Dijeta s prostatitisom kod muškaraca

click fraud protection

prostatitis - upalna bolest prostate, koji je prema statistici je jedan od najčešćih razloga za liječenje u urolog, osobito u muškaraca starijih od 45 - 50 godina. S ovom bolesti zahtijeva sveobuhvatan pristup koji će spriječiti prijelaz akutne faze u kronični. Jedan od aspekata liječenja je prava ishrana za prostatitis kod muškaraca. To je vrijedna razmatranja detaljnije što možete imati u ove bolesti, od koje bi trebao biti napušten.

Pravilna prehrana za prostatitis u muškaraca trebaju biti uključeni u suzbijanje upale i jačaju imunološkisustav i zaštitne sile tijela. Glavni ciljevi pravilnu prehranu za upalne bolesti prostate su: stimulacija

1. Upozorenje žlijezda. U ovom bolešću, važno je ne bi i dalje izazivaju razvoj upalnog procesa, snaga se ne smije iritirajuće djelovati na sluznicu.
2. Pružanje normalne cirkulacije krvi, podržavajući cirkulacijski sustav. U ove bolesti je ključno vratiti normalan protok krvi kroz tijelo, jer stagnacija i loša prohodnost spriječiti uklanjanje upale.
3. Smanjenje proizvodnje urina. Zbog toga se isključuju razne hrane i pića s diuretskim učinkom.
4. Normalizacija gastrointestinalnog trakta, intestinalna funkcija. S ovom bolesti vrlo je važno održavati normalno funkcioniranje probavnih organa.
5. Jačanje imuniteta i obrane tijela. U upalnih bolesti vrlo je važno za povratak normalnog imunološkog sustava, kako bi se učinkovito bori s infekcijama sebe.

To su glavni aspekti pravilne prehrane s prostatitisom. Ako slijedite odgovarajuću prehranu, vjerojatnost razvoja kronične bolesti značajno se smanjuje. Ako kronična bolest već razvila, pravilan način ishrane može spriječiti relaps i pojavu raznih komplikacija.

Važno! plan prehrane je uključena u sekundarnoj prevenciji prostatitisa, koje je potrebno nakon jedne slučaju upalnog procesa.

Dijeta s akutnim prostatitisa i daljnjeg pogoršanja bolesti u kroničnoj naravno obično se više strogi, to bi trebalo biti moguće isključiti proizvode, potrošnja koja može negativno utjecati na proces ozdravljenja.

Dijeta za kronični prostatitis u muškaraca je obično blaža, dozvoljeno više proizvoda, potrošnja koju želite ograničiti u akutnoj fazi bolesti. Međutim, treba imati na umu da je u pogoršanje za povratak na strožim plan prehrane.

Također ne zaboravite o drugim aspektima pravila i sekundarne prevencije bolesti. To uključuje razne vježbe pomoći ojačati mišiće u zdjelici i izbjeći stagnaciju, masažu koja stimulira pravilan rad prostate, uzimanje raznih lijekova koji se ne smiju razviti sekundarne upale.

Što možete jesti u

dijeta za prostatitis obično nema zaseban broj, ali popis dopuštenih i zabranjenih namirnica ujedno je obično prilično jasna. U tom bolešću može i treba jesti sljedeće namirnice i jela, oni su korisni i ne pogoršati upalu:

1. Svježe voće, povrće, zelje. Mogu ih se jesti gotovo bez ograničenja, posebno korisnih cvjetača, dinje, lubenice, tikvice, bundeve, repe, krumpir.
2. Proizvodi od kiselog mlijeka. Prednost se daje proizvodima s niskim stupnjem masti, osobito korisnim jogurtom, ryazhenkom, jogurtom, vrhnjem.
3. Niska masnoća mesa i ribe. Prednost se daje morskoj ribi, posebice crvenoj ribi, zasićenom raznim korisnim tvarima i kiselinama. Od mesa bi trebalo jesti više piletina, kunića, purica.
4. Vegetarijanske juhe. Bogata juha na bazi mesni proizvodi trebaju biti isključeni, a korisni razni juhe temelji na povrću, juhama - pire krumpir, na primjer, na temelju bundeve i krumpira.
5. Razne žitarice. Posebno je savjetovao jesti više heljde grožđa, zobena kaša, preporučiti proso. Također su prihvatljivi makaroni i špageti iz durum pšenice. Masti biljnih masti su različita ulja. Maslinovo ulje je osobito korisno, savjetuje se da ga podvrgne minimalnoj toplinskoj obradi i dodaje ga na gotove povrće.
6. Osušeni plodovi. Preporučuje se jesti više suhe šljive, suhe marelice. Također su izuzetno korisni sjemenke bundeve i orasi s mnogo cinka, meda.

