poznato je da moć vježbe dovesti do povećanog pritiska u duodenum, pri čemu to može biti obrnuta struje žuč i njegova prodiranja u pankreasne cjevčice. Kao rezultat toga, kanali gušterače postaju upaljeni, a taj se proces može širiti na cijelu gušteraču, stječući kronični karakter. Slična se situacija može dogoditi čak i kod malih opterećenja, ako se pojave neposredno nakon jela.
Istovremeno, mnogi stručnjaci preporučuju specijalizirane medicinske fizičke objekte za obuku( fizikalna terapija) za liječenje i prevenciju pankreatitisa i Kolecistitis. Nema proturječja ovdje, stvar je u tome da će obavljanje fizikalne terapije treba se prilagoditi prema individualnim osobinama i stanju pojedinog organizma, kao i kompetentno obavljati samo u teškim slučajevima pankreatitis - pod nadzorom stručnjaka. Uz takav pristup, terapijska vježba stimulira aktivnost gušterače, povećava cirkulaciju krvi po tijelu, što osigurava opskrbu hranjivim tvarima i toksina intenzivno.
Nema posebnog preventivnog programa za vježbanje za pankreatitis i kolecistitis. Terapeutska vježba uključuje vježbe disanja, mišiće i kralješnicu u lumbalnoj kralježnici, te vježbe koje uključuju tkivu abdomena. Ako se bolest pojavljuje u kroničnom obliku, trebate biti oprezniji pri pogoršanju i odmah prestanite vježbati ili smanjiti opterećenje kada imate oštre bolove.
Osim toga, mišići cijelog tijela dobro se koriste tijekom trčanja, plivanja, šetnje i općeg tjelesnog odgoja. Dnevno 15-30 minuta hoda ujutro kako bi tijelo ušlo u ton.Čak i na radnom vremenu, naizgled banalnih vježbi, uključujući staze i pretvara u tijelo, mišići zategnuti, pomaže zadržati stav i ravnotežu. Ovaj napor nije dovoljan da pumpa tisak, ali je dovoljno stimulirati cirkulaciju krvi. Stoga je uvijek moguće odabrati vježbe LFK, koje se mogu izvoditi čak i kod kuće i bez posebne opreme.
LFK u pankreatitisu također uključuje izvođenje nekih specifičnih vježbi. Na primjer, za liječenje kroničnog oblika bolesti, preporuča se napuhati želudac u sklonoj poziciji. Izbjegavajte mišiće kako biste izbacili želudac tijekom izdaha, zadržavajući dah nekoliko sekundi. Također, korisno je disanje abdomena, tijekom kojeg se pluća ne ekspandiraju u gornjim dijelovima. Promatrati kako se zidovi trbušne šupljine ustanu i padaju također su bolji kad leže.
U LFK, kronična upala često uključuje terapijsku masažu. Mozgani su mišići trbuha, kao i lumbalne kralježnice. Stimulacija kralješaka dovodi do poboljšanja u koordinaciji živčanih impulsa koji kontroliraju aktivnost gušterače i drugih unutarnjih organa. Masaža sprječava širenje upalnih procesa drugim organima u kroničnoj bolesti.