1 Opasni kofepitiya
Da, doista, u nekim slučajevima, nakon pijenja kave glavobolja. Glava može početi bol zbog povećanog krvnog tlaka. Kofein koji se nalazi u piću, kada se unese u tijelo, širi krvne žile. Stoga je strogo kontraindicirana kod hipertenzivnih bolesnika koji već imaju visok krvni tlak. Za njih, čaša ovog mirisnog napitka može postati kobna. Glavobolja nakon toga je nepodnošljiva. Preporučujemo da posjetite
- povraćanje i glavobolja,
- Zašto želudac nakon jela glavobolju prolazi
- Koje pilule piti ako boli
- glavu Moderni lijekovi od pritiska!
Uzrok glavobolje od kave može biti umor. U početku, nakon čašice pića povećava nervozno uzbuđenje, srce počinje pobijediti brže, raspoloženje je u redu. No, ovdje prolazi djelovanje kofeina, i dolazi do teških umora. Prisilno dodatno opterećenje traje posljednju silu. Glava se počinje razdvajati.
Količina kave s šećerom također ponekad dovodi do katastrofalnih posljedica. Krv podiže razinu šećera. Da biste ga uklonili iz tijela, proizvodi veliku količinu inzulina. Svi tjelesni sustavi naporno rade. Kao rezultat toga, prenapona tijela, i kao rezultat, dobiti glavobolju nakon nekog vremena nakon konzumiranja šalicu kave.
jaka glavobolja, bolovi u trbuhu, mučnina, povraćanje, pa čak i kave se događa nakon nekoliko čaša pijan u kratkim intervalima. Predoziranje kofeina beskorisno je svima i dovodi do opijenosti tijela.
2 Mala upotreba i malo štete
Najraširenija zemlja od zrna kave. Unatoč tome što sadrži mnogo korisnih tvari i jedinstveni skup aminokiselina, ovo piće je vrlo snažno. Sadrži veliku dozu kofeina, nikotinske kiseline, alkaloida. Pod određenim uvjetima glava može biti jako bolna od nekog takvog pića.
Ako je moguće, zamijenite ga s topljivim analogom. Ima malo kofeina, ne agresivno utječe na tijelo. Iako su prednosti kava bez topljivih br. Osim toga, glava iz šalice i ovog pića može početi povrijediti. Pogotovo nakon dvostrukog posluživanja. Uostalom, u topljivom piću, također, postoji kofein.
3 Kako izliječiti glavobolju
Postoji nekoliko načina da biste dobili osloboditi od glavobolje nakon konzumiranja kave. Ako je moguće, možete organizirati poslijepodnevnu sestu, spavati par sati. Tada će umoreno tijelo malo odmarati, dobiti snagu. Bit će glavobolja.
Dobra ideja je čaj od mentola. U najgorem slučaju, ako ne postoji menta, možete piti jednostavnu toploj vodi. Brzo ulazi u krvne žile, čisti ih od suvišnog kofeina, poboljšava dobrobit.
Smanjuje pritisak, ublažava glavobolje i opuštajuću masažu. Alternativa može biti aktivni sport na otvorenom. Priliv kisika uklanja spazam krvnih žila, zasićuje krv s kisikom, pomaže tijelu ukloniti toksine. Ako su svi pokušaji da se riješite glavobolje propali, trebali biste piti anestetik.
4 Bezkofeynovaya alternative
A što ako želite piti šalicu mirisne kave? Velika alternativa su poznata pića za kavu. Mirisom i okusom se ne razlikuju mnogo od kave od prirodnih zrna. Ali oni ne sadrže kofein koji potiče krv.
Apsolutno ne brinite o posljedicama, možete si priuštiti šalicu kave bez kofeina. Opasna komponenta je uklonjena iz još uvijek sirove kave, prenoseći pregrijanu paru kroz njih. Sadržaj kofeina u takvoj kavi je jednak osam stotinki posto.
Za osobe koje zbog kroničnih bolesti, prirodna kava strogo je kontraindicirana, moguće je preporučiti kavu od cikorije. Ne samo da ne sadrži kofein, nego ima i mnoga korisna i ljekovita svojstva.
Kava od cikorije korisna je za želudac, poboljšava jetra i probavni sustav općenito, smanjuje šećer u krvi, korisna je kod niske kalorijske dijete. Sadrži najmanje kalorija.