Az alkoholfogyasztás után a fejfájás okai és kezelése

1 Az alkoholfogyasztás miatti rossz közérzet oka

Az alkoholnak az emberi testbe való bevitele számos összetett kémiai reakciót okoz.És egyikük a molekulák feldarabolása, amelyekből szerves és szervetlen vegyületek alkotják. Ennek eredményeként a vizeletet növeli, és a test kiszárad.

A májsejtekbe való bejutásával az alkohol elnyomja a glükóz termelését - olyan energiatartalmú anyag, amely rendkívül szükséges az agysejtek működéséhez. Az erek kitágulnak, az idegrendszer pedig lenyomódik.

Mindezek a folyamatok eredménye a letargia, a gyengeség, a gyomor-bélrendszer és a fejfájás megzavarása. A fájdalom intenzitása függ az egyén: egyesek rosszul érzi magát, és miután egy pohár pezsgőt, míg mások képesek inni az egész üveget, és továbbra is normális.

Az általános rossz közérzet és a fejfájás alkoholfogyasztás megjelenése egy tágas név - egy másnaposság. Ez egy nagyon kellemetlen állapot, melyet a következők jellemeznek:

• szájszárazság a szájban a kiszáradás miatt;
• fájdalmas ízületek és izmok;
• zajjal és fájdalommal a fejben.

Annak érdekében, hogy megszüntesse a másnaposság, meg kell, hogy megbirkózzanak a mérgezés a test által okozott összeomlott a termékek az alkoholtartalmú italok. Minél jobb minőségű ez, annál gyorsabb lesz a javulás. Javasoljuk, hogy látogasson el

2 Hogyan lehet eltávolítani a másnaposságot?

Ha a fej elfogyasztása után emlékeztető „sör pot”, segít az alábbi módokon:

1. erős tea vagy kávé.A kávébabban és tealevélben található koffein szűkíti az agy erejét, ami megkönnyíti a fájdalom szindrómát.
2. Sózott uborka vagy savanyú káposzta sóoldata, melyet reggel üres gyomorral kell inni. A folyadékban lévő sók és ásványi anyagok segítenek helyreállítani a só egyensúlyát a szervezetben. Ha nincs története betegségek a gasztrointesztinális traktus, a sós lehet hozzáadni 1 apróra vágott gerezd fokhagyma és egy kis csipet erős paprika.
3. kontraszt zuhany. A meleg és hideg víz kombinációja stabilizálja a nyomást, erősíti a nyirokrendszert és metabolikus folyamatokat, ami megszünteti az ödémát, aktiválja az agyat. Indítsa el a zuhanyt meleg vízzel.3 másodperc elteltével a vízhőmérséklet forró vízre emelkedik, és 2 másodperc múlva leesik. Hideg víz alatt 5 másodpercig tart.

Ha lehetséges, reggelizőre van szüksége a friss levegőben. A vér oxigénnel telít, ami javítja a belső szervek működését, és lehetővé teszi az agysejtek gyors visszatérését.

Ezen túlmenően számos olyan gyógyszer található, amelyek segítenek a fejfájás enyhítésében. A legnépszerűbbek az alábbiak:

• Alka-Seltzer;
• Piel Alco;
• DrinkOFF.

A mérgezésben használt abszorbenseket - a Polysorb MP-et vagy a szokásos aktív szenet használhatja. A szénbevitel dózisa 10 kg tömegű 1 tabletta. A rossz közérzetet okozó toxinokat a gyógyszerrel együtt visszavonják, és a megkönnyebbülés elég gyorsan megy végbe.

3 Alacsony alkoholtartalmú italok fejfájás kezelésére

A régi időkben széles körben alkalmazták a nagyon egyszerű hangulatos gyógymódot, az "ék kiütött" elv szerint.Úgy gondolják, elég ahhoz, hogy egy pohár erős alkoholt inni, és az állapot javulni fog. Ma az orvosok kategorikusan nem javasolják a móka kezelését ilyen módon. Az erõs szellemek kezelése, a szervezet hozzászokik hozzá, és ez az alkoholizmus közvetlen útja.

