Depresija - simptomi kod žena

click fraud protection

Više od 10% ukupne odrasle populacije pati od različitih oblika depresivnih stanja. Ali većina ljudi ne shvaća njihovo stanje, neugodno je tražiti stručnu medicinsku pomoć.Dakle, često se bolest razvije u kronični oblik, dovodi do razvoja teških patologija psihološke i fizičke prirode. Kako depresija manifestira glavne simptome kod žena? Koje su metode za uklanjanje depresivnih stanja?

uzroka depresije u žena

žene pate od depresije u 2 puta češće od muškaraca. To je zbog fluktuacija hormonskog podrijetla, sposobnosti i ranjivosti ženske psihe. Navika je kritična za sebe, stalna želja da bude idealna u svemu dovodi do razvoja ženske depresije.Ženska depresija je naslijeđena - prvi znakovi depresivnog stanja pojavljuju se najčešće u dobi od 15-30 godina.

Zašto se ženska depresija razvija:

1. Ovisnost psihološkog stanja hormonskog podrijetla.Žene svakog mjeseca doživljavaju grubu i grčevitu hormonsku promjenu koja se javlja prije menstruacije. Jaka hormonalne fluktuacije se pojavljuju u adolescenciji, trudnoći, odmah nakon porođaja, kada menopauza. Sve to dovodi do stresa, ženska psiha gotovo stalno doživljava pretjerani stres.
2. Preosjetljivost. Od prirode, žene su emocionalnije osjetljive. Stoga mnogi događaji u njihovom životu teško doživljavaju, dok sakriju svoje stanje, ostavljaju sve u sebi, odbiju pomoć bliskih ljudi.Često postoji depresija nakon razvoda, s neplodnosti ili svjesnom nespremnosti da imaju djecu, otkaz, mirovinu.
3. Nestabilno samopoštovanje.Žene su često vrlo osjetljivi na mišljenja drugih, oni nisu u stanju adekvatno reagirati na stresne situacije, što dovodi do melankolije, raznih psihičkih poremećaja. Uzimanje hormonskih lijekova.
4. Starije dob, samoća.

Važno! apatija, umor, depresivno raspoloženje često se javljaju kada jako umorni od stresa, gubitka voljene osobe. No češće se takvi znakovi brzo prenose bez medicinske ili medicinske pomoći. Depresija se može reći ako simptomi postanu kronični, pogoršavaju mentalno i fizičko stanje osobe.

Kako depresija manifestira kod žena

Depresivni uvjeti mogu se očitovati na različite načine, ovisno o obliku bolesti. Glavni simptomi kod žena - depresija, promjene raspoloženja, nedostatak radosti u životu, povećan apetit ili potpuno odbijanje da jede.

Obrasci depresije i njihovi simptomi:

1. PMS je jedan od najčešćih oblika blage žene depresije. Ona se manifestira u obliku povećanog umora, anksioznosti, razdražljivosti, raspoloženja. Kvaliteta spavanja pogoršava se, apetit se povećava, neobjašnjiva panika. Obično svi negativni znakovi nestaju sami, s jakom manifestacijom PMS liječnika preporučuje uzimanje sedativnih pripravaka biljnog podrijetla.
2. Neurotska depresija( distimija).Ovaj živčani poremećaj karakterizira nisko samopoštovanje, kronični umor i nedostatak apetita. Distimija žena pesimistični vidim nikakvu promjenu, to je teško koncentrirati, memorije pogoršava, tu je nesanica.
3. Psevdoslaboemie - vrsta depresije, koja se često pojavljuje kod žena u starijoj dobi. Glavni simptomi su poremećaj pamćenja, koncentracija pažnje, poteškoće s orijentacijom u prostoru.
4. Atipična depresija često postaje uzrok pretilosti - osoba počinje bezumno iskoristiti stres. Doživite stalni osjećaj gladi. Osim toga, bolest je popraćena povećanom emocionalnom ekscitabilnošću koja se zamjenjuje apatijom i pospanosti.
5. Kružna depresija se javlja često u jesensko-zimskom razdoblju.Žena osjeća stalnu dosadu, ima želju da laže i ne učini ništa.

Simptomi depresije se ne može ignorirati - bolest može dovesti do ozbiljnih povreda zdravlja, negativno utjecati na mentalno i fizičko zdravlje. Najopasnija posljedica produljene depresije su suicidalne tendencije.

Važno! Žudnja za alkohola i druge navike ovisnosti samo pogoršava depresivne uvjete.

Znakovi postpartum depresije

Nakon rođenja djeteta, postpartumna depresija javlja se u svakoj četvrtoj ženi. Uzroci - promjena u hormonalnoj pozadini, anksioznost, financijske poteškoće, stalni pritisak rodbine, nedostatak slobodnog vremena i osobnog prostora. Bolest se manifestira u obliku preosjetljivosti, protiv kojeg se razvijaju razni prateći simptomi.

Važno! Depresija se uvijek ne pojavljuje odmah nakon rođenja djeteta, bolest se može očitovati unutar godinu dana. Bolest može ići samostalno, ali se često pretvara u kronični oblik - relapsa je dijagnosticirana u 20-25% slučajeva.

Glavni simptomi depresije kod žena nakon porođaja:

• pad raspoloženja u jutarnjim satima, što je uzrokovano kroničnim nedostatkom sna;
• očajnost, surovost, napadi panike;Razdražljivost
• koja se može usmjeriti prema djetetu;
• povećava apetit ili nedostatak;
• česti napadaji glavobolje ujutro, bolovi u zglobovima;
• smanjuje ili potpuno odsustvo seksualne želje.

