Vježbe dr. Bubnovskog za liječenje hemoroida

Uz varikozne vene rektalne regije, moguće je razviti upalne procese i prolaps hemorrhoida. Ako se poduzmu preuranjene mjere, takva bolest uzrokuje veliku patnju i značajno pogoršava kvalitetu života. Posebno neugodno je činjenica da se bolest ubrzano povećava i bilježi veliki broj mladih ljudi. Uz pomoć dr. Bubnovskog iz hemoroida možete brzo i učinkovito riješiti se posebno razvijenom inovativnom tehnikom.

Da biste odabrali način borbe protiv ove bolesti, morate razumjeti njegovu prirodu. I sastoji se od sjedilačkog načina života, prekomjernog opterećenja i pothranjenosti. Ako se uspostavi režim i prehrane, važno u liječenju hemoroida je gimnastika, normalizira protok krvi iz rektuma. U tu svrhu razvijeni su posebni simulatori na kojima se izvode Bubnovskyove vježbe s hemoroidima.

liječenje hemoroida Bubnovskogo

jedinstvenost Bubnovskogo tehnika sastoji se u činjenici da su unutarnji resursi organizma koristi, a time nema potrebe za korištenje lijekova ili operacije za uklanjanje Provođenje hemoroide. Višenamjenski simulatori Bubnovskaya hemoroide na temelju načela antigravitacija i dekompresije, eliminirati stres i moguće ozljede. Na MTB, koji je osmišljen osobno prof Bubnovsky, ublažavanje bolova, crijevnih grčeva i normalizaciju funkcioniranja mišića, povećanje ton, a poboljšanje pokretljivosti zglobova.

na simulatorima Bubnovskaya osloboditi trbušne pritisak s hemoroidima, provjerite postavku dijafragmatička disanje. U središtu dr. Bubnovskog, liječenje hemoroida provodi se prema individualnom programu nakon temeljitog pregleda pacijenta. Klase sustava Bubnovsky uključuju korištenje što je moguće više tekućine. Osim terapije i prilagodbe hemoroide, Bubnovsky razvio tehniku ​​da biste dobili osloboditi od osteochondrosis, kila i drugih bolesti kralježnice. U reprezentativnom

teretanu kompleksa s hemoroide, koji se može obaviti kod kuće, uključene su sljedeće vježbe:

  1. opuštanje mišića, što se postiže kada stoji na sve četiri.
  2. Stražnji savijanje, izvedeno glatko i bez napetosti. Kada zavijete natrag, izdahnite, a kad zavijete leđa, udišete.
  3. Na četiri noge s ravnim leđima, slanjem prtljažnika što je moguće dalje.
  4. Uganuće leđnih mišića izvodi se na svim četveronošcima s narezanim rukama u koljenu. U slučaju udisanja, tijelo polako spušta na pod, a kod izdaha je potrebno dodirnuti pete stražnjice.
  5. Jačanje tiska vrši se na leđima, s savijenim nogama i rukama iza glave. Zatim koljeno do laktova, s bradom pritisnutim na prsa.
  6. Vježba na stražnjici, izvedena u ležećem položaju na leđima s rukama ispruženom duž prtljažnika. Kod izdaha, stražnjica se podiže visoko, a ta se akcija izvodi najmanje 25 puta.
  7. «Lasta” se izvodi ležeći na trbuhu sa sporim dizanjem ruku i nogu na udisati i uzdisati prilikom spuštanja.
  8. Link ruke, provedena uz pomoć elastičnim zavojem, staviti na svoju sredinu i povlačenjem krajeva naručje kao visok kao moguće, s ravno natrag.
  9. Vježba noge, izvode stotinu puta, što je učinjeno na korak vise petama dolje i ritmički diže i pada na prstima.

Samo Bubnovskaya sustav sadrži više od 20 osnovnih vježbi za hemoroide, koji nastaju pojedinačnim studijama programa.

  • Udio