Koljeno boli tijekom fleksija i produženja: liječenje

click fraud protection

Koljeno je najveće zglob u ljudskom tijelu. Kroz život je jedan od najvažnijih pokretnih dijelova tijela. Pojava nelagode kod hodanja može imati različite razloge: od fizičkog rada do ozbiljne bolesti. Ali ako koljeno boli tijekom fleksije i produžetka, kakav bi tretman trebao biti korišten? Prvo morate odrediti uzrok boli.

Uzroci

bol najčešće neugodnih senzacija uzrokovana pretjeranotjelesna aktivnost, osobito kod sportaša. Također, postoji nekoliko razloga, kao rezultat od kojih se osjeća bol:

1. Ozljede - uganuća i tetiva učvršćivanje zgloba, čašica iščašenje, deformacija meniskusa.
instagram viewer
2. reumatoidni artritis i giht - kronična bolest zglobova koji mogu utjecati na zglobu koljena. Neugodna senzacija se pogoršava ujutro i trenutak čučnjega.
3. Bursitis koljena. Uz to se prati ne samo bol, nego i crvenilo kože oteklima.

Kome se liječnik treba prijaviti za dijagnozu? Ti liječnici su trauma stručnjaka, reumatologa ili neurologa koji su ne samo kako bi se utvrdilo uzrok boli, ali i da imenuje najučinkovitiji tretman za svaki pojedini slučaj.

Liječenje boli koljeno

Postoji nekoliko mogućnosti za ublažavanje i ublažavanje bolova u zglobu koljena. Izbor metode ovisi o uzrocima nelagode, a to su:

lijekova najčešće koristi za liječenje artritisa simptoma. Može se prodati bez liječničkog recepta. To su protuupalni i analgetski lijekovi koji ne sadrže acetilsalicilnu kiselinu, kortikosteroide, hipnotici.

Assist privremeno riješiti nelagode injekcije pripisuju liječnika. Postupak se sastoji u korištenju hijaluronske kiseline, koji se automatski generira samo u zdravih zglobova. Također, mogu se injektirati protuupalni lijekovi, kod kojih koljeno neko vrijeme postaje prestupno.

pomasti

razmazivanja koljena za ublažavanje bolova? Za to, lijekovi kao što su:

• diklofenak;
• Bystrumgel;
• indometacin;
• ketonal;Duboko otpuštanje i masti sa sličnim učinkom i sastavu.

Neophodno je nježno nanositi na zahvaćeni koljeno blagim pokretima za masažu. Nekoliko vremena da ga imobiliziramo. Bol će postupno izblijedjeti.

Fizičke vježbe

1. .Odaberite vježbe za mišiće i zglobove, koje povećavaju njihovu snagu i elastičnost. Oni smanjuju umor i pomažu vam da se osjećate bolje. Ispravno izvršenje takvih opterećenja povećat će sposobnost motora koljena.
2. Termoterapija. Primjena na hladne zglobove pomaže u ublažavanju oteklina i upala, osobito tijekom razdoblja pogoršanja. Obloge topline imaju za cilj opuštanje mišića i poboljšanje cirkulacije krvi.
3. Usklađenost s prehranom. Ova je opcija prikladna za osobe s prekomjernom težinom. Budući da smanjenje tjelesne težine pomaže smanjiti opterećenje koljena, i time pomaže u sprečavanju bolova u koljenu.
4. Fizioterapija. Specijalist bi trebao odabrati poseban režim liječenja, koji se sastoji od posjeta masaži i drugim postupcima koji utječu na koljeno.
5. uređaji za fiksiranje. Možete kupiti posebne zavoje za precizno učvršćivanje koljena, koji pomažu kontrolirati opterećenje.
6. Napuštanje pretjeranog fizičkog napora. Teška atletska opterećenja, brze stepenice, nošenje utega negativno utječu na rad koljena.

Važno je zapamtiti! Izbor najučinkovitijih načina ublažavanja boli izvodi samo stručnjak! Samozadovoljavanje u ovoj situaciji može pogoršati simptome.

Liječenje boli u koljenu prilikom savijanja i nenavitavanja narodnih lijekova

Kako liječiti koljeno alternativnom medicinom? Recepti za pripremu lijekova temelje se na prirodnim sastojcima i vrlo su jednostavni kod kuće. Postoji mnogo lijekova koji se ne mogu kuhati, a učinkovitost će biti visoka.

