klinika, nudeći da biste dobili osloboditi od droge i ovisnosti o alkoholu, temelje svoj rad na istom principu: reljef povlačenja, restauracije više ili manje zdravlja i rehabilitaciju. Sva tri dijela neraskidivo su povezana s radom terapeuta. Tehnike koje nudi psihoterapeuti su različiti, ali cilj jednog - kako bi bili sigurni da se lijek ne vladaju ljudski život, a čovjek je naučio živjeti bez upotrebe sredstava koje mijenjaju svijest. Jedna od ovih metoda pomaganja pacijentima je terapija Gestaltom.
Osnove gestalt terapije
Gestalt je vrlo složen koncept. Jednostavnim riječima, gestalt je integralna slika koja se ne sastoji od bilo kojeg dijela. Gestalt terapija je psihoterapijski metod koji smatra da je ljudsko biće a ne kao zamišljenom iznosu od bioloških potreba, psiholoških interesa i materijalne želje, a kao cjelina.
Svrha ovog psihoterapijske tehnike je ljudsko učenje živjeti u određenom kontekstu, uzimajući se sa svim prednostima i nedostacima, učiti ga da komunicira s drugima i pronaći ravnotežu između ekspresije njihova položaja i razvoja odnosa s drugim ljudima.
Mnoge narkotičke klinike imaju profesionalne psihoterapeute u svom osoblju koje koriste osnovne tehnike u Gestalt terapiji za liječenje različitih ovisnosti.
Pojmovi
Osnova ove metode sastoji se od slijedećih pojmova: Lik terenu, pin, svijesti, polaritet, zrelosti i drugih. Slika je osnovna ljudska potreba koja se pojavila u određenom trenutku i zahtijeva zadovoljstvo. Sve ostalo u terapiji smatra se pozadinom. Zadovoljena potreba otpušta nove želje. Tako naš život prolazi. S vremenom se terapisti doista zovu dovršeni gestalt, a ne potpuno ispunjeni djela i neispunjene nade - nepotpune gestalt. Nedovršena gestalt je teret koji nosimo u našoj duši već godinama i time potiče razvoj svih novih situacija koje vode do negativnih posljedica.
Drugi temeljni koncept Gestalt psihologije je svijest. Ovaj pojam je usko povezan s pojmom "živjeti ovdje i sada".Svijest omogućuje osobi da vidi stvarni svijet kakav jest, da se vidi na njemu da ostvari svoje istinske potrebe, da žive stvarni život, nego se pokušavaju prilagoditi očekivanjima drugih.
Od svijesti dolazi još jedan temeljni postulat - odgovornost. Osoba koja se realizira u stvarnom svijetu i živi u sadašnjosti nikada neće prebaciti odgovornost za svoje postupke drugima. W. Što god se dogodi nekoj osobi, odgovoran je samo za sebe i za nitko drugi.
Osnovni principi
Osnovna načela na kojima se temelji temelj zdravog osoblja, Perls naziva sljedeće:
- Živite u ovom trenutku, ne gledajući unatrag u prošlost i ne razmišljajući o budućnosti.
- Prihvaćanje stvarnog svijeta kakav jest. Nemojte misliti o onome što ne postoji.
- Prihvatite i volite sebe kao i vi.
- Nemojte lagati sebi, čak ni u malim stvarima.
- Dopustite čitav niz emocija - ne samo ugodnih, već i negativnih.
- Otvorite za rast, promijenite, isprobajte nešto novo, eksperiment.
- Nemojte obratiti pažnju onima koji pokušavaju zaustaviti vaš rast, nemojte slušati mišljenje drugih ljudi o sebi, ako proturječe vašem unutarnjem znanju o sebi.
- Iskreno izražavajte svoje misli, pokazujte što želite, bez pokušaja istodobnog manipuliranja drugim ljudima.
