U prisustvu IBS-a, izuzetno je važno održavanje uravnotežene prehrane bogate hranjivim tvarima, vitaminima i vlaknima, što pridonosi pravilnom funkcioniranju probavnog sustava. Pravilni dijetni broj 2 za IBS mješovitog tipa osigurava hranu svakih 5-6 sati, ali u malim obrocima. Takva prehrana olakšava bolesnikovu dobrobit. U dnevnoj prehrani kalorijska vrijednost ne smije biti veća od 2500 kalorija. Uzroci razvoja bolesti dugo su zanimali stručnjake. Sada su dokazali izravnu ovisnost o razvoju patologije na stres. Traumatska situacija može se pojaviti u dubokom djetinjstvu, nekoliko mjeseci prije pojave bolesti( na primjer, ozbiljan gubitak ili razvod roditelja).Isto tako utjecaj donosi osobine ličnosti. Takve osobine uključuju nesposobnost razlikovanja emocionalnih iskustava i tjelesne boli, velike tjeskobe.
Terapija miješanog tipa IBS trebala bi se izvesti na pozadini prehrambene korekcije. S ovim oblikom sindroma iritabilnog crijeva, proizvodi koji sadrže ugljikohidrate i proteine su potrebni u pacijentovoj dijeti. Stručnjaci također preporučuju uklanjanje iz nje one koje mogu dovesti do fermentacije ili truljenja u crijevu, tj. Hrani koja je bogata kolesterolom ili eteričnim uljima. Također je potrebno identificirati proizvode koji dovode do nadutosti, mučnine i pogoršanja. Da biste to učinili, nutricionisti preporučuju da zadržite "dnevnik hrane", u kojem morate napisati sve što je pacijent jeli za taj dan. Ovo je izuzetno važno jer određeno ljudsko tijelo može imati individualnu reakciju na bilo koju supstancu.
Mješoviti tip IBS klasificira se u tome da u 25% slučajeva mogu biti i neformirani i gusti stolici. Ova vrsta IBS je otprilike jedna trećina svih slučajeva bolesti. Za početak, potrebno je saznati ispravne pojmove pojmova "proljev" i "zatvor".Mnogi pacijenti žale se na proljev, koji se odnose na česte defekacije, ali s ukrašenom stolicom, bolesnici s "zatvorom" primijetiti nelagodu u anorektalnom području. Kada je IBS miješan tip, morate izmjenjivati široku paletu proizvoda. Na primjer, u ljudsku prehranu treba uključiti sljedeće:
- Mala količina svježeg kruha s dodatkom mekinje;
- Non-carbonated napitci;
- Kiselo vrhnje i sir;
- Meso i riba s niskim udjelom masti;
- maslac;
- Razne žitarice.
Uz mješoviti oblik IBS-a iz prehrane, vrijedi ukloniti kakao, jak čaj, čokoladu i tijesto. Važno je ograničiti uporabu posuđa previše vruće u obliku i ostati na toplim proizvodima.
Uz mješoviti tip IBS, bolje je započeti dijete bolje od prvog dana simptoma, jer će to pomoći ubrzati proces ozdravljenja i olakšati tijek bolesti. Hrana, s mješovitim tipom sindroma, treba uzimati najmanje 5 puta dnevno u redovitim razmacima, ni u kojem slučaju u žurbi pažljivo i polako žvakanje sve do probavnih žlijezda nije osjećalo dodatno opterećenje. Posljednji obrok mora biti najkasnije tri sata prije spavanja.