Depresija ometa ženom uspostaviti emocionalnu vezu s djetetom, što može uzrokovati razvoj toga u budućnosti razne kognitivnih poremećaja. Kada se izvodi u obliku depresivne žene prestaje da se brine za sebe i dijete, povećan rizik od samoubojstva ili čedomorstva.

Postpartumna psihoza može ukazivati ​​na infekciju krvi, bipolarnog, ciklotimskog poremećaja. Stoga, žena mora proći cjelovit pregled.

Simptomi depresije u žena nakon četrdeset

nakon 40 godina u žena se javljaju različite velike promjene u životu - djeca odrastu i počnu živjeti samostalno, početi pokazivati ​​znakove venuća loše, obiteljski život izgleda dosadno i monotono, vrhunac dolazi. Kako se nositi s dobi povezane depresije?Žena treba razmotriti važne prioritete, riješiti se nepotrebnih stvari i veza - sve to težina može postati razlogom mentalne frustracije.

Važno! Klimakterij je vrlo opasno stanje koje može dovesti do demencije i drugih ozbiljnih problema. U tom razdoblju žena treba pomno pratiti promjene u mentalnom stanju, osobito ako se depresivna stanja pojavila ranije.

Znakovi depresije povezani s dobi:

• nekontrolirana manifestacija emocija - žena stalno doživljava tjeskobu, brinuti se za budućnost;
• stalna želja da se netko žali, opsjednutost;
• sumnja muža, neprestana potraga za znakovima izdaje;
• razdražljivost iz bilo kojeg razloga, gunđati.

Zdravstveni problemi i hormonalna prilagodba samo pogoršavaju depresivno stanje.

Kako izaći iz depresije -

savjet liječnika kada su prvi znakovi depresije potrebno je potražiti stručnu pomoć - on će vam reći kako se postupa, ono što treba promijeniti u svom životu, u zajedništvu, pokupiti će se shema terapije.

radikalne metode liječenja u obliku jakih lijekova i electroconvulsive terapija modernih liječnika rijetko koriste, pokušajte ograničiti hipnoza, socijalni i art-terapije, klasičan psihoterapiju. Liječenje lijekom se koristi u klinički teškoj depresiji.

Glavne skupine lijekova:

1. Antidepresivi pomažu povećanju sinteze hormona zadovoljstva. Moderna popularna sredstva - Prozac, Lerivon nisu ovisni. Trajanje terapije je 4-8 tjedana.
2. Neuroleptički lijekovi - Solian, Rispolept. Oni su propisani za pogoršanje depresivnih stanja, psihoze.
3. Tranquilizers - Phenazepam, Trioxazine. Suzbijaju aktivnost živčanog sustava, zarazna su.

Svi lijekovi za liječenje depresije odnose se na lijekove na recept, mogu se uzimati samo pod stalnim medicinskim nadzorom. U

kompleks terapija mora uključivati ​​vitamine - folnu kiselinu, A, C, E, D. čest uzrok depresivnih stanja postaje manjak ili višak magnezija, nedovoljne količine cinka, kroma, željeza. Najbolji vitaminski kompleksi za liječenje depresije - Doppelgerz aktivni magnezij, Vitrum, Neuromultivitis.

Kako izaći iz depresije

S blagim oblicima depresije, možete se sami izvući. Najvažnije je shvatiti da problem postoji i mora se riješiti. Postoje mnoge tehnike i preporuke koje će pomoći u normalizaciji mentalnog stanja.

Što učiniti da biste dobili osloboditi od depresije:

1. Dobiti dovoljno spavanja. S kroničnim kršenjem spavanja, psiha pati na prvom mjestu.
2. Saznajte kako izraziti negativne emocije - ljutnja i tuga koja osoba napušta iznutra počinje ga uništiti. Možete osloboditi emocija u aktivnom treningu, plesu. Pa, umjetnička terapija pomaže - možete izvući sve što vam se sviđa i sve. Crtanje pomaže stvoriti unutarnju ravnotežu, ostvariti i prihvatiti vlastite emocije.
3. Duge šetnje, plivanje, joge pomažu da se smirite, pronađite mir.
4. Započnite dnevnik. Opis dana pomoći će vam da vidite svoja postignuća, podignite samopoštovanje.
5. ograničiti protok informacija - moderni mediji emitiraju mnogo negativnih informacija koje namiruje u podsvijesti, uništavajući psihu. Susret s prijateljima, knjiga duše - izvrsna alternativa večeri na TV-u.
6. Riješite se perfekcionizma, naučite prihvatiti pohvale i pohvale.
7. Svakodnevno se molimo ugodno s petama.Žene se brinu o svojim voljenima, potpuno zaboravljajući o sebi, njihovim željama i interesima.
8. Aromaterapija je jedna od najsigurnijih ali učinkovitijih metoda liječenja depresije, osobito njezinog sezonskog oblika. Dobar učinak na psihu mirisa mora, crnogoričnih arome, eteričnog badema, menta, narančastog ulja.

Važno! Ako ostavite samo depresiju, važno je započeti - kako bi se razvila nova navika, trebat će samo 21 dan.

Depresivni uvjeti se često nalaze u modernim ženama, mogu se pojaviti u bilo kojoj dobi. Bolest se očituje ne samo promjenama u mentalnom karakteru, već i fizičko stanje pogoršava. U početnoj fazi, možete pokušati ublažiti depresiju uz pomoć biljnih preparata, metoda umjetničke terapije. Ponekad je dovoljno mijenjati uobičajeni način života, dobiti dovoljno spavanja kako bi se bolest popustila. No, bolje je potražiti pomoć psihoterapeuta, psihologa ili psihijatra.