Svrha i ciljevi
Ciljevi i ciljevi terapije Gestalt su sljedeći:
- pomaže pacijentu da identificira nepotpune gestale koji ga spriječavaju u stvarnom životu, žive i ispunjavaju ove situacije;
- razvijati u klijentu osjećaj vjere u sebe i svoje želje, pomažu ostvariti svoje prave potrebe;
- promicati svjesnost osobe o unutrašnjoj i vanjskoj stvarnosti, sposobnost samostalnog rješavanja svih svojih problema;
- pomaže osobi da razumije kako reagira na određene životne situacije, proširuje svoje razumijevanje života i dopušta mu da preuzme odgovornost za svoje postupke.
Osobnost terapeuta i stupanj povjerenja u klijenta igraju značajnu ulogu u postizanju tih ciljeva.
video-based Gestalt terapija:
bit Gestalt terapija u ovisnosti
dobre performanse daje Gestalt terapija u liječenju bolesnika s ovisničkog ponašanja. U srcu svake ovisnosti, s gledišta psihoterapije, pacijentovo odstupanje od stvarnosti, od realizacije svog mjesta u ovom svijetu. Terapeuti specijalizirane bisera nastave, pomaže pacijentu da se razumijemo, da shvate svoje mjesto u stvarnom svijetu, za promjenu ponašanja od strane punu svijest o njihovim problemima i naučiti živjeti bez podlijeganja manipulacije drugima i manipulaciju drugima. Jednostavno rečeno, cilj Gestalt terapija u ovisnosti je pomoći pacijentu da živimo u realnom svijetu - „ovdje i sada”, svjesna svog problema, ali bez udubljivanja u nju, učenje novih ponašanja, bez utjecaja na korištenje opojnih tvari.
Gestalt terapeut pomaže ovisnici ljudima da postanu zreli ličnost, sposobna za kontakt s okolinom, kako bi se zadovoljile potrebe, da izrazi svoje emocije, da budem iskren s drugima, a naročito sa samim sobom. Učiteljica uči razlikovati svoje želje i potrebe, nametnuta mu zbog postojeće ovisnosti.
Metode
U liječenju ozbiljnih ovisnosti terapeutici Gestalt mogu koristiti sljedeće tehnike:
- Suppressive. Ovom tehnikom pacijent treba da se usredotoči na vlastita senzacija, a da ga ne ometaju druge aktivnosti. Gledajući prema unutra, ovisni može shvatiti koliko je njegova navika opasna.
- Izraziva tehnika. Povećanje emocija i osjećaja ovisnih ljudi kako bi ih mogli osjećati.
- Učiti se osjećati. Narkomani i alkoholičari ne mogu biti bez emocija bez prisutnosti ovisnosti u životu. Terapist Gestalt uči ne samo da govori o osjećajima, nego u stvarnosti uz pomoć posebnih vježbi za učenje iskustva.
Vježbe
vježbi s ciljem povećanja svijesti:
- razumjeti pravi smisao svoje postupke i oni uzrokuju emocije, potrebno je svaki put se zapitajte se dva pitanja: što se događa u ovom trenutku sa mnom i sa mojim tijelom( I normalno disati,što da radim i što mislim) i što ću sljedeće učiniti?
- s povećanom anksioznosti pacijentu se treba usredotočiti na takve točke: ne postoji uskraćivanje sadašnjosti u mislima o budućim problemima;nije tjeskoba posljedica gomile fantazija ili kašnjenja u trenutku donošenja odluke?
- nakon odgovaranja na takva pitanja trebala bi se usredotočiti na okolni svijet - objekte, osmijehe ljudi, boje i oblike, zvukove i prenošenje njihovih vizura na papir;
- u budućnosti, potrebno je usmjeriti vašu pažnju na taktilne i fizičke osjete - osjetiti udarcem srca, udarni udar, zvuk i ritam disanja;
- završiti vježbu s respiratornom gimnastikom.