Žuta glina

Potrebno je uzeti suhu glinu, dodati vodu da se dobije konzistencija masnih kiselo vrhnja. Rezultirajuća smjesa nanosi se na zahvaćena koljena s debelim slojem. Top polietilen i popraviti ga zavojem, a također ga omotati toplom krpom ili sagom.Čuvaj ovaj paket cijelu noć.Ujutro isperite toplom vodom. Ovaj postupak trebao bi se ponoviti u roku od 1 tjedna. Da biste spriječili pojavu boli, možete koristiti ovaj recept 2 puta tjedno.

Masnoća od svinjskog mesa

Ova metoda liječenja sastoji se u primjeni malog tankog komada lardo na oboljelog koljena. Treba ga pričvrstiti mazivom ili polietilenom i zavoj na vrhu. Komprimirati dopust 12 sati. Razdoblje liječenja za ovu metodu je 1 tjedan.

Lilac, maslačak i kesten

Izvorni sastojci moraju biti uzeti u istom iznosu. Potpuno napunite litarsku posudu. Izlijte alkohol ili votku. Zagrijte u hladnom mračnom mjestu 2 tjedna. Nakon što protekne vrijeme, komad gaze će se natopiti u dobivenoj tinkturi i pričvrstiti na zahvaćeni koljeno. Koristite samo kao kompresija, koja bi trebala ostati preko noći. Već nakon 3 postupka, osjećaji boli značajno se smanjuju.

Med

Uzmite 100 grama prirodnog meda koji se treba kombinirati s 5 g mumije. Dobivena mast treba 15 minuta prije spavanja lagano utrljati u zahvaćene zglobove. Na temelju meda možete pripremiti još jednu mast. Da biste to učinili, trebate 200 g meda, dodajte 1 žličicu.suha gorušica, soda za pečenje i sol kamena. Temeljito promiješajte smjesu i upotrijebite ga prije spavanja kao mast.

čistač

Prikupite 50 g svježeg listova celandina, sitno sjeckani i stavite u malu posudu. Na vrh napunite maslinom ili rafiniranim uljem suncokreta. Zagrijavajte se 2 tjedna, povremeno potresite. Nakon isteka vremena pažljivo iscrpite lijek. Masirajte lijepo s koljenima masaža 3 puta dnevno.

St. John's wort, yarrow i kopriva

Potrebno je za 1 tsp.početne komponente. Razbiti u aparat za kavu prema konzistenciji brašna. Dobiveni prah za mljevenje s 1 žlica.l.rastopljena medikamentna vazela. Radite koljena svake večeri prije spavanja. Postupak treba ponoviti dok bol ne nestane u potpunosti.

Konjska kesten

Za kuhanje, uzmi 300 g glavne komponente, koja se mora brušiti. Ulijte 0,5 litara votke ili alkohola. Ostavite na hladnom mračnom mjestu 2 tjedna, treseći se svaki dan. Prije spavanja, trljajte pripremljenu infuziju s bolnim mjestima, postupak se treba obavljati svake večeri sve dok simptomi ne nestanu u potpunosti. Takav tretman može potrajati dulje vrijeme. Konjska kestena za liječenje ove bolesti može se koristiti kao lijek za gutanje. Da biste to učinili, potrebna vam je 50 g cvijeća ove biljke za izlijevanje 0,5 litre votke ili alkohola. Ostavite 2 tjedna, a zatim isušite. Uzmi 1 tbsp.l.4 puta dnevno za mjesec dana.

Zlatni brkovi

Za pripremu lijeka potreban vam je svježi sok od zlatnih brkova, koji bi trebali biti pomiješani s bilo kojom kremom za tijelo u omjeru 3: 1.Dobivena smjesa može se koristiti kao mast, kao i kao komprimiranje.

St. John's sjeme, djetelina i hmelja

Uzmite 1 tsp.cvijeće sv. Ivana, češeri hmelja i cvjetovi slatke djeteline. Grinjiti u stanje praha. Dodajte 1 tbsp.l. Vazelina, temeljito promiješajte dok ne postane glatka. Pripremljena mast utrljati u zahvaćenim koljenima 2 puta dnevno.

Luk

1 luk srednje veličine sjeckan s ljuskom, pržiti u masline ili rafiniranog suncokretovog ulja, sipati 1 litru vode. Kuhajte na laganoj vatri oko 15 minuta. Primljeni lijek za uzimanje unutar 2 žlice.l.3 puta dnevno.

Unatoč svojoj učinkovitosti, primjena recepata tradicionalne medicine kako bi se uklonila bol u koljenima trebala bi biti dogovorena s specijalistom. Uostalom, zlouporaba nekih lijekova može imati neugodne posljedice. Najbolje je kombinirati lijekove pripremljene kod kuće kombinacijom lijekova, osloboditi se prekomjernog tjelesnog napora i kontrolirati svoju težinu uz prehranu.