Kako brzo vratiti vizija s hiperopijom posebnim vježbama

1

problemi optički sustav oka koji obuhvaća rožnicu, staklasto i objektiv, riješiti glavni problem organa: primanje, lom i fokusiranja tok svjetlosti na oku mrežnici, gdje je signal pada na receptore prenosi u mozak. Kvaliteta primljenog signala ovisi o točnosti zrake koja se fokusira na retinu. Glavna uloga u tom procesu je prirodna leća - leća koja ima smještaja moć, odnosno promijeniti svoj oblik prelaskom na percepciji blizu i daleko slika. ..Ova svojstva osigurava kontrakcija cilijarnih mišića koji okružuju leću.

hyperopia( znanstveno, hyperopia) je vizualni patologija, degradira kvalitetu vida zbog poremećaja fokusiranja zrake svjetlosti na oku mrežnice. Njegova suština leži u činjenici da je slika objekata usmjerena ne na mrežastu ljusku, već izvan nje. Ova pojava je posljedica skraćenja okularne osi i nedovoljnog refrakcije zrake u rožnici. Kao rezultat takvog defektnog viđenja u dalekovrijednosti se pogoršava, a slika se percipiruje nejasno( Slika 1).Preporučujemo da posjetite

Vizualna kvaliteta može se procijeniti iz optičke snage očiju. Hypermetropia u ovom parametru je podijeljena u 3 faze razvoja:

• 1( slab) stupanj: optička snaga do +2.1 dioptri. Ova početna faza razvoja patologije u kojem je kvaliteta vida nije degradiran, ali dugoročno promatranje bliskog objekta( na primjer, čitanje) primijetio brzi zamor očiju i glavobolje.
• 2( srednje) stupanj: sila unutar +( 2,15-4,2) dioptri. Osoba dobro vidi u daljini, ali kad radi na bliskoj udaljenosti, postoje problemi s jasnoćom slike.
• 3( visoka) stupanj: optička snaga prelazi +4,2 dioptrije. Bliski vizija je vrlo loša, značajno pogoršava dugoročni vid.

2 Etiologija vizualnog mana

izdvojila 2 glavne uzroke hyperopia: kraću os male veličine očne jabučice i kršenje uvjeta loma toka svjetlosti zbog gubitka sposobnosti leće promijeniti svoj oblik. U prvom slučaju, vino u potpunosti leži na nasljednom, urođenom faktoru. U djetinjstvu, gotovo sva djeca imaju značajnu dalekovidnost koja prolazi sama, ako nema nedostataka u porodu.

Drugi važan mehanizam je faktor dobi. Nakon 42-45 godina, većina ljudi suočava se s dugogodišnjom dugotrajnošću( presbyopijom), kada leće kao rezultat degenerativnih promjena djelomično gube svoje funkcije. Njegov smještaj bitno je oštećen, što dovodi do problema s vidom.

Postoje i drugi provokativni razlozi koji dovode do pojave patologije. Prije svega, važnu ulogu ima visoki intraokularni tlak, koji s dugotrajnom izloženošću može dovesti do slabog vida. Nedostatak može uzrokovati česte prekomjerne radove očiju: rad ili čitanje u lošem svjetlu, u neugodnom položaju, stalnog naprezanja očiju. Patologija može biti uzrokovana živčanim stresom, kao i određenim bolestima.

3 Načela liječenja patologije

Postoji nekoliko načina za poboljšanje vizije za hiperkopiju. Liječenje patologije obavlja glavni zadatak: fokusiranje slike točno na retinu oka. U principu, vjerojatno postoje 2 glavna smjera - umjetna korekcija optičkog sustava ili obnovu sposobnosti leće osposobljavanjem mišićnog sustava. Za umjetnu korekciju koriste se sljedeće moderne metode za poboljšanje vida s hiperopijom: lasersko korekcija;nošenje naočala;umetanje kontaktnih leća i mikrokirurgija.

Tehnologija lasera za korekciju preporučuje se u rasponu dobi od 17 do 45 godina s dalekovidnošću od 1-2 stupnja razvoja, a također iu kombinaciji s astigmatizmom. Glavne metode takvog tretmana su Super LASIK i PRK.Lasersku korekciju izvode najbolje oftalmološke klinike, što omogućava potpunu obnovu kvalitete vizije.

Najsigurniji načini za poboljšanje vida - optička korekcija s naočalama i kontaktnim lećama. Ako se vizija poboljšava na ovaj način, važno je odabrati prave optičke parametre koji se mogu obaviti samo uz pomoć oftalmologa pomoću posebnih tablica i instrumenata.