Ovi su glavni proizvodi, čija se uporaba preporučuje za prostatitis i adenom prostate. Od pića preporučujemo piti jednostavniju običnu vodu, zeleni i biljni čaj, kompote, voćne napitke. Također je korisno infuzija ružnog psa.

Važno! S prostatitisom, većina jela savjetuje se kuhati na pari ili kuhana, također se mogu peći bez dodavanja soli i začina.

Ono što ne mogu jesti

Tu je popis proizvoda, čija je upotreba vrlo nepoželjno u slučaju upale prostate. Obično uključuju sljedeće:

1. Hrana i jela s visokim sadržajem soli i začina. Također, ova grupa uključuje jela kuhana prženjem.
2. Masnoće mesa i ribe, raznih poluproizvoda, kobasica, konzervirane robe. Grah i bijeli kupus. Ovi proizvodi trebaju biti isključeni jer povećavaju nadutost, što je nepoželjno u liječenju prostatisa.
3. Jaki čajevi i kava. Ova pića imaju diuretski učinak, oni će nepovoljno utjecati na proces oporavka kod akutnog ili kroničnog prostatitisa.
4. Proizvodi s visokim sadržajem umjetnih aditiva, okusa i pojačivača okusa. Takvi aditivi obično imaju prilično iritirajući učinak, mogu izazvati alergijske reakcije, nepoželjne u liječenju upalnog procesa prostate.

Ovi proizvodi bi trebali biti potpuno isključeni u akutnoj fazi bolesti, uz egzacerbacije tijekom kroničnog oblika. Kada se oporavim, oni se mogu uključiti u prehranu u malim količinama, ali se ne prebacuju na njih. Također savjetujemo da ograničimo potrošnju slatkiša.

Općenito, također je savjetovano normalizirati unos kalorija koji je potreban svaki dan. Preporučljivo je jesti često, ali u malim količinama. Glavna stvar - uravnotežena ishrana, koja ima sve vitamine i elemente potrebne za tijelo.

Procijenjena izbornik

kako bi ga lakše za navigaciju u pripremi vlastitog obroka plan, te o meni za tjedan dana, treba dati primjer prihvatljivog dnevnog unosa, može se uzeti kao osnovu svoje moći:

1. kupaonica. Za doručak možete jesti kašu, na primjer, heljde ili zobene pahuljice, kuhane na mlijeku. Dopuštena je i salata od svježeg povrća, slab zeleni čaj. Možete jesti jedno jaje.
2. ručak. Za ručak je potrebno jesti juhu, vegetarijansku boršku, laganu juhu od povrća na bazi krumpira, juhe - pire na bundevu i vrhnju. Budući da je drugo jelo kuhalo ribu s salatom, heljda s pocrvenim kruhom, kuhana za par. Možete piti voćni sok ili voćni sok.
3. Večera. Trebao bi biti što je moguće svjetliji, ali dovoljno hranjiv. Preporučena taverna s kruškom, cilantro, tikvice, kruške od cvjetače ili mrkve. Preporučena infuzija psa i biljnog čaja.
4. Noću, preporuča se popiti čašu jogurta ili mršavljenja.

Ovo je približan izbornik, koji bi se trebao temeljiti na kompilaciji vlastite prehrane. Važno je zapamtiti da s ovom prehranom ne bi trebalo biti gladan, između osnovnih obroka možete jesti svježe voće, suho tost i kruh, sušeno voće i orašasti plodovi. Također se svaki dan preporuča jesti sitnu šaku sjemenki bundeve.

Sljedeći recept također može biti koristan dodatak: morate mljeti suhe marelice, orasi i suhe šljive u miješalici u istim omjerima, pomiješati s medom. Postoji takva mješavina koja slijedi jednu žlicu dnevno.

Vjerojatnost komplikacija ili recidiva bolesti s pravilnom prehranom je prilično mala, ali ako se simptomi povratnog prostatitisa vrate, trebali biste se prebaciti na strožu prehranu. U svakom slučaju, poželjno je uskladiti hranu s liječnikom.