ravnih stopala - jaka ravnanje luk, što je rezultiralo je ogroman teret na svojoj unutrašnjosti. Bolest se očituje od djetinjstva. Razvoj ravnih stopala obično prati brzu umor. Moguće je dijagnosticirati ovu bolest u dobi od 5 godina. Do sada je gotovo nemoguće otkriti ravne noge. Kako se možemo boriti protiv ove bolesti? Masaža s ravnim nogama u djeteta izvrstan je način da se noge normaliziraju.
-
Odrediti stan kod kuće -
Saznajte više o simptomima i liječenju križa policajac policajac -
Uzimajući osloboditi od kuće radnih postupaka -
policajac: Nemojte ga uzeti u vojsci? -
policajac 2 stupnja - tretman
kući uzrokuje
Ova patologija nije urođena. Može se dogoditi pod utjecajem takvih čimbenika:
- Genetska predispozicija. Ako dijete u obitelji ima nekoga tko pati od problema mišićno-koštanog sustava, postoji rizik od ravnih stopala.
- Neispravno odabrane cipele za bebu. Previše uske ili široke cipele dovode do problema s nogama.
- Prekomjerna težina kod djeteta. U ovom slučaju, postoji maksimalno opterećenje mišića stopala.
- odgodili su rakove.
- Ozljede nogu.
Svaki od ovih uzroka može dovesti ne samo do pojave ravnih stopala, ali i ozbiljnijih bolesti mišićno-koštanog sustava.
Važno je zapamtiti! Ozbiljne poteškoće u djeteta valja uzeti ozbiljno! Kada se pritužbe na težinu u nogama moraju odmah konzultirati s ortopedistom.
masaža Ciljevi za stan
Provođenje masaže s ciljem da se nose s takvim zadacima:
- jačanje mišića stopala;
- ukloniti umor;
- blok boli;
- normalizira cirkulaciju krvi u mišićnim tkivima.
Ako redovito obavljate potrebne vježbe, tada će ti ciljevi biti ispunjeni, a beba je zdrava.
Masaža kod kuće
Masaža stopala i nogu glavna je metoda za uklanjanje ravnih stopala. Budući da je ova bolest je praćena lezija cjelokupnog lokomotornog sustava, te treba obratiti pozornost, a trljanje bedara, stražnjice, leđa i tele. Tehnika masaže nužno mora uključivati ove dijelove tijela.
Kako ispravno postupiti? Obavlja se u nekoliko faza:
- masaža stopala. Za početak, potrebno je dobro trljati područje stopala od pete do prstiju s rubom dlana. Nakon toga, pomoću palca nacrtajte ravne linije uz nogu. Obavezno radite s kožom između prstiju. Dovršite masažu stopala zakretanjem nogu u različitim smjerovima, pričvršćivanjem pete.
- Shin masaža. Nakon manipulacije s nogama, trebali biste ići na donju nogu. Da biste to učinili, milovanje, gnječenje i trljanje obje strane ovog dijela tijela je učinio, uz lagani trnci. Usmjerite pokrete na koljeno.
- Masaža na bokovima i stražnjici. Pokretanje strastvenih pokreta u tim dijelovima tijela može biti, ne usredotočujući se na određena mjesta. Mudre se rade u proizvoljnom smjeru. Obvezno je nanositi šiške uz pomoć rebra dlana.
- Natrag masaža. U ovom području izvodite manipulacije slične prethodnim. Povećajte samo trajanje, obratite posebnu pažnju na donji dio leđa.
Važno je znati! U području bubrega su kontraindicirani udaranje i udarni pokreti!
Dječja masaža s ravnim nogama traje duže od 15 minuta dnevno. Stručnjaci preporučuju da obavljate masaže svaki drugi dan. Stoga će malo pozornosti i brige za dijete pomoći da izbjegne neugodne posljedice bolesti u budućnosti.
