Dysbakterija u suvremenom svijetu vrlo je česta kod odraslih osoba. Crijevna mikroflora počinje slabiti i umrijeti zahvaljujući uobičajenim, bogatim konzervansima i poluproizvodima, od sustavne konzumacije alkoholnih pića, od jela s puno jela. U svakom slučaju, cilj prehrane u ovom slučaju nije gubitak težine, već liječenje. Kakva vrsta prehrane može biti propisana u slučaju disbioze?
Dijeta za disbakterizu uvijek se proizvodi pojedinačno, uzimajući u obzir karakteristike tijela svakog pacijenta. Međutim, bez obzira na to, postoje glavne točke koje se primjećuju pri izradi taktike liječenja crijevne disbakterijije:
- Prije svega treba reći da će unos dovoljno tekućine. To je zbog činjenice da ako disbakterioza prati zatvor, crijeva trebaju pomoć u promicanju stolice. Osim toga, tekućina pomaže smanjiti učinke opijenosti. Uz disbakterijsku bolest popraćenu proljevom, potrebno je puno vode za sprječavanje dehidracije, budući da s pramenovima izlazi dovoljno tekućine.
- Cijela dijeta treba biti puna. To se izražava u pružanju tijela s što je moguće više korisnih tvari. Kada je bolest izgubila veliki broj vitamina i minerala, što kasnije dovodi do anemije i hipovitaminoze. Pored toga, proizvodi trebaju sadržavati toliko tvari koje osiguravaju uvjete za razvoj vlastite crijevne bakterije i samoobradu mikroflora - dijetalnih vlakana i fermentiranih mliječnih proizvoda.
- Od prehrane za disbiozu kod odraslih, isključit će se sve namirnice koje mogu poboljšati proces truljenja ili fermentacije, što dovodi do nadutosti. Osim toga, svi proizvodi koji negativno utječu na crijevnu peristaltiku će biti isključeni i doprinijeti intenziviranju bolnih osjeta, zatvora, proljeva.
Osim toga, prehrana u liječenju disbioze kod odraslih trebala bi biti učinjena otprilike u isto vrijeme u malim obrocima. To je potrebno da bi želudac na vrijeme mogao dodijeliti želučani sok, koji normalizira crijevnu mikroflora i probavni proces u cjelini.
Stvaranje prehrane za liječenje disbioze
Vrijedno je reći da će u početku dijeta za disbiozu početi s gladovanjem nekoliko dana. Zahtijeva veliki broj juha i čajeva. Isključena je vlakna. Prilikom uporabe kompotina, najprije se moraju nanositi, kako bi se izbjegla razdražljiva reakcija crijevne sluznice.
Prije svega, treba reći o smanjenju potrošnje šećera, budući da ima svojstvo suzbijanja imuniteta, a mnogi patogeni će biti hranjeni za razvoj od svojih sastojaka. Dakle, potrebno je isključiti iz prehrane: šećer, med, kukuruzni sirup, glukoza, sirup od javorova, sorbitol i drugi.
Drugo, ako slijedite dijetu za disbakterijus, trebali biste izbjegavati konzumiranje kvasca i hrane sa svojim sadržajem, gljivicama i proizvodima koji sadrže enzimske tvari ili plijesni. Neželjeno je uključiti u sušeno voće, začine i marinade, proizvode s dodatkom octa. U prehrani s disbakterijem također je zabranjena konzumacija hrane pripremljene enzimskim procesima, na primjer, pivo, vino i jabukovače.
Liječenje disbakterioze kod odraslih, naravno, podrazumijeva ograničenu prehranu. Međutim, dijeta može sadržavati veliki broj različitih ukusnih i vrlo korisnih proizvoda. Dakle, možete poslati na stol s niskim udjelom kuhanog mesa, kiselim mliječnim proizvodima, sivim kruhom. Za promjenu možete dodati malo zelenila. Luk i češnjak ipak su proizvodi s snažnim antibakterijskim i interferirajućim fermentalnim procesima u crijevnom djelovanju, ali njihovo uključivanje u hranu treba biti vrlo oprezno.
Ako slijedite dijetu za crijevnu disbakterizu, ne možete jesti hranu bogatu mastima, kao ni dimljena, konzervirana, slana, slatka hrana. Potrebno je isključiti unos svježeg povrća i voća. To sve može biti primjećeno od prasadi s prisutnosti vlakana i juha na temelju ne visok sadržaj masnoća, kompote i kissels.
Također, iz prehrane treba isključiti vruću, masnu i prženu hranu. Treba napomenuti da ako je disbakterioza uzrokovana unosom antibiotika, tada je potrebno isključiti uporabu proizvoda koji uzrokuju povećanu proizvodnju plina.
Čak i nakon uspješnog liječenja dijetalne disbioze, širenje prehrane zahtijeva se postupno i u malim dozama. U slučaju da postoje kronične bolesti crijeva ili cijeli gastrointestinalni trakt, tada je potrebno izbjegavati potrošnju hrane koja može uzrokovati pogoršanje bolesti.
Koliko će trajati dijeta za disbakterijus i što treba promatrati određuje stručnjak koji redovito prati stanje pacijenta i, ako je potrebno, korektivno liječenje. Uglavnom stroga prehrana, trajat će oko tjedan dana, a zatim se možete prebaciti na jednostavnu, nježnu prehranu.
Do danas je razvijen specijalizirani tjedni izbornik koji vam pomaže da se orijentirate u proces sastavljanja prehrane pojedinačno. Važno je napomenuti da dijeta za disbakterizu ima nekoliko opcija, ovisno o pratećim simptomima. Dakle, ako slijedite sve medicinske recepte, tada se brzo i prilično jednostavno možete nositi s poremećenom mikroflora.