Kako brzo ublažiti glavobolju kod kuće

1 Neki

savjeti Postoji niz aktivnosti koje vam mogu pomoći da se riješite gore navedenog problema. Radi se o masaži, istezanju i toplim ili hladnim oblogama.

Istraživanja su pokazala da ako osobe koje pate od glavobolje rade barem nekoliko puta dnevno, napadi boli pojavljuju se mnogo rjeđe. Stvar je u tome što pokreti masaže doprinose obnovi opskrbe krvi, opuštaju tijelo, što za posljedicu ima nestanak grčeva koji uzrokuju bol u glavi regije.

Kod kuće je važno pravilno samostalno masažiranje. Svi pokreti moraju biti glatki. Potrebno je započeti sa stražnje strane glave, postupno se krećući na čelo. Posebnu pozornost treba posvetiti točki koja se nalazi ispod okcipitalnog vrha. Ova točka je odgovorna za normalizaciju tlaka.

Liječnici savjetuju napraviti masažu u sjedećem položaju. Sve aktivne točke treba pritisnuti srednjom snagom. Svaka točka treba dati najmanje 1 minutu. Najviše pozornosti treba posvetiti čelu, hramovima i zatiljku.

Ne manje popularan je protežu od glavobolja.Često gore navedeni problem proizlazi iz stagnacije krvi u zoni ovratnika. Nekoliko jednostavnih vježbi olakšat će vaše zdravlje. Za početak, podignite glavu, a zatim ga spustite dolje. Nakon toga, glava bi trebala biti okrenuta na desnu i lijevu stranu. Takva kretanja treba ponoviti 1 minutu. Konačno, trebate napraviti kružne kretnje s glavom.

Kao što je gore spomenuto, kod kuće možete napraviti vrlo korisne kompresije od boli. Kod kuće možete napraviti i tople i hladne kompresije. Vrsta obloga izravno ovisi o samom boli. Dakle, na primjer, ako je bol pulsirajuće prirode, stručnjaci savjetuju pričvršćivanje leda na hramove umotane u komad tkanine ili ručnik natopljen hladnom vodom. U području hramova prolaze najvažnije arterije, koje opskrbljuju cerebralni korteks krvlju. Ako bolni sindrom pritisne, onda na stražnjoj površini vrata morate nešto zagrijati. Topli oblog pogoduje ispuštanju krvi i snižavanju krvnog tlaka.

2 Fitoterapija

Kako ukloniti glavobolju uz pomoć ljekovitog bilja? Ovo je često postavljana pitanja. Svatko zna da ljekovito bilje ima ogromnu količinu korisnih tvari. Pravilno odabrane bilje pomoći će nositi se s glavoboljama u najkraćem mogućem roku.

Kod kuće cvjetne vrhove i lišće oregana pomažu u borbi s gore navedenim problemom. Mala količina ovog sirovog materijala mora biti mljevena u prašnom stanju.Žlicu prah treba uliti u šalicu s 500 ml kipuće vode. Zdjelu tekućine trebala bi biti omotana u toplom šalju i pola sata staviti na stranu. Ljekovita tekućina mora se filtrirati i unijeti unutar ½ šalice 3 puta dnevno.

Glavobolju možete ukloniti sa sljedećim receptom. Vrlo fino nasjeckani marininski korijen( 10 g) treba piti u 1 čašu vruće vode 60 minuta. Dobivena konzistencija mora se filtrirati i piti 1 malu žlicu svaki put do obroka.

Kod kuće ne možete kuhati ne samo najkorisniji, nego i ukusni čaj: 50 g suhe metvice mora se pomiješati s malom količinom paprene kajane i ribanim đumbirom( 1 malom žlicom).Svi sastojci moraju se miješati i piti u 15 minuta u 1 šalicu kipuće vode. U filtriranoj tekućini trebate dodati malo meda ili sok od limuna. Ovaj će lijek pomoći da se nositi ne samo s teškim bolovima u glavi, već i spriječiti razvoj prehlade. Uz pojavu neugodnih simptoma, terapeutski čaj trebao bi biti pijan cijeli dan( u malim gutljajima).

Da biste uklonili glavobolju, čaj od lavande pomoći će. Takvo piće lako je pripremljeno: 50 g suhog cvijeća treba napuniti pola šalice kipuće vode i odvojiti 15 minuta. Oblikovana tekućina mora se filtrirati, pomiješati s malom količinom meda i konzumirati nekoliko puta dnevno.

3 Ostali home lijekovi

Možete smanjiti manifestaciju migrene s propolisom.

Propolis( 20 g) morate uliti 100 ml alkohola, pričekati 10 minuta i piti 40 ml konzistencije 2 puta dnevno. Pozitivni rezultati se u većini slučajeva pojavljuju nakon 15-20 minuta.

Možete se riješiti teških boli s različitim eteričnim uljima. Kod kuće možete pripremiti mješavinu ulja i ulja lavande. Oba sastojka moraju biti uzeta u jednakim količinama. Mala količina ovog proizvoda mora se utrljati svake večeri u viski. Ova terapijska konzistencija ima vrlo ugodnu aromu koja također pozitivno utječe na dobrobit bolesnika.

Sljedeća mješavina pomoći će vam u ublažavanju glavobolje: 3 kapi ulja lavande treba miješati s 2 kapi ulja limuna i 2 kapi kamilice. Masnu konzistenciju treba razrijediti u 100 ml čiste vode. U dobivenoj tekućini potrebno je navlažiti vezicu gaze i pričvrstiti ga na zatiljku, hramove i čelo.

Mnogi uklanjaju gore opisani sindrom boli s vrućim aromatičnim kupeljima. U kadi tople vode, dodajte 3 kapi bazilika, kadulje i ulje lavande. U takvoj tekućini potrebno je lagati barem 20 minuta. Takvi postupci trebaju se ponoviti najmanje 2 puta dnevno.

Glavobolja možete ukloniti glinom. Apoteka glina( 150 g) treba izlijati ¼ šalice tople vode i staviti dobivenu konzistenciju u posudu za emajl. Dobivena smjesa treba nanijeti debelim slojem na zavoj gaze i staviti na čelo. Za uklanjanje medicinskog stiska potrebno je samo za četvrt sata. Ovaj put je dovoljno da olakšaš svoje zdravlje. Ovaj postupak treba obaviti svake večeri prije odlaska u krevet 30 dana.

4 Što se još odnosi?

Mnogi pacijenti zainteresirani su za pitanje kako olakšati tešku glavobolju uz pomoć crnog vina. Ovo alkoholno piće može čak biti izliječeno jakim sindromom boli u vrlo kratkom vremenu. Suho crveno vino( 200 ml) mora se pomiješati s 100 ml svježeg soka od aloe i 200 ml prirodnog meda. Dobivena homogena konzistencija treba uzeti oralno 1 mala žlica 3 puta dnevno.

Ne manje se često postavlja pitanje s migrenama - kako ukloniti glavobolju s jabukovinskim ocatom? Kod kuće možete pripremiti vrlo korisnu mješavinu jabučnog octa i meda. Oba sastojka treba miješati u jednakim količinama i otopiti u 1 čađu tople vode. Dosta će nekoliko gutljaja takvog lijeka dnevno tijekom obroka.

Prije početka liječenja glavobolje s narodnim lijekovima, potrebno je konzultirati iskusnog stručnjaka. Takav predviđanje pomoći će izbjeći mnoge komplikacije.