1 tettesek fejfájás
fürdő Ha a fürdő kezd szédülni, van egy zsémbes fájdalmat a halántéka, akkor ellenőrizze, hogy a helyiség jól szellőző, és vegye figyelembe a tartózkodási idő a szaunában. Problémák a következők lehetnek:
- A szellőztetés helytelen kialakítása a fürdőben. Az építés során a fürdő vagy szauna legfontosabb dolog -, hogy tartsa a szellőzés, a friss levegő áramolhat, és a gőz megy ki, és ne okozzanak túlzott páralecsapódás a szobában. Különösen veszélyes a kemence helytelen felépítése: szénmonoxiddal fojtogathatja.
- marad a gőzfürdőt kell korlátozni, csak 10 perc, különösen, ha közötti utak a fürdő hosszabb időközönként. A párnak fokozatosan kell alkalmaznia, hogy a test alkalmazkodhasson. A túlmelegedés gyakran súlyos fejfájást és kimerültséget fenyeget.
- Ha problémák vannak a vérerek( főleg a sérülések a nyaki gerinc), látogatás a szauna jobb tartózkodni, vagy csökkentse a maximális marad a gőzfürdő és növelni a pihenőidőt az öltözőben. Ellenkező esetben a nyomás ugrások súlyosbodáshoz vezethetnek, a szem kapillárisjai felrobbanhatnak.
- Helyileg kell ülni gőzfürdőben. Mert ha a test különböző hőmérsékleti síkokban van( fej a melegben, a lábak relatív hidegben), ez fejfájáshoz vezethet. Mivel
- fürdő kellően fülledt, és az emberi test alatt a különösen munkavállaló erősen gumiabroncs, a szív terhelését jelentős.És ennek következtében nem zárja ki a fejfájás túlterheltségét. A fej egy fürdést követően erősen feszül.
- A fürdést az erős fizikai erőfeszítés( tornaterem, kert) után is fejfájás okozhatja. Mivel a fizikailag kimerült szervezet nehéz lesz megbirkózni a hőmérsékleti terheléssel.
- Ha túl sok ételt fogyaszt a fürdés előtt, fejfájást is szembeshet. Mivel a szervezet keményen dolgozik, hogy megemésztse az ételeket, és a fürdőben is meg kell birkózni a még meleg.
- A fejfájás oka lehet allergiás reakció.Például a gőz, a levelek a szaga, ha alkalmazza seprű vagy illóolajok. Ezért, mielőtt közvetlenül használná őket, próbáljon ki reakciót a szagokra.
- A kád valamilyen okból elég népszerű az intimitás számára. Valójában nagyon káros, és a fejfájás nem az egyetlen probléma, amellyel szembenézhet. Mivel a fülledt helyiségben magas páratartalmú, nagy terhelés esetén a szív nem képes fenntartani.
- Az alkoholtartalmú italok fogyasztása után vagy közben történő fürdés közben fejfájást, hányingert és hányást okozhat. Az alkohol nagy hatással van a szervezetre és az erekben, és a fürdőben fokozza az alkohol hatását, és jelentős károkat okozhat az egészségben.
- Az ok lehet hanyagság és izgalom. Gyakran előfordul, hogy az emberek felkészületlen próbál, hogy ne zavarják a társaság vagy a félelem, hogy a márkás puhány, az a szauna már rendelkezésre álló idő, bár fizikailag nem áll készen egy ilyen feat.Általában rosszul végződik, legalábbis - a fejfájás, de gyakran eszméletvesztéssel, hányinger és hányás. Javasoljuk, hogy látogasson el
- Mi történik, ha a fejfájás és rosszullét: Elsősegély
- Fejfájás és a fájdalomból
- Mi van, ha érzéstelenítés után fáj
- fej Modern gyógyszereket nyomás!
2 óvintézkedéseket
Annak érdekében, hogy ne, hogy miért fürdés után a fejfájás, azt kell figyelembe venni az alábbi szabályokat:
- Hogy látogassa meg a fürdők kell elkészíteni és felmelegedett fokozatosan. Az utca után nem tud menni a fürdőbe, nehogy a fej hajóit túlhúzza.
- előtt lesz szüksége, hogy feladja zsíros és sült ételek, akkor jobb, ha 2-3 órával étkezés után kerül sor. Alkoholtartalmú italokat nem lehet inni, jobb, ha vízzel vagy teával helyettesítjük őket, amire a gőzfürdőbe vezető utakon lehetőleg többet kell inni.
- Érdemes teljesen abbahagyni az alkoholfogyasztást és a dohányzást, mielőtt, mielőtt és közben fürödni. A dohányzás jelentéktelen tényezőnek tűnik, de valójában nagyon veszélyes és káros. Mivel óriási mennyiségű toxin érkezik a véráramba a cigarettával, oxigénhiányt okozva. Az alkohol és a fürdés nélkül, nagymértékben növeli a vérnyomást, nagymértékben károsíthatja a testet.
- Maga fürdő elő kell készíteni, szellőztetni, az áldozat és használja a gőz csak speciális olajokkal, mert segítségével aroma adalékanyagok rossz minőségű, lehet mérgezett toxinok által kiválasztott őket. Nagyon fontos, hogy egy guruló helyiségben fekvő pozícióban álljon, hogy egyetlen hőmérsékleti rendszert hozzon létre az egész test számára. Ne hagyja figyelmen kívül a speciális fejