Gastritis je upala želučane sluznice koja se javlja kao posljedica neishranjenosti. Gastritis se može pouzdano zove bolest stoljeća, kao u Rusiji, prema zdravstvene statistike, oni su bolesni od oko 50% stanovništva. Bolesna, i odrasli i djeca u bilo kojoj dobi može tako mnogi ljudi misle da je ova bolest nije opasna, ali ako nakon potvrđene dijagnoze uz lijekove ne započne na vrijeme jesti pravilno, gastritisa mogu razviti u kronični oblik, a zatim u peptičkog ulkusa, pa čak iu raku želuca. Postoji gastritis iz mnogih razloga, ali čak i ako je infekcija - s normalnom prehranom može se prenijeti gotovo bez posljedica.
proizvodi gastritisa
Prije svega, trebate jesti redovito, 5-6 puta dnevno u malim obrocima. Hranu treba temeljito žvakati, polako gutati.
Dijetna prehrana za gastritis temelji se na odbacivanju svih akutnih, masnih, pečenih i previše slatkih.Što ostaje jesti?- reći ćete. Zatim možete vidjeti popis korisnih namirnica koje su odobrene za gastritis i preporučene za upotrebu.
listu dozvoljenih proizvoda gastritis kiselosti:
- bijela osuši kruha, peciva i dvopek;
- Zob, heljda i riža kaša na vodi, ili s malim dodavanjem mlijeka;
- Puree od mrkve mrkve, krumpira, repa i cvjetače;
- Svježe banane, pečene jabuke, zrele kruške i slatke plodove, ali u ograničenim količinama;
- Možete dobiti malo peršina, kopra, vanilije i cimet kako biste ojačali apetit.
- Jedno mekano kuhano jaje dnevno, proteinski omlet za kuhanje;
- Mlijeko s niskim udjelom masnoća, po mogućnosti s čajem, kremom s malo masnoća, za sprečavanje žgaravice;
- Maslac i biljna ulja u umjeravanju;
- Mlada jagoda, piletina, puretina i kunić bez kože i tetiva. Poželjno je jesti proizvod sjeckani u male komadiće;Riba rijeke - Aljaska pollock, cod. Možete jesti kao rezanac ili kuhati proizvod na paru;
- Plodovi mora. Glavna stvar nije zlostavljanje;
- Od slatke možete mlijeko, marmelad, pastile i med. Ovo će biti vrlo korisno za želudac, ako se razrijedi vodom i pijete nekoliko sati prije jela;
- pića, gastritis može biti slab čaj s mlijekom, negazirana mineralna voda, kupus, krumpir i mrkva sokova, koje su vrlo korisne i sprječavaju čireve i juhe kukova - ozdravljenje i stimulacije apetita proizvoda.
Popis s gastritisom s niskom kiselinom:
- Lagano otvrdnut, sušeni bijeli kruh;
- Zrna grinje, zobene pahuljice i heljde od heljde na vodi;
- šućur, bundeva, krumpir, melkopokroshennaya kupus ili cvjetača - sve to, pari ili u obliku pirea od krumpira, možete jesti;
- Lubenice, grožđe bez kore i pečenih jabuka;
- Kako biste poboljšali apetit, možete piti već spomenutu medu vodu;
- Par mekog kuhana jaja, omlet;
- Mlijeko se može piti čajem, preporučenim kiselim mliječnim proizvodima, sirom, ne oštrim i odrezanim;
- Povrće i vrhnje ulja;
- Meso od tele, govedine i piletine bez kože, steamed. Također možete napraviti mesnu juhu, dodavati žitarice, tjesteninu;
- Ribe bolje jesti more;Možete piti čaj s limunom i mlijekom, a ne jaka kava, kakao, isti juha od dogrose. Dopušteni su sokovi od kupusa, mrkve i krumpira, to će biti bolje i korisnije ih konzumirati prije jela.
Koja hrana se koristi za gastritis?
Svaka osoba s gastritisom treba razmišljati i sastaviti vlastiti jelovnik, a još bolje - ne sam, nego s liječnikom. Ovdje je približan popis hrane za taj dan, koji možete uzeti kao vodič:
- Prvi doručak - kašuti od heljde na vodi, mekano kuhano jaje i čaj, razrijeđeni mlijekom. Drugi doručak - ovdje bi trebalo biti vrlo malo proizvoda, dovoljno za jesti nekoliko pečenih jabuka.
- Ručak - juha od krumpira, steamed meso i sok od mrkve.
- Snack - izvarak ružičastih kukova s krušnim mrvicama.
- Večera - pilić s roštiljem s povrćem, čajem i marmeladima na njemu kao desert.
- Za noćno - toplo mlijeko.
Sada kada je jasno da bez dobre volje nećete ostati, želja za oporavkom mora nadvladati želju da uništi sebe. Liječnik će vam pomoći u teškim situacijama i otkriti suptilnost u prehrani i posebnim proizvodima koji će biti dozvoljeni ili zabranjeni pojedinačno, jer su svi slučajevi različiti.