Kirurško liječenje se provodi samo s dalekovidnošću iznad +6,5 dioptri ili brzim napredovanjem patologije. Mikrokirurgija oka u ovom slučaju uključuje zamjenu leće umjetnim elementom ili implantaciju faznih leća. Potonji se postupak odnosi na moderne visoko učinkovite metode. Takve se operacije izvode kod mladih bolesnika, u kojima leća zadržava kapacitet za smještaj. Pronalaženje uporabe keratoplastike. Ova je operacija ispraviti oblik rožnice. U tu svrhu uspostavljena je donorska rožnica koja ima optimalni oblik.

4 Ispravak bolest koju treninga

Ako je proces razgradnje optički sustav oka ne ide predaleko, a zatim se vratiti dobre vježbe vida pomoći za oči s hyperopia, koji omogućuju jačanje mišićnog sustava i osloboditi očiju.

Takva terapeutska gimnastika može se provoditi kod kuće, ali uz obvezno razmatranje preporuka stručnjaka. Jedan od najjednostavnijih kompleksa je dlan - vježba za uklanjanje napetosti optičkog živca koju je razvio Bates.

Bit tehnike je kako slijedi. Angažirana pozicija: sjedi na stolici za stolom, stavljajući laktove na stol, s laktovima se preporučuje da se stavi nešto mekano. Sjedenje mora biti tako da se kralježnica, vrat i zatvarač nalaze na jednoj uspravnoj liniji. Za početak se trese i opušta ruke radi ublažavanja ukupne napetosti. Zatim morate trljati dlanove da ih zagrijte, dajte im šaku i u takvom se stanju primjenjuju na zatvorene oči. U tom slučaju, mali prsti trebaju biti smješteni na mostu nosa.Čvrsto pritisnuti dlanove na lice ne slijedi. Važan uvjet je da mislite ili sanjate o nečemu ugodnom tijekom postupka.

Osposobljavanje mišića oka vratit će sposobnost leće. U tu svrhu redovito se provode redovite osnovne vježbe. U takvoj vježbanoj terapiji uključene su sljedeće vježbe: glatko kretanje pogleda s desne strane i lijevo uz maksimalnu moguću amplitudu;istu vježbu, ali s pokretom gore i dolje;Zakretanje pogleda kružnom putanjom s pokušajem opisivanja kruga maksimalnog radijusa;izmjenično rotaciju pogleda u smjeru kazaljke na satu i obrnuto od kazaljke na satu;Periodično zatvaranje i otvaranje očiju;kreće dijagonalno pogled, kako slijedi: s početkom u gornjem lijevom i kreće u donjem desnom kutu, tren, prijenos pogled prema donjem lijevom kutu, a zatim kretanje prema gornjem desnom kutu.

Druga mogućnost LFK: ljepljenje na stakleni prozor u mali crni papir krugovima i nasuprotnom smjeru pogleda u tom cilju. Prvi pogled na krug, a zatim pogledati udaljeni objekt izvan prozora( na udaljenosti od najmanje 7-10 minuta).Nakon toga, ponovno usmjerite oči na krug. Takve se radnje ponavljaju 10-12 minuta.

Vraćanje vježbi također se uvodi u kompleks dlanova. Duboko je udahnut, zatim su oči čvrsto stisnute, a vrat i lice napete. Disanje treba odgoditi 4-6 sekundi. Dah je izdahnut, oči su otvorene, postoji opći opuštanje. Vježba se ponavlja 6-8 puta. Sljedeća vježba je lagana masaža s prstima na lukovima obrva kada zatvarate oči. Masaža ispod donjih kapaka. Ovaj opuštajući učinak se provodi 8-12 minuta.

Kada vježbate kod kuće, važno je pratiti pravilnost. Takvu vježbu treba obaviti dnevno, bez žurbe, u dobrom raspoloženju. Imajte na umu da je pojava vrtoglavice ili nikakvu bol vježbe treba zaustaviti i konzultirati oftalmologa. Jačanje proces ozdravljenja će pomoći korištenje vitamina A, B i C. U tom smislu, preporučljivo je konzumirati borovnice, brusnice i druge bobice. Vrlo je korisno jesti mrkvu. Da bi se poboljšala učinkovitost mrežnice, preporučuju se proizvodi s cinkovim sadržajem: sjemenke bundeve, sok od repe, bugarski papar.

Hyperopia je vrlo čest vizualni nedostatak. S ovim fenomenom, možete i trebate se boriti. Suvremene oftalmološke metode mogu učinkovito ispraviti viziju. Kod kuće poboljšanja se mogu postići jednostavnim vježbama.