Preporučljivo za čitanje
- Glavobolja nakon potres mozga, što učiniti?
- Koji lijek je bolje piti na bolove u glavi za vrijeme dojenja
- od glave živaca boli
- Trenutni droge od pritiska!
Neuralgična bol je najčešći akutni i piercing.Često se radi o stisknutom živcu. Na primjer, osteokondroza cervikalne regije pogoršava protok krvi u glavi. Bolovi u mišićima mogu se pojaviti s istezanjem mišića ili nekom vrstom oštrog kretanja.
Ostali uzroci glavobolje: kršenje moždane cirkulacije, nedostatak kisika u tijelu, dugo neugodnom položaju glave, trovanja alkoholom, iritaciju živčanih završetaka u mozgu, vrat i leđa ozljede, upale gornjih sinusa, sinusitis i drugih bolesti.
Ako se glavobolje pojavljuju redovito, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste utvrdili uzrok bolova. Samo identifikacija ovog čimbenika uklonit će bolne manifestacije koje u potpunosti ometaju život.
2 Pritiskom bol u glavi i njegovih uzroka
Prema statistikama, ima osjećaj pritiska u barem jednom u životu. Takav osjećaj može doživjeti ljudi bilo koje dobi. Koji su uzroci ovog stanja?
- Hormonski poremećaji u tijelu. Trudnoće, hormonalne kontracepcija - sve što može drastično promijeniti ravnotežu hormona u ženskom tijelu, tako da je često glavobolja može osjetiti žene.
- Ozljede glave. Pogotovo pati od glavobolja onih koji su pretrpjeli potres.
- naglašava. Vrlo često s nervoznim preopterećenjem osoba može osjetiti bol. Stres na poslu, tragični događaji - sve to ne koristi zdravlje.
- Zlouporaba štetne hrane, alkohola i pušenja. Ako osoba koristi veliku količinu dimljeni, masnu, duhovit i slatka, krvne žile početi raditi puno gore, zašto to može biti osjećaj pritiska u glavi. Alkohol i cigarete su znatno utjecati na vaskularni tonus, povećati rizik od kolesterola plakova koji mogu dovesti do srčanog i moždanog udara.
- Oštra promjena u vremenu. Meteozavisimye ljudi, u pravilu, pate od glavobolje s oštrom promjenom vremenskih uvjeta. Puno našeg žaljenja, potpuno eliminirati razlog u tom slučaju to ne ispada. Moguće je kontrolirati samo vaše stanje i uzeti potrebne lijekove.
- Teški fizički rad i izgladnjivanje. Nedavno su različite dijete za brzo mršavljenje vrlo popularne. Potonji je izuzetno štetan za tijelo. Osim toga, mnogi ljudi prakticiraju ljekovito post bez posjeta liječnika. Učinite to kategorički nemoguće! Osim toga, brzi gubitak težine u budućnosti će dovesti do još brže skup više kilograma. Trebate postupno izgubiti težinu, ne više od 1 kg tjedno.
Takva bol u glavi je bolja. Može se lokalizirati s jedne strane, i od obje u isto vrijeme.Često možete osjetiti neugodnu bol u vremenskom dijelu. Osim toga, napad boli je monoton, ne raste. Vrlo često možete osjetiti mučninu. Osim toga, bol u pritiskanju može se vidjeti u očima - osoba osjeća pritisak u njima, napetost. S takvim znakovima važno je isključiti mogućnost glaukoma, zbog čega je hitno posjetiti oftalmologa.
3 Prevencija i liječenje
Kako spriječiti pojavu pritisne boli u glavi? Prije svega, važno je prilagoditi dnevnu rutinu. Obavezno ostavite dovoljno vremena za cijeli noćni san - najmanje 8 sati. Kasnije možete gledati zanimljiv film, ali vrlo je važno da dobijete dovoljno sna.
Trebate odabrati odgovarajuću vrstu tjelesne aktivnosti za sebe. To može biti plivanje, joge ili aerobik za aktivnije ljude. Sport poboljšava cirkulaciju krvi i jača krvne žile. Također je važno pratiti stanje kralježnice. Možeš napraviti vježbe za jačanje mišićavog korzeta. Pravilan položaj je također vrlo važno: zakrivljena kralješka značajno pogoršava protok krvi. Ako je teško kontrolirati i držanje tijela, možete kupiti poseban korzeti.
PREPORUČUJEMO!
