Prevencija kroničnog gastritisa: vježbanje i masaža

click fraud protection

Kronični gastritis podrazumijeva razvoj upalnog procesa u želučanoj mukozi, koji ima drugačiju prirodu. Do danas, ovo je jedna od najčešćih bolesti cijelog probavnog sustava i nalazi se u velikom broju ljudi. I postoji dinamičan razvoj kroničnog gastritisa u smjeru povećanja.

Često kronični gastritis nije neovisna bolest. Popraćen je buketom drugih zdravstvenih problema. Također se događa da pod njegovim simptomima ozbiljnije bolesti su maskirane. Kako bi se olakšalo stanje pacijenta i da se konsolidiraju terapijski učinak - posezala za čitav niz postupaka koji je liječnik odabire individualno za svakog pacijenta ovisno o obliku i prirodi tijek kroničnog gastritisa. Glavni popis aktivnosti je sljedeći:

  • terapija lijekovima;
  • izbor energije sheme;
  • ograničava utjecaj čimbenika izazivanja;
  • izvedba posebnog seta vježbi( fizioterapijske vježbe s gastritisom - vježbanje);
  • niz fizioterapijskih postupaka;
  • sprečavanje bolesti.

LFK za kronični gastritis i njegova uporaba za prevenciju

instagram viewer

Svaki liječnik koji preuzima odgovornost za svoje profesionalne dužnosti govori o prednostima i važnosti motoričke aktivnosti. Dodjeljujući vježbe terapije za kronični gastritis, on očekuje da će postići takve učinke:

  • normalizacija CNS;
  • oporavak motornih i sekretornih funkcija gastrointestinalnog trakta;
  • usklađivanje metaboličkih procesa;
  • poboljšava kvalitetu rada srca i krvnih žila, dišnog sustava.

O kakvoj kiselini prati bolest - ovisi o skupu vježbi vježbanja, načinu njihove implementacije, broju ponavljanja i vremenu nastave. Važno je regulirati opterećenje u skladu s fazom gastritisa, osobito u vrijeme pogoršanja. LFK je osobito učinkovit kao sredstvo za sprečavanje bolesti. Ako se otkrije hiposekreciju klorovodičnom kiselinom, a zatim tretman kompleks od obavljanja funkcije restaurativ namijenjene da bi ugodio raspodjelu stimuliranjem trbušne mišiće, a povećavaju protok krvi u svim organima probavnog sustava. Da biste postigli ovaj cilj, odaberite različite vrste polaznih mjesta i kombinacije vježbi s postupnim povećanjem opterećenja. Kasnije se možete pridružiti mobilnim igrama, koristiti sportsku opremu.

Učinkovita i respiratorna gimnastika za prevenciju kroničnog gastritisa. Ako se povećava proizvodnja klorovodične kiseline, tada se zadatak terapije vježbanjem svodi na normalizaciju živčanog djelovanja. Da biste smanjili njegovu proizvodnju i agresivni učinak na sluznicu - odaberite vježbe za koordinaciju pokreta, moć.Izvedite ih intenzivnije. Također se povećava broj ponavljanja.

Masaža u kronični gastritis i njegova upotreba za prevenciju

masaža je učinkovit protiv mnogih bolesti, putem ručnog stimulacija područja odgovornih za ovo ili ono organa. Postoje mnoge njegove varijante i tehnike, a time i područja primjene. Liječnici koji odlaze na liječenje propisuju tijek masaže s kroničnim gastritisom, usredotočujući se na razinu kiselosti. Ovisno o namjeni, mijenja se skup metoda i intenzitet postupka. Masaža je korisna kako za prevenciju tako i za liječenje. Pomoću nje možete:

  1. Potaknuti proizvodnju kiseline sa svojim nedostatkom, smanjiti nadimanje, poboljšati motoričke sposobnosti i opskrbu krvlju gastrointestinalnog trakta.
  2. Kako bi izazvali inhibiciju sekretorne funkcije, smanjite živčani uzbuđenje.

Pacijenti s visokom kiselinom obavljaju postupak, koristeći više strasnih tehnika, trljanje. Dovoljno je da utječu na područje mišića tiska, što jamči pozitivan rezultat, što dovodi do smanjenja intenziteta izlučivanja. Ako je već smanjen, a zatim je pojačati, postupak se intenzivnije provodi. Naglasak je na takvim trikovima poput trljanja, trljanja, gnječenja i vibracija. Oni se izmjenjuju s milovanjem.

Maska za kronični gastritis nije propisana tijekom razdoblja pogoršanja. Povoljan učinak na tijelo koje ima tijekom remisije, aktivno se koristi za prevenciju. Njemu počinje nakon nestanka bolnog sindroma, mučnine, povraćanja, proljeva. Da bi se postigao trajan učinak, cjelokupni tečaj trebao bi se sastojati od ne manje od deset dnevnih postupaka. Trajanje masažnih sjednica ne smije biti duže od četvrt sata. Tijekom cijele godine s pauzom u mjesecu, tečajevi se ponavljaju u preventivne svrhe.

Ostale mjere za sprječavanje kroničnog gastritisa

U ranoj fazi bolesti želuca dobro se podnosi terapija. Ali bolje je kad se netko ne dovede u bolnički krevet. U tu svrhu razvijena je opća shema za sprječavanje kroničnog gastritisa, primjenjiva za sve oblike:

  1. Pravovremena apelacija gastroenterologu s prvim uznemirujućim simptomima i redovitim liječničkim pregledom.
  2. Liječenje osnovnog uzroka iritacije sluznice( npr. Helicobacter pylori).
  3. Za prevenciju, izbjegavajte prejedanje ili dugotrajno gladovanje.
  4. Organizacija sheme frakcijske prehrane uz iznimku hrane koja nadražuje želudac.
  5. Dijagnosticirati i liječiti suučesništvo.
  6. Ne zaboravite na oralnu higijenu.
  7. Nemojte se baviti samozavaravanjem.
  8. Uklonite prisutnost helmintioze u tijelu.
  9. Smanjite izloženost štetnim tvarima na radnom mjestu.

Glavna stvar koju neka osoba mora naučiti jest da je sve ispravljivo, sve dok se ne pokrene. Tada će gore navedene preventivne mjere i terapijske metode dugoročno olakšati njegov život.

  • Udio