Dijeta Pegano i dijeta vatre s psorijazom: preporuke, popis proizvoda, izbornik tjedan dana

click fraud protection

Psorijaza - jedan je od najatraktivnijih neugodne bolesti koje utječu na kožu. Bilo smislene metode i lijekovi, kvaliteta skrbi kako bi se bolest ne postoji tako daleko. Međutim, ako slijedite liječničke preporuke i za održavanje određene principe prehrane, moguće je kontrolirati psorijaze i ne bi ponovilo.

Postoje 2 vrste dijeta koje principi ćemo vam reći. Tako ćemo naučiti da prehrana je John Pagano i požar u psorijaze, izbornik za tjedan dana, oni sugeriraju.

Pagano Dijeta za psorijazu

Ova dijeta je razvijena od strane John Pagano prije 20 godina. U početku, liječnik je rekao da je osip može vas upozoriti ako se samo koristiti poseban popis proizvoda i ništa dati na sve. Predlaže se ne samo održavati dijetu, ali i provesti cijeli niz sportskih aktivnosti. Oni uključuju:

1. unutarnju Pročišćavanje tjedno monodiets .Prva dva dana je bolje jesti agrume ili jabuke i pokupiti bilo voće s popisa dopuštene za preostalih 5 dana. Pagano preporučuje uzimanje kelatore i nekoliko puta napraviti kolonoskopiju.
instagram viewer
2. uÄŤinkom vježbe za opće zdravlje i zdravlje kralježnice. Zagovornici ove prehrane vjerujem da je dobra cirkulacija krvi u velikoj mjeri utječe na uspjeh terapije.
3. oporavak epidermisa raznih kozmetičkih postupaka. Možete posjetiti kozmetičarku, ili jednostavno koristiti različite hranjenja maske kod kuće. I blagotvoran učinak na pogođenim stanje kože prijem kupke s biljem, posjeti kupku. Održavanje dijeta
4. Pagano za dugo vremena - ovo pravilo je jedan od najvažnijih.

Ovaj video govori o pre-jabuka dijeta Pagano u psorijazi:

dozvoljen

proizvode oko 70% od dijeta je bolje planirati na temelju obroka s velikom količinom vlakana. Mnogi dozvoljeno da jedu voće i povrće. Bez ograničenja mogu, primjerice, sljedeće:

• kivi,
• ananas,
• kupus,
• zelje,
• citrusa,
• datumi,
• repa,
• marelice,
• smokve,
• mrkva,
• šparoge,
• bundeve,
• sve bobice,
• manga,
• grah.

ograničiti dopuštenje Ograničiti dozvola

prehrambeni proizvodi se smatraju:

• suhe šljive,
• sušeni grah,
• brusnice,
• rabarbara,
• leća,
• avokada,
• gljive,
• jabuke,
• kukuruza,
• dinja,
• banana.

Ova kategorija voća i povrća je bolje da ne kombinirati s drugima, malo je kao snack. Slična preporuka Pagano daje relativno matice.

Načela snaga

Tako dr Pagano prehranu bolesnika sa psorijazom mogu jesti takvu hranu:

1. jaja .One se konzumiraju samo u kuhanom obliku.
2. Meso .Kategorizirano se ne preporučuje jesti masno meso. Iznimka je janjetina, ali treba pažljivo rezati za odjeljivanje masti. Dopuštena igra, dijetalne vrste ptica, kunić.
3. Riba bilo s liste: škarpina, sabljarka, tuna, plave ribe, bakalara, bijela riba, Dorado. Drugi mogući sardine, iverak, bakalar, jezik mora, losos, iverak, skuše, pastrve.
4. Žitarice .Isključeni moraju biti brašno od vrhunske kvalitete, tako da pažljivo treba odabrati čak i tjesteninu. Možete jesti kruha, brašno, kukuruz, raž, ječam, zob, pšenica, mekinje, riža divlja. Na obroku koristite i sjemenke bundeve, sezama, lana, suncokreta.
5. Proizvodi s niskim udjelom masnoće od mlijeka. Među
6. ulja prioritet je dati soje, masline, badema, kukuruz, uljane repice.