Jednostavan ali učinkovit način da se riješite glavobolje! Rezultat neće dugo dolaziti! Naši su čitatelji potvrdili da uspješno koriste ovu metodu. Nakon pažljivog proučavanja odlučili smo ga podijeliti s vama.
Pročitajte više & gt; & gt; & gt;
Nutricionizam igra važnu ulogu u prevenciji boli. Važno je konzumirati dovoljno proteina, zdravih masti i ugljikohidrata. Potonje ne bi trebalo dobiti iz kolačića i slatkiša, već od riže i heljde. Vrlo je korisno da plovila redovito jedu masne ribe: losos, ružičastog lososa i oslića. Omega 3 kiseline, koje se nalaze u velikoj količini u tim varijantama, jačaju žile i daju im elastičnost i snagu. Osim toga, riba je u mogućnosti ukloniti kolesterolne plakove u posudama.
Vrijedno je naučiti kako izbjeći stres i ako biste morali biti nervozni, onda se opustite. Je li Abraham na poslu? Kod kuće, trebate izbaciti sve radne misli iz glave i uzeti mirisnu kupku. Eterično ulje ružmarina ili matičnjaka će se opustiti i pomoći se smirivanju nakon napornog radnog dana. Umjesto emocionalnih svađa sa suprugom, najbolje je razgovarati tiho preko šalice čaja. Kada se bavite neugodnim ljudima, možete slijediti savjete psihologa i zamisliti, kao da oko tijela postoji velika staklena kocka.
- Dikul: Ortopedisti zavode ljude! Zglobovi se tretiraju jednostavno "Vode snažne zglobove i bolove u leđima, trebate 3 puta dnevno. .."Pročitajte više & gt; & gt;
Ako napad započne, trebali biste staviti na stranu sve slučajeve i pokušati sjesti ili leći što udobnije. Pokušajte mokri ubrus u vodi i stavite na čelo. Svaka osoba reagira drugačije na temperaturu vode. Ponekad jednostavno oblog može zaustaviti napad boli. Lezi s mokrim ručnikom na glavi oko pola sata. Ako se napad dogodio na poslu, bolje je otići i oprati lice hladnom vodom. Možete navlažiti zapešća i stražnji dio vrata.
Važno je osigurati svjež zrak u sobi. Preporučljivo je otvoriti prozor ili uključiti klima uređaj. Kod kuće možete koristiti ovlaživač zraka ili objesiti mokre ručnike na bateriji. Dobar u slučaju pritisne boli, biljni čaj od metvice, limuna ili kadulje. Lagana masaža hramova i vrata s eteričnim uljima ružmarina, bergamota ili metvice također će pomoći opuštanju mišića. Osim čaja, možete popiti čašu toplog mlijeka s medom.
Ako se glava razboli, kod kuće možete pokušati uzeti toplu kupku sa soli i mirisnim uljem. Važno je uzeti u obzir da ne možete ispuniti kadu ni previše vruće ni previše hladne vode.
Ako napad boli nije tako jak, možete pokušati napraviti neke lagane vježbe ili samo šetati. Poboljšanje protoka krvi pomoći će ukloniti nelagodu.
4 Liječenje
Liječnik može propisati lijekove za glavobolju koja nije uklonjena gore navedenim metodama. Ovo je jedan od onih nekoliko slučajeva kada se ne može tolerirati bol i bolje je uzimati lijek odmah kako bi opustili mišiće i krvne žile.
Izvrsni lijekovi na osnovi aktivnih tvari ibuprofen, paracetamol, acetilsalicilna kiselina, ketoprofen. Najbolji rezultati dani su pripravcima u kojima se kombiniraju antispazmodična i anestetička komponenta. Takvi su Nyz, Nimesil, Spazmalgon.
Treba napomenuti da ti lijekovi ne pomažu uklanjanju uzroka boli u glavi. Droge će samo ublažiti napad i opustiti napete tkivo. Moguće je ukloniti glavobolje tek nakon što se utvrdi uzrok nejasnoće. Za to je potrebno napraviti tomografiju, ultrazvuk, da prođe sve potrebne testove.
Ako napad boli uzrokuje oštećenje vida, ukočenost u rukama ili stopalima, suha usta i mučnina, odmah nazovite hitnu pomoć.Isti znakovi uključuju povećanu bol i groznicu.Što se tiče metoda poput čaše konjaka ili šalice kave, ne mogu se pripisati sadašnjim metodama ublažavanja glavobolja.