda, ako ih jesti u velikim količinama i uz prilog od tjestenine ili riže. U tom slučaju, ako osoba nije ručak ili večera bez mesa, trebali dati u malim količinama i samo kuhana ili pečena oblik. Također je potrebno obratiti pozornost na činjenicu da je jelo sadržavala dovoljnu količinu prilozima od povrća;
- Uzrok opstipacije, čudno, i nekih bobica i plodova. Punoljetna osoba koja je često poremećen crijeva, potrebno je dati i proizvoda koji sadrže u svom sastavu borovnice, brusnice, banane, kruške i sviba, a od korištenja svoje svježe, kao i oni doprinijeti konsolidaciji stolici;
- Postoji svibanj isto tako biti zatvor od slatko. Ti proizvodi uzrokuju zastoj stolica u prekomjernoj uporabi. Da imate sladokusac, koji ne mogu odustati od peciva, slatkiše, kolače i kolačiće, koje sadrže velike količine masti i šećera nisu svim nepravilnostima u radu crijeva, trebaju uravnotežiti prehranu. Da biste to učinili, potrebno je u prehrani uključiti veliki broj svježeg voća i povrća, bogatog biljnim vlaknima.
Često se ljubavnici žele pitati i može li zatvor dovesti do zatvora suncokreta. Ovaj proizvod, pripremljen od sjemena i šećera, preporučuje mnogi nutricionisti, budući da suncokret sadrži veliki broj korisnih elemenata u tragovima. To pridonosi normalizaciji rada mnogih tijela sustava. Ali kad kozinaki priprema sa šećerom, umjesto meda, kako u tradicionalnoj recepturi, korištenje ovog ukusan i zdrav, po mnogima, proizvod u velikim količinama može biti štetan, usporava peristaltiku i uzrok opstipacije. Unatoč svim korisnim svojstvima, oni bi trebali biti u ograničenim količinama. To se posebno odnosi na odrasle osobe koji su skloni umoru i čestim stolicama.
zatvor nakon prejedanja
može uzrokovati dugoročne zatvor i proizvode upotreblonnye u pretjeranim količinama. Gotovo svi suočeni s tako velikom broju, poslije praznika, kao rezultat duljeg blagdanima izgubio potrebu da obavljaju nuždu, a tu je i nelagoda u trbuhu. To je zbog činjenice da se crijeva ne mogu nositi s velikom količinom hrane koja je ušla u nju. Kao rezultat toga, probavni organi usporavaju, a truli se procesi. Svatko zna o ovoj osobitosti organizma, stoga, kako bi spriječio njegovo pojavljivanje, trebao bi biti pripremljen unaprijed.
Tijekom blagdana jesti masnu i začinjenu hranu, uzrokujući zatvor, treba biti u malim količinama i uvijek u kombinaciji s biljnim salate koje su bogate biljnim vlaknima.
Nemoguće jesti dok jedete i uvijek sjedite na jednom mjestu. U pauzama preporuča se premjestiti više. To će pridonijeti aktivaciji crijeva, a hrana koju jede u velikim količinama ne može uzrokovati zatvor.
U istom slučaju, kada je situacija izmakla kontroli, a ljudi još uvijek pereel, rješavanja tog problema prije nego što nanese značajnu štetu na tijelo i poremetiti kvalitetu života moguće. Dovoljno hrane na pari u kipuću vodu na pogođenim voća suhe marelice i smokve, i, što je najvažnije, da piju svoju juhu. Ova manipulacija će pomoći u borbi s problemom i uzrokovana korištenjem velikog broja proizvoda, zatvor će se brzo zaustaviti.