Nadalje, treba se pridržavati nekoliko načela:

1. Zamjena uobičajenu kavu čaj s travama.
2. Citrusi i mlijeko trebaju se konzumirati u različito doba dana.
3. Dnevna prehrana dopunjena granuliranim lecitinom. Koristite ga ne češće od 5 dana, ali 1 tbsp.l.
4. Sokovi piju stalno, ali tek svježe stisnuti.
5. Potrošnja dovoljno vode je neophodna za plodonosno liječenje.
6. Normalna stolica je vrlo važna. Normalizira se ili uz pomoć lijekova koje odabere liječnik ili uzimanje 1 žličica.maslinovo ulje( dnevno).

Zabranjena

proizvodi u kategoriji zabranjenih namirnica koje mogu izazvati osip, proizvodi uključuju:

• škroba;
• koji sadrži umjetne aditive, boje;
• masno i slatko;
• bilo koje povrće koje pripada kategoriji noćnih sjenica;
• nusproizvodi;
• koji sadrži kvasce i hranu;
• marinade;
• masno meso, kobasice, hamburgere i druge slične predmete;
• jagode i jagode;
• guska i bilo slabo kuhano meso;
• haringe, školjke, rakovi, jaja i bilo umaci na njihovoj osnovi;
• masno mlijeko i njegovi proizvodi;
• pržena riba.

Izbornik za tjedan

A sada neka je ispitati u detalje tablicu proizvoda i jela za tjedan dana na dijeti za psorijazu Pagano.

dan		Doručak Ručak Večera
prvi	kaša žitarica s medom sirup i sušenog voća. Sl. Herbalni čaj.	Vegetarijanski borsch. Pileći kupus. Salata s mrljama mrkve, šparogama i proklijanoj pšenici. Voda. Kruh .Pečena riba s povrćem salata steamed. Sok od ananasa.
Drugi	Pšenične pahuljice s obranim mlijekom i svježim bobicama. Topla voda s limunom. Tjestenina s umakom od češnjaka. Pečene tikvice. Sok od povrća i kuskus đumbir-limun. Kuhana cvjetača s umakom, pirjanog ovčetina. Salata od dopuštenog povrća.
treće	2 kuhana jaja, tost cijela zrna tost sa sirom i začinskim biljem. Svježe bobice, čaj.	Juha od povrća. Pečeni šampinjoni. Desert od marelice ili svježeg sira. Salata od piletine, artičoke i špinata. Tost s avokadnom tijesto. Lonac bundeve, pečena jabuka
. Kava ili cikorija.	Kremna juha. Crijep od kupus od rajčice s umakom od češnjaka. Salata od krastavaca. Mlijeko.	Pečena dojka. Salata s šparogama, kupusom i jabukom. čaj. Porridge	Riža kašu sa sjemenke sezama ili laneno ulje. Čaj, voće. Kuhana tuna s dopuštenim povrćem i biljem. Salata od mrkve i celera.	Juha od bundeve i jabuka, salata od purana i zelenila. Glatke bobica.
Šesti	pečeni krumpir, kruške sir lonac. sok. Riža s povrćem, juhu od vrhnja. Voćna salata, čaj.	Pečena noga zeca, kupus( crvena) s jabukama. 2 svježi krastavci s zelenilom.
Sedam	Pare i obrano mlijeko. Sendvič sir i zelje. Biljke. Pilaf od divlje rižine povrća. Vinaigrette. voće. Pečeni odrezak s roštilja. Salata od zelenila, zelenog graha, celera i metvice. čaj.

mišljenja za Paganove prehrane bolesnika u liječenju psorijaze se smatra jednim od najučinkovitijih.

Na preliminarnu prehranu grožđa za Pegano u psorijazi će reći video ispod:

Dijeta od požara

Preporuke prehrane koje je razvio dr. Ogneva nešto su drugačiji od onih koji su gore prikazani. U prehrani je potrebno koristiti različite proizvode koji podupiru ravnotežu kiselina i lužina u organizmu. Jedan tjedan treba biti pripremljen za dan pražnjenja, čija je svrha čišćenje. U takvom razdoblju ne morate gladovati, samo trebate jesti curd, piti kefir ili jesti jabuke / povrće.