De alacsony alkoholtartalmú italok használhatók. Tehát sokan panaszkodnak, hogy a sör után fejfájásuk van. A könnyű másnapos kezelés érdekében tegyük fel a következőképpen: keverés nélkül keverjük össze a tojást egy pohár alacsony alkoholtartalmú sörrel, és gyorsan ütögetjük üres gyomorra. A gyógyszer bevételének megszüntetéséhez fél óra múlva meg kell enni egy tál hideg borschot.

Ha a sör használata után a fejed fáj, a reggeli helyett inni egy vitamin koktélt, ami segít az állapot normalizálásában. Koktél készítéséhez:

• 200 g friss narancslé;
• 1 citrom szalonnal;
• 100 g méz.

Minden összetevőt meg kell verni egy keverőben.

Emellett a fejfájás segít megszabadulni a tea vagy a kávé konyakkal. Szüksége van egy csésze forró italra, dobjon egy szelet citromot, adj hozzá cukrot ízlés szerint, és öntsön 2 tk.jó konyakot. Inni italt egy forró italban. A konyak normalizálja a nyomást, így a fájdalom szindróma elég gyorsan áthalad. De emlékezni kell arra, hogy közvetlenül a kávé vagy tea után nem dohányozhat, különben a hatás visszafordul - a nyomás emelkedni fog és a fejfájás növekedni fog.

4 Folk receptek

Hatalmas mennyiségű népi receptet alkalmaznak, ha a fejfájás rossz az ivás után. A legnépszerűbbek a következők:

1. Borsmenta infúzió jó nyugtató tulajdonságokkal.1 evőkanál.l.száraz anyag 0,5 liter forrásban lévő vizet öntött és 0,5 óra hosszat infundálva. Szűrt infúzió 80 ml-t vesz igénybe félóránként.
2. erőleves. A mártást cukor hozzáadása nélkül főzött mártásnak nevezik. Ajánlatos ilyen italokat készíteni, ha a közeljövőben ünneplésre vagy pártra kerül sor. A kész húsleves meleg helyen marad, amíg buborékok jelennek meg, jelezve az erjedés kezdetét. Ezután dobjon egy marék cukrot, és hagyja még 1-2 napig. Az erőteljes lazító hatásnak köszönhetően a kész ital gyorsan megtisztítja az alkoholfogyasztás termékeit.
3. Édesvízből készült élethű elixír. Essentuki 4, Essentuki 17 és Borjomi segít megszabadulni a mérgezéstől. A készítményt előzetesen gondoskodni kell. Este 1/2 literes citromot kell egy üveg vízbe tenni és jól rázni - reggel az ital készen áll. Elixir 60 perccel 1-1,5 pohár rúgást vesz igénybe.
4. A keserű paprika táplemezete. A szakértők szerint egy ilyen kivágás hagyományos módja a másnaposságnak a tibeti hegymászók kezelésében.500 ml-en helyezzünk 1 db vöröspaprikát, és alacsony hõmérsékleten kb. 30 percig főzzük. Ezután a húsleveset lehűtjük és részegessük az alábbi módon: 50 ml ivott - 5 perc szünet, ismét 50 ml ivott - ismét szünetet.Így kell inni az egész italt. A fejfájás nem marad nyomon!
5. A kocsma infúziója.1 tk.levelei, gyökerei és virágai a káposztát öntik egy pohár forrásban lévő vízbe, és ragaszkodnak a 2 órán át, majd hűtsük le és szűrjük. A gyógyszert ½ csésze napi 2 alkalommal használják. Az infúzió könnyű gyógyító hatást fejt ki, ami miatt a fejfájás megnyugszik, a túlzott izgalmat eltávolítják.
6. infúziós vinca. Az infúzió elkészítéséhez 2 evőkanál.l.fű vinca kicsi, öntsön 2 csésze forró vizet, és ragaszkodjon hozzá kb. 90 percig, majd ürítse le és vegyen be 150 ml-t 3-4 alkalommal naponta étkezés előtt. Hozzáadhat mézet a folyadékhoz. Emellett a fejfájás eltávolításához az alkoholos tinktúra periwinkle használatát is igénybe veheti. Napi 3-4 alkalommal 30-40 cseppet kell fogyasztani, és egy pohár vizet kell hozzáadni.
7. A törzs tinktúrája( fehér mocsári féreg).4 evőkanál.l.a száraz nyersanyagokat 500 ml vodkába öntik, és legalább egy hétig ragaszkodnak hozzá.A gyógyszert napi 3-4 alkalommal, 20-30 csepp étkezés előtt használják, 1 evőkanál hígítva.l.meleg vízzel.

Az étkezés után a fejfájás a megfelelő étrenddel megszűnik. Tehát a borscht, a csirke és a hús erőteljes húsleves, a chili és a hash is enyhíti a másnaposságot. Ajánlatos leves fűszereket - fokhagymát és fekete borsot hozzáadni. Az olajos, fűszeres és nagy kalóriatartalmú ételek a gyomor-bélrendszer működését, a gyomor és az epehólyag gátlását kiküszöbölik. Elkezdődik a testből származó toxinok aktív eltávolítása, ami enyhíti a fájdalom szindrómát.

5 Fürdők és légzőtorna

A másnaposság tüneteinek eltávolításához sós fürdőt vehet fel. A só vazokonstriktor hatása lesz, és a fájdalom szindróma eltűnik. A fürdő elkészítéséhez kb. 300 g tengeri sót kell meleg vízbe önteni és alaposan keverni. Az eljárás körülbelül 30 percet vesz igénybe.

Ugyancsak jótékony hatással van a fürdő illóolajokkal.Általában a fejfájás eltávolítására, rozmaring és levendula olajokat használnak. A víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 35-37 ° C-ot. A fürdő időtartama 20 perc.

A fejfájás fő oka az agyi erek bővülése.

A vazokonstrikció eléréséhez lélegző gyakorlatokat lehet használni. Szükség van egy olyan szobában, ahol friss levegő áramlik, vagy jobb - az utcán. Minden gyakorlatot ülnek, ami kizárja a szédülés esésének valószínűségét.

• A gimnasztika egy fokozata: a gyomor belélegzése, míg a mellkas álló helyzetben van.
• 2. szakasz: Kilégzés nélkül a lélegzet a mellkas tágulásával folytatódik.
• 3. szakasz: Kilégzés nélkül a légzés a mellkasával végződik, a vállak és a fej felemelkednek.
• 4. szakasz: kilégzés fordított sorrendben - csökkennek vállakat, a mellkast, majd csökken, levegőt fúvatunk maradékot membrán.

Mind a belégzés, mind a kilégzés nagyon lassú és szándékos. Egy légzési ciklusnak legalább 10-15 másodpercet kell tartania. Ha az edzés után szédülés alakul ki, néhány percig szünetet kell tartania. Nem szabad félni, mivel ez a tünet azt jelzi, hogy az oxigén hatékonyan belép a szövetekbe és a sejtekbe. A fejfájás enyhítésére és az állapot javítására legalább 6-10 ciklust kell elvégezni.

Sokféleképpen lehet megszabadulni a másnaposság okozta fejfájástól. De a legjobb módja annak megakadályozása. Annak érdekében, hogy ne csoda, miért, miután ivott minden fáj, kívánatos korlátozni az elfogyasztott alkoholt. Ha a kísértés túl nagy, akkor fel kell készülni az ünnepre: vásárlására gyógyszerek, enni egy tál hajdina kása vajjal, egy szendvics szalonnával, vagy egy pohár tejszín.

Ezek a módszerek csökkentik az alkohol felszívódását a falak a gyomor-bél traktus, és ez viszont, megszünteti a valószínűsége a másnaposság, és fő tünetei - fejfájás.