Liječenje lumbaga kod kuće

click fraud protection

Lumbago - oštar "brišući" bol u lumbalnom području od 2-3 minute do nekoliko sati. Najčešće se javlja nakon dizanja utega, dugog boravka u jednom položaju ili može biti posljedica osteokondroze i njenih komplikacija.

Simptomi lumbago

Ako imate akutne boli ljudi „zamrzne” u savijen položaj i svaki pokret dovodi do ponovljenog lumbago. Prema statistikama, oko 80% stanovništva imalo je bol u leđima. Stoga, glavni simptomi lumbaga su svedeni na oštru, bolnu bol, mišićni spazam, ograničenu pokretljivost u leđima.

VAŽNO! Uz česte pojave simptoma lumbage, potrebno je MRI pregled prisustva intervertebralne kile.

Prva pomoć

za ublažavanje bolova, pacijent je smješten na tvrdu ravnu krevet ili na pod, nakon što je širiti tanki madrac. Podignite nogu i lagano savijte u zglobovima kuka i koljena, stavljajući ispod njih jastuk ili presvučenu deku. U tom položaju se veliki mišići u lumbalnoj regiji opuštaju, a bol se postepeno smanjuje. Bolovi poput analgina samo zaustavljaju bol, ali bez uklanjanja uzroka bolesti.

VAŽNO! Kada se ne liječi, formiranje stabilne kronične boli i daljnjem razvoju degenerativnih intervertebralnih diskova manifestacija, rezultira ukočenost udova.

Liječenje križobolje kod kuće

terapija uključuje kompleksnu terapiju, čiji je glavni cilj - brzo uklanjanje boli, prevenciju ponovljenih napada i eliminirati uzrok bolesti.

Kompleksno liječenje podrazumijeva:

• liječenje lijekova ;
• akupunktura;
• vakuumska i ručna terapija;
• hirudoterapija;Masaža
• ;Fizioterapija
• .

Lijek terapija

Prvih nekoliko dana pacijentu pripisuje ležaj za odmor. Za tešku bol, blokira novokain od 2 r / dan se daje subkutano ili u lumbalnu regiju, kao i kortikosteroidne pripravke koji uklanjaju upalu.

Nesteroidni protuupalni lijekovi mogu se propisati u obliku supozitorija, masti ili injekcija. To može biti: ibuprofen, diklofenak, voltaren.

VAŽNO!Lijekovi se trebaju uzimati samo nakon liječničkog pregleda i sukladno receptu liječnika, budući da imaju kontraindikacije i nuspojave.

Trećeg dana, tijekom razdoblja rehabilitacije, korištene masti za zagrijavanje i salicilni pripravci, na primjer, kloroformi, Methylum salicylicum. Sredstva se primjenjuju na čistu, suhu kožu, bez uporabe masaže. Kako bi se izbjegla iritacija, mast je pomiješana s masnim kremom.

VAŽNO! U akutnom razdoblju masti strogo je zabranjeno korištenje - mogu uzrokovati recidiv.

Učinkovitost liječenja blage napade povećava protuupalni i anestetički krv "NANOPLAST forte", u ozbiljnijim slučajevima preporučuje se koristiti zajedno s drugim lijekovima.

Terapeutska tjelovježba

Nakon nestanka boli ići na stvaranje izmjerenih opterećenja, čiji je cilj jačanje mišića lumbalne dekompresije i živčanih završetaka. LFK se može proučavati kod kuće, ali tek nakon savjetovanja s specijalistom.

VAŽNO! Sve vježbe se izvode na sporim tempom, bez naglih pokreta, kako bi se uklonili bilo kakve manifestacije boli.

skup vježbi:

1. početna pozicija( .. itd i sl) - leži na leđima, jedna ruka uz tijelo, a drugi na trbuhu. Duboko dijafragmalno disanje. Ponovite 3-4 puta.
2. I.P. - ležeći, ruke uz prtljažnik. Stisnuo je šake i povukao noge prema njemu. Ponovite 5-7 puta.
3. - ležeći. Alternativna fleksija nogu u koljenastom zglobu. Ponovite 3-4 r.svaka noga.
4. "Biciklizam".6-8 puta sa svake noge zauzvrat.
5. IM - leži na trbuhu. Uzmi noge na stranama 4-6 puta.
6. Odstupanja do 6 puta.
7. od IM stoji. Mali nagib naprijed. Trči 4-6 puta.

Nakon savjetovanja neurologa provela protežu kralježnice na posebnim uređajima s fiksiranja ramenog obruča i vješanje utega na nogama. Vježbe se izvode za pola sata.