Masaža za bebe
policajac u dojenčadi mlađe od 2 godine je spor, oni ne osjećaju mnogo nelagode. U tom smislu, roditelji trebaju pomno pratiti konturu djetetovog stopala kako bi spriječili deformaciju. Uostalom, u ranim fazama ravnih stopala mnogo je lakše riješiti se. Najmlađa djeca imaju vrlo razvijenu prisutnost subkutanih masti na nogama. Roditelji ga često pogrešno rabe za ravne noge. Stoga je bolje konzultirati stručnjaka za ispravnu dijagnozu.
za masažu za djecu do 2 godine starosti, treba provoditi takve manipulacije:
- trljanje stopala;
- lagano trnce stopala;
- kružno brušenje tibije;
- mijesanje sjenica s jednom i dvije ruke naizmjence.
Za djecu koja nemaju 1 godinu, ne preporučuje se provođenje masaže kod kuće. Da biste dobili osloboditi od ravnih stopala, bolje je konzultirati se s masažnim terapeutom.
Važno je zapamtiti! U ranoj dobi beba ima vrlo osjetljivu kožu! Stoga se tijekom postupka mora paziti da ne našteti na bilo koji način.
Primjena
masaža jastuk za masažu jastuk s ravnom nogom je vrlo jednostavan za korištenje i ima prilično nisku cijenu. Stoga je dobra alternativa za liječenje i prevenciju bolesti kod djece. Materijal za masažu osigurava normalizaciju cirkulacije krvi, što ima pozitivan učinak na tonus mišića. Njegova uporaba ima takve korisne funkcije:
- ima blagotvoran učinak na cirkulaciju krvi;
- poboljšava elastičnost kože i mišićnog tkiva;
- pojačava imunološki sustav;
- oporavak nakon ozljeda donjih ekstremiteta;
- stimulira kardiovaskularne procese;
- ima pozitivan učinak na razvoj mišićno-koštanog sustava;
- dobra prevencija ravnih stopala.
Raznolikost oblika i boja takvih korisnih sagova pretvorit će banalan tretman u ugodnu i zabavnu igru.
Materijal za masažu može biti izrađen ručno. Da biste to učinili, možete koristiti različite materijale, kao što su kesteni, šljunak mora, gumbi. Dovoljno je da ih šivati ili zalijepite na gustu tkaninu. Prednost samostalnog sagova je originalnost dizajna. Uostalom, materijali se mogu kombinirati za maksimalni učinak, te boje i oblici birati u obliku igre( klasika, Tic - Tac-nožni prst, labirint).Ovaj tretman ravnih stopala djetetu će pružiti veliko zadovoljstvo.
važno znati! proces liječenja bolesti trebao bi biti popraćen nosi ortopedske cipele, kao i korištenje kontrasta kupke!
prevencija bolesti Da biste spriječili bolesti u djeteta, to bi trebao biti od mlade dobi za obavljanje takve djelatnosti s njim:
- vođenje stopala čista - prije odlaska u krevet obavezno oprati sapunom i vodom, s naglaskom na područja između prstiju i osušite temeljito;
- periodično koristite stopala s morskom soli;
- u vrućoj sezoni često hoda bosonogi na pijesak, šljunak, labav tlo;
- odabrati prave cipele, ona mora biti odgovarajuće veličine, na održiv i jedini s malom petom;
- nosi zamjenjive cipele u školi i predškolskim ustanovama;
- naučiti dijete da ne stoje na jednom mjestu za dugo razdoblje, da objasni što treba redovito mijenjati opterećenje na podnožju;
- redovito vježbanje, najbolje je upisati dijete u skijaškom dijelu na valjcima, plivanje, planinarenje,
- obratite pažnju na kućne cipele - papuče ne smiju biti previše mekane i prostrane.
Provedba tih pravila treba razviti dijete do automatizma. Oni su jednostavni, a donose ogromne koristi ne samo za prevenciju ravnih stopala, ali i za cjelokupno zdravlje.