Postoji nekoliko preporuka koje nisu povezane s prehranom. Dr. Ogneva upozorava da nepridržavanje osnovnih načela rezultirat će rezultatom nula. Dakle, nemoguće je:

• voljeti alkohol;
• prejedanje;
• ne obraća pažnju na svoj imunitet i, kao rezultat, često se razboli;
• sunčati dugačak;
• pušenje;
• odbijaju jesti uopće.

O onim proizvodima koji vam omogućuju korištenje vatrenog dijeta iz psorijaze kod kuće, mi ćemo vam reći u nastavku.

Ovlašteni proizvodi

Dijeta treba biti izgrađena do 80% hrane koja tvori alkaliju, koja uključuje:

• mekinje, zob;
• voće je sočan;Heljda
• , raž;
• povrće;
• piletina, puretina;
• sjemenke bundeve, lan;
• bijelo meso ribe;
• krekeri cijelog zrna;
• rezanci od heljde, kukuruzni brašno;
• češnjak;
• bundeva;
• gljive;
• bademi;
• grožđe.

Preostalih 20% prehrane je hrana koja izaziva reakciju kiseline, pa je njegov udio prilično mali. Poželjno je koristiti je što je manje moguće ili ga zamijeniti s više "zdravih" opcija( na primjer, domaće kobasice s masnoćama, itd.).Dakle, ti proizvodi uključuju:

1. krumpir.
2. Margarin.
3. Sir.
4. Kobasica.
5. Žitarice.
6. krema.

Svi novi proizvodi bolji su da postupno prate reakciju tijela i na vrijeme kako bi spriječili razvoj recidiva.

Vatra Dijeta za psorijazu, koju smo detaljno opisali, također je dobila dobre recenzije od liječnika i pacijenata.

Što se ne može učiniti

Isključite iz svojeg napajanja:

• nusproizvodi;
• hering s maslacem;
• avokado;
• agrumi;
• sušena riba;
• crveno meso;
• sushi;
• bombe;
• jagode, jagode;
• leće, grašak i ostalo mahunarke;
• noćno povrće;
• kukuruz.

Zabranjene su sve vrste pušenih proizvoda, pečene robe, razni rakovi i mekušci. Sve što sadrži šećer, rez je maksimalan, zamjenjujući ih žele, korisnim cupcakes.

Izbornik za tjedan

Dan u tjednu		Doručak Ručak Večera
prvi	mrkva i bundeva cupcakes s dodatkom heljdinog brašna. sok. Salata od svježeg sira, zelenila i grožđa. juha od povrća.	Juha od gljiva. Kolač s ribom od brašna heljde. salata.
drugi	Pečene tikvice. Voćni žele. Borsch, pečena piletina. Voćna salata. Salata od povrća, janjetina. Salata od povrća, pržena jaja
.Tost sa sirom i povrćem. Pire od juhe od povrća. Pečena pastrva. Bobice.	Limun-kruška lonac. Keksi riže i sušenih marelica. čaj.
četvrti	zobeno brašno, sušeno voće. Izbjeljivanje ružnih bokova. Puree od brokule i krumpira. Steam od bijelog puretina. voće. Omotnica s parom pare	.Salata s ribom i kupusom. Krastavci.
Peti	Heljda žitarice, mlijeko. Pastille.	Riblji odrezak. juha od povrća. Salata s gljivama, sirom i zelenjem.	Voćna salata. Kefir.Šesti	krušni krušak. Pečena jabuka. Kuhana janjetina s češnjakom i lukom. Borsch. Jogurt. Riblje kuglice u kremastom umaku. Salata s raketnom salatom. Limunov souf.
Sedmi	U tom periodu dan posta.

na dijeti na pogoršanja psorijaze poznat reći liječniku u ovom videu: