1
prvi znakovi prehlade kad je došao kući temeljito prozračite prostoriju u kojoj će biti smješten. zraka treba biti čista i svježa. U zimi, kada je grijanje je omogućen, zrak u kući može biti suha. To je vrlo štetno za dišni sustav i sluznicu grla. Zato pokušajte navlažiti zrak. Vrlo dobro, ako postoji električni ovlaživač.Uključite je nekoliko sati. U vodi može dodati nekoliko kapljica eteričnog ulja od smreka, lavande, bora, metvice. To dodatno dezinficira zrak. Ako nema ovlaživača, možete posipati vodu iz pištolja za prskanje, staviti mokri ručnik na baterije ili mokro čišćenje. Ako se osjećate jako loše, zamolite roditelje da vam pomognu. Preporučujemo da posjetite
- glavobolja i začepljen nos, ali ne i temperatura
- Zašto je često glavobolja i što učiniti u tom slučaju?
- Uzroci i liječenje glavobolje nakon uzimanja alkohola
- Trenutni droge od pritiska!
Ako nema temperaturu, a zatim dobili osloboditi od prvih znakova hladnu kupku će pomoći sa senfom.
Napunite umivaonik tople vode, dodajte 1 sv.l.praha senf i držite noge u njemu 10-15 minuta. Nakon što kupate, obrišite noge ručnikom, stavite vunene čarape i ležite u krevetu.
Na prvi znak prehlade zakuhati biljni čaj u termos. Možete ga koristiti za malu, limun, kamilicu, mentu, dušinu i pseće ruže. U čaj dodajte med, pire od malina ili viburnuma, limuna. Morate piti ovo čaj što je češće moguće. To će vam pomoći da ne gori od skupih lijekova i spriječiti razvoj komplikacija.
prvi dan hladno da se doza od vitamina C. Možete uzeti nekoliko tableta askorbinske kiseline, a moguće je povećati unos namirnica koje sadrže ovaj vitamin: svježe zelje, jagode, agrumi. Kako bi zadovoljili dnevni zahtjev vitamina C, dovoljno je jesti 2 srednje naranče. Nemojte žuriti da izbacite kožu od agruma, ona također može biti korisna za oporavak. Peel može preliti kipuću vodu i disati preko njega, prekriven ručnikom, 5-10 minuta. Može se sitno sjeckati i staviti pokraj kreveta kako bi dezinficirala i osvježila zrak. Od ljuske možete napraviti dekocija, što je također vrlo korisno. Ako
grlobolje, svakih 30 minuta, isprati usta sa toplom vodom i morskom soli( 1 čaša - 1 žličica soli. .).Ako morska sol nije dostupna, možete koristiti običnu sol ili zamijeniti soda za pečenje. Vrlo su korisne razne lizalice i sprejevi iz grlobolja.
Ako se osjećate slabost i jake glavobolje, leći na krevet i mjerenje temperature. Na čelu možete staviti list svježeg kupusa, koji dobro uklanja glavobolju. Ako nema temperature, ili nije jako visoka, možete uzeti uobičajenu pilulu za vas zbog glavobolje. Ako je temperatura visoka( više od 38 stupnjeva), potrebno je uzeti antipiretik. Ako postoji teška slabost, povraćanje, teška bol u trbuhu, gubitak svijesti, a zatim odmah nazovite hitnu pomoć.
2 prehrana i odmor tijekom
bolesti na tijelu treba brzo rješavati prehlade, potrebno je da je to manje napora troši na probavu hrane i druge potrebe. Jedite samo lako probavljivu hranu, koja sadrži mnogo vitamina i korisnih mikroelemenata. Dijeta se sastoji od žitarica, kiselih mliječnih proizvoda, svježih povrća i voćnih salata. Za kuhanje mesnih jela koristite piletinu i filet dušu, meso od zečeva, masnoću s malim udjelom masti. Sve pržene i masne hrane treba isključiti. Ako nemate apetita, nemojte se prisiljavati, jesti često, ali malo po malo.
nekoliko puta dnevno, prozračite prostoriju na 30-40 minuta dnevno šetnje na svježem zraku. Svakog dana uvijek promijenite donje rublje. Ako nema temperature, možete uzeti vruću kupku jednom dnevno dodavanjem morske soli i eteričnih ulja.
3 Liječenje
curenje iz nosa, glavobolja i teške slabost posebno je izražen u prvim danima bolesti. To je u tom razdoblju koje morate osigurati tijelu potpuni mir. Nikakvim se okolnostima ne smijete opteretiti tijekom tog razdoblja mentalnim ili fizičkim radom.Češće piti čaj od bujica trave.
PREPORUČUJEMO!
Jednostavan ali učinkovit način da se riješite glavobolje! Rezultat neće dugo dolaziti! Naši su čitatelji potvrdili da uspješno koriste ovu metodu. Nakon pažljivog proučavanja odlučili smo ga podijeliti s vama.
Pročitajte više & gt; & gt; & gt;
za liječenje infektivnih rinitis, glavni naglasak bi trebao biti učinjeno na antimikrobne lijekove, s kojima možete dobiti osloboditi od štetnih bakterija i spriječiti komplikacije. Farmakologija danas nudi široku paletu lijekova, koje imaju antimikrobno djelovanje te su dostupni u različitim oblicima: u obliku masti, sprejevi i kapi za nos.
Kao i kod obične prehlade, ne smije se kašljati ispljuvati sputum. Sva sredstva koja se koriste za liječenje kašlja trebala bi biti dogovorena s liječnikom. Kada je suhi kašalj na početku bolesti vrlo dobar pomoć mucolytics, koji povećavaju količinu iskašljaja i razrijediti ga. Za liječenje vlažnog kašlja koriste se ekspektoranti.
Uspješno liječiti prehlade uz pomoć narodnih lijekova. Pomiješajte naribani crna rotkva s medom i ostaviti da se uliti 4 sata - kao rezultat rotkvica neka sok, što je korisno piti 1 žličica. .nekoliko puta na dan za liječenje kašlja i upale grla.
- Dikul: Ortopedisti zavode ljude! Zglobovi se tretiraju jednostavno "Jaka zglobova i bolovi u leđima su potrebni 3 puta dnevno. .."Pročitajte više & gt; & gt;
Da biste dobili osloboditi od kašlja, ako nema temperaturu, pročišćenu njegova prsa medvjeda mast ili mast, a zatim haljina toplo. Možete nacrtati jodnu mrežu na prsima ili staviti vrećicu tople soli. Inhalacije će pomoći povećati pljuvanje i time poboljšati cjelokupno zdravlje.
Ako liječenje ne radi, temperatura je zadržao više od 2 dana, bilo je krkljanja u pluća i bronha i drugim simptomima komplikacije, biti siguran to pitati za pomoć u klinici, gdje će biti imenovan potrebno liječenje.