1 Razlozi za pojavu
Razlozi za to mogu biti nekoliko:
- Primanje hladnoće ili pića. U ovom slučaju, glavobolja uzrokuje temperaturni stres. Bol ove vrste počinje iznenada, brzo se pojačava i traje ne duže od pet minuta.Često se to može vidjeti u toplini kad osoba jede sladoled ili pije hladnu vodu. U nekim slučajevima, "stupor" razvija se u napadaj migrene.
- Upotreba hrane koja sadrži natrij glutamat. Njegova uobičajena uporaba može uzrokovati glavobolju koja počinje spaljivanjem u prsima i postupno se kreće u hramove i pojačava. Prilikom odabira proizvoda morate obratiti pažnju na sastav. Glutamat natrij je označen kao E621.
- Redovito korištenje brze hrane. U toj hrani ima mnogo štetnih tvari i kancerogenih uzročnika opijenosti tijela, na pozadini glave koja počinje povrijediti. U tom slučaju glavobolja boluje i koncentrira se u čelo.
- Overdose of vitamin A. Hrana koja ima puno vitamina A izaziva lupanje glavobolje, uz mučninu, povraćanje i bolove u trbuhu.
- Opijanje alkoholom. Prevladavanje glavobolje može biti ne samo idućeg jutra, već i odmah nakon uzimanja alkoholnih pića. U većini slučajeva izaziva nisko-alkoholna gazirana pića ili šampanjac.
- Korištenje okidača. To su proizvodi koji mogu uzrokovati napadaj migrene. To uključuje tvrde sireve, čokoladu, dimljenu hranu ili gazirana pića. Hipoglikemija. Ako su razlike između obroka velike, količina šećera u krvi znatno je smanjena, što može biti izazov glavobolje.
- Trovanja hranom. Kruta i substandardna hrana može izazvati druge simptome trovanja, kao što su povraćanje, mučnina ili proljev, teška glavobolja.
- Povećani tlak. Nakon što osoba jede, pritisak se još više povećava i glavobolja se pojačava.
- šećerna bolest.Čak i mali dio šećera, koji ulazi u ljudsko tijelo zajedno s hranom, može uzrokovati napad bola glavobolje.
Preporučljivo za čitanje
- Glavobolja na čelu i mučninu
- Zašto nakon glavobolje
- Nakon jela bolesne i vrtoglavice
- Moderni lijekovi iz tlaka!
2 Liječenje
Ako primijetite da glava počinje boljeti nakon jela, trebate prilagoditi hranu:
- Odbaciti proizvode koji sadrže kemijske aditive i boje.
- Više jesti voće i povrće.
- Morate jesti male obroke, a ne napraviti velike prekide između jela.
- Također morate donirati krv za šećer.
Preporučljivo je dodijeliti određenu količinu vremena i odabrati nekoliko proizvoda za upotrebu, na kojima postoji sumnja da su uzrokovali cefalalgiju i čekaju reakciju tijela. Nakon nekoliko dana morate osigurati da uzrokuju glavobolju.
Druga metoda je održavanje dnevnika hrane. Trebalo bi zabilježiti datum, vrijeme početka glavobolje i proizvodi koji su se koristili prije početka napada i unutar dana prije njega. To će vam pomoći identificirati okidače.
Ako je glavobolja postala česta pratilac, trebate zatražiti savjet od terapeuta i neurologa, a to bi trebalo učiniti ako bol ne nestane u roku od tri dana.