Liječenje folk

lijekova Tradicionalna medicina ne samo da će pomoći osloboditi akutne boli, ali i smanjiti negativan utjecaj lijekova na gušterače, jetre, bubrega i drugih organa. Mnogi pacijenti aktivno koriste „bakine” recepte, ali samo kao dodatak tradicionalnim tretmanima.

omot

• crna rotkvica rešetku, stavite težinu na x / pamučne tkanine i primijeniti na zahvaćena područja. Pokrijte celofanom i vunenim šalom. Držite dok se ne pojavi jak vrelina. Tijek liječenja - 2-3 sesije;
• crvene gline razrijediti s vodom, doda se nekoliko žlice terpentina( 1 kg gline - 3 žlice otopine. .).Rezultirajuća kolač primjenjuje se na problematiku;
• čičak list priključiti na lumbalnoj regiji, pokriti s vunenom krpom i siguran. Oblačenje može biti na tijelu do 12 sati;
• tkanina namakati u valerijane rješenje i primijeniti na zahvaćena područja.

infuzije i decoctions

Recept №1

trava djetelina, preslica, neven cvijet, puca borovnica, trputac list - uzeti u jednakim iznosima, samljeti, sipati u 2 žlice termoposudu.l.i prođe 500 ml kipuće vode. Uzmite 2/3 šalice nakon jela 10-12 dana.

Recept №2

Grind lišće koprive, brusnice, metvice, cvjetovi kamilice doza, Hmelj u jednakim omjerima. Pour kipuće vode( 2 žlice. L. zbirka 500 ml vode), da se uputiti barem 8 sati. Uzmi ½ šalicu prije jela p2 / dan. Recept

№3

psyllium, valerijana rizoma, lavande, maslačak, korijen rusa, lišće eukaliptusa samljeti i izlije u 500 ml vrele vode. Stajati u vodenoj kupelji 30 min, razrijedi se do originalnog volumena kipuća voda. Decoction uzeti 3 r / dan za ½ šalice nakon jela.

pomasti

Za pripremu korištenjem bilo koje od optužbi:

1. pupoljci breze i topole, metvice, maslačak korijen.
2. biljka gospina trava, breze pupoljci, korijen Polygonum zmije, konjski rep trava, kore jasike.
3. Hmelj, trava metvice, rusa, neven cvijeća, eukaliptus list, Končara cvijeće, borovi pupoljci, korijeni cinquefoil.

Mast se dobiva u jednom tehnologije: 3 žlice.l. Sakupite 100 ml kipuće vode i kuhajte na laganoj vatri oko 30 minuta. Juha se filtrira, miješa se s masti ili neslan maslac i biljnog ulja( 75 g svaki).Dobivena ulja za ulje je bolna točka 5-6 r / d. Tijek liječenja je 2-3 mjeseca.

U kronične bolesti s česte recidive fitoterapije provesti dugo tečajeve za 2 mjeseca, u intervalima od 1-2 tjedna, svaki put koristeći novu kolekciju.

Liječenje križobolje u trudnoći

Tijekom trudnoće, postoji pomak od nekoliko kralježaka u križima, sacrum, zdjelica šire, što dovodi do bolnog sindroma. Lumbago u ovom razdoblju nije neuobičajeno, pogotovo ako žena ima više od 25 godina.

Tijekom trudnoće preporuča se obratiti pozornost na manualne terapije, Osteopathy, fizikalna terapija, masaža, te korištenje posebnog braće za ravnomjerno raspoređivanje fizičkog opterećenja na lumbosacral kralježnice.

POZOR! Recepcija chondroprotectors, nesteroidni lijekovi strogo je zabranjeno, jer oni mogu izazvati urođene mane kod djeteta.

lijekovi, uključujući i zagrijavanje masti, obloge potpuno izbjegavati jer postoji mogućnost krvarenja maternice, a rizik od pobačaja. U slučaju napada lumbaga, led se nanosi na bolnu točku nekoliko minuta i žena je položena na čvrstu podlogu.

Ako bol ne može biti uklonjen unutar 2 dana kod kuće, trebali biste potražiti pomoć stručnjaka.

POZOR! U ranoj fazi trudnoće isključena je radiografska dijagnoza i računalna tomografija.

Blagovaonica Posebna dijeta za lumbago nije potrebno, međutim, tijekom akutne faze treba biti odustati slano, začinjeno i dimljeni jela, kao što su zadržavaju vodu u tijelu, što pridonosi natečenost. U ograničenom broju jesti meso, masnoća i masnih jela i žitarice, povrće, svjetlosni juhe samo donose najveću korist za tijelo. Biljni čajevi koji imaju protuupalni učinak u umjerenom iznosu također će biti korisni.