Te tehnike osmišljene su da pomiruju življenje u suprotnosti svake osobe.
prazna stolica u ovisnom osobom obično dobiva dvije krajnosti - žudnju i želju da ozdravi, da se nosi s bolešću. Tehnike u Gestalt terapiji poput prazne stolice kao što je to nemoguće usput će pomoći izraziti emocije akumulirane unutar, a time i pomiriti se sa stvarnošću i vidjeti svoje probleme sa strane.
ispitivač Prvi govori o njegovim trenutnim problemima, odgovori na pitanja članova tima, a onda se ispred njega stavite praznu stolicu, a on misli da ova stolica je onaj s kojim je došao u sukob - roditelji, prijatelji, kolege. Pacijent prvi imaginarni protivnik izražava svoje misli, a zatim možete premjestiti na mjesto svog protivnika i pokušati na ulogu optuženog. Na isti način možete raditi s postojećom ovisnošću.
nečemu osoba, koja je dugo vremena u rehabilitacijskom centru, se prihvaća kao oporavio osobi, vjerujući da on nikada ne bi vratili na svoje bivše života, bio je spreman da se vrati kući i da u potpunosti živjeti. Cilj ove vježbe je izgovoriti najbolji i najgori scenarij.
pacijent opustio tijekom svečanosti su pozvani da podnesu dvoja vrata, jedna od kojih je čeka za veseli život bez uporabe lijekova, a za drugi - povratak na staro, pun boli i patnje života.
Studija snova i fantazija
Tijekom sjednice s ovisnicima i alkogolezavisimymi održan igre, u kojoj su se opisuju u trećem licu ili fantazije. U pravilu, pacijenti poput ovih lekcija, oni bi im se omogućilo da ostvare svoj kreativni potencijal, neki počinju odijevati svoju maštu u poeziji ili skladanja pjesama, netko privlači. Važno je dati osjećaj slobode djelovanja i riskirati raditi nešto što se ranije nije moglo učiniti.
preuzeti odgovornost
Tijekom treninga, pacijenti naučili izgovoriti rečenicu: umjesto „ljuti na mene. ..” - „Bio sam uvrijeđen” ili umjesto „ne žele da komuniciraju sa mnom” - „Ja sam taj i tako mi seprestao je komunicirati. "Dakle, ovisnici uče preuzeti odgovornost za svoje postupke, za njihov daljnji život.
Postoji mnogo sličnih vježbi u terapiji Gestalt. Oni uče da budu svjesni svoje privlačnosti na kemijske tvari, je želja raditi i živjeti ga do kraja, tako zatvaranja gestalt. Terapeut pomaže ovisi dodatno razraditi mehanizme za rješavanje stresnih situacija, bez dovođenja u njegov život zabranjenih lijekova, uči razmišljati, živjeti u stvarnom svijetu, i integritet u prvom redu za sebe.
Mišljenje
kao i mnoge slične psihoterapijske tehnike za rehabilitaciju pacijenata sa svim vrstama ovisnosti, u Gestalt terapija ima svoje pristaše i protivnike. Neki od analitičara ne prihvaća korištenje ove metode u bolesnika, kao što se vidi u Gestalt terapije tehnika samo da zadovolje svoje želje i vjerujem da ova metoda može uvelike naškoditi ovisnost i na rehabilitaciju.
Vježbanje Gestalt psiholozi, naprotiv, tvrde da je ova metoda pomaže kontrolirati svoje želje, svjesno napuštajući što ne donosi zadovoljenje potreba, a ne prebacuje krivnju na druge.
Izjave manje kategoričan, jer za njih je glavna stvar - je pronaći čvrsto tlo pod nogama, naučiti živjeti u trezvenosti i zadržati taj stav prema životu u godinama koje dolaze. Za pacijente koji imaju bez obzira na metode su stigli njihov novi život, oni samo živjeti i uživati svaki novi dan proveden bez ovisnosti o kemijskim tvarima.