Kako povećati mliječne žlijezde u kući

Možda je najčešći plastična kirurgija da san ja da bi fer seks, je povećanje grudi. Povremeno je žena, jako zadovoljan sa svojim grudima, a još manje žena, uz mogućnost bilo spremno, bez straha da ide pod kirurg je nožem. Stoga se žene često pitaju kako povećati svoje grudi kod kuće.

Vezani članci:
  • Kako izgubiti težinu kod kuće brzo i jednostavno, bez dijeta - 5 pravila
  • jednostavan recept za sunčanje u
  • kući Uklonite masnoće iz lyashek učinkovite načine
  • koristite ispravnu narukvicu Byanshi crni žad
  • krem ​​voska „zdravo” zaliječenje zglobova

vježbe za povećanje grudi

najsigurniji način za poboljšanje oblik i opće stanje dojke, je izvođenje fizičke vježbe, i oni neće dodati na vas dva ili tri veličine, ali će dovesti do kože, zategnite iNemojte utjecati na zdravlje i tijelo. Postoje mnogi različiti kompleksi i pojedinačne učinkovite vježbe.

Dvorac

najčešće vježba je kako slijedi:

  • somknite ruke ispred zaključavanje prsima;
  • gurati ruke jedno prema drugome, stvarajući otpor koji je počeo raditi mišiće prsa;
  • ponovite vježbu 10 puta u nekoliko pristupa.

Redovita uporaba ove jednostavne tehnike će ojačati mišiće prsa, i zategnite ga. Posebno, vježbanje se preporuča prvorotkonja žene, dojenje beba.

nakon vježbe malo više „pumpa” mišiće, a uz redovitu uporabu može povećati volumen:

  • zgrabiti mali tegovi za vežbanje, teška oko tri kilograma;
  • iz potpuno spuštenom položaju ih podići u visinu ramena;
  • ponoviti 8-10 puta, nekoliko pristupa.

Najučinkovitiji vježbe za jačanje i razvoj od prsnih mišića je sklekova. Međutim, nije svaka žena je u stanju ponoviti jasno i ispravno. Ako je previše teško za vas, da li sklekove na koljenima ili na zid. Broj sklekova prilagodi svoje ovlasti - od 5 do 20 puta. Vježba

na raspolaganju za izvršavanje gotovo svaki boravak:

  • stoje licem okrenuti prema zidu i stavite ruke na nju;
  • pokušati gurnuti zid daleko od vas, ali ne brkati sa strane znatiželjnih;
  • ponoviti više puta, što će vam omogućiti slobodno vrijeme.

biljke će vam pomoći povećati grudi

sljedeći način da žene pokušavaju povećati veličinu grudi, su „baka” metode - korištenje ljekovitog bilja.

vodstvo u ovom popisu recept pomoću hmelja. Hmelj zapravo fitohormona, koji, s deficitom od ženskih hormona u tijelu, su stvarno u stanju dati nekakav grudi. Nažalost, to je nemoguće predvidjeti da li će to raditi za određenu metodu sebe, a ne da li je učinak nakon prestanka kukova proći. Liječnici tvrde da je korištenje ove esencije, tekućina samo ostaje u grudima, koji je još uvijek izlazi tijekom menstrualnog ciklusa. Međutim, postoje primjeri žena koje tvrde da su bili u mogućnosti kako bi se postigla rezultate u plus jednu ili dvije veličine, koja se čuva za prilično dugo vremena nakon prestanka korištenja kukova. Priprema juha kako slijedi:

  • kupiti u ljekarni za pakiranje suhih šišarica hmelja;
  • sipati jednu žlicu prokuhane vode i ostaviti 6-7 sata u termos uliti u tamnom mjestu;
  • piti tri šalice dnevno prije jela.

Hmelj imaju vrlo specifičan miris i okus, piti ni jedna čaša će biti malo problematično.

Važno! strogo je zabranjeno korištenje kukova u vezi s uporabom oralnih kontraceptiva kontraceptiva za bilo hormonalnih poremećaja tijekom trudnoće i dojenja.

Povećanje volumena dojke može biti značajna korekcija težine. Nedostatak ove metode je da se zajedno s poprsjem, preostali, nepoželjni dijelovi tijela također povećavaju.

vrlo učinkovite rezultate može dati različite sustave za masažu, međutim, da se poboljša stanje i barem minimalni rast, treba ići znatnu količinu vremena. Postoji niz sustava, u rasponu od drevnog Oriental, do modernih, koje su dizajnirane od strane iskusnih liječnika nauka o sisarima.

Također treba spomenuti i razne masti i tablete, od kojih je oglašavanje aktivno širi na internetu. Većina ovih, navodno znanstveno razvijenih lijekova, u stvari, zapravo su samo pacifier. A u najgorem slučaju, oni mogu značajno narušiti svoje zdravlje, oštećenja unutarnjih organa, a ima mnogo različitih pitanja koja će postati mnogo veći problem u vašem životu, a ne dovoljno velik veličini grudi.

vizualno povećava grudi

Posljednji, najlakši opciju vizualno povećati volumen poprsja - pravilno postavljen grudnjak s učinkom push-up. Posebni ulošci, koji se nalaze u čašama, podižu prsa i pomiču ih. Dakle, možete postići dodavanje najmanje jedne veličine, čak i za najmanju dojku. Nedostatak je da prečesto nošenje tih grudnjaka ne preporučuju jer su čvrsto stisnuti grudi, što može uzrokovati nelagodu, pa čak i neke probleme.

U potrazi za povećanje poprsje ne bi trebao još zaboraviti o vlastitom zdravlju, te na uporabu bilo, čak i naizgled najviše neškodljiv lijekova i ljekovitog bilja, i dalje se zalaže za reosiguranje konzultirati liječnika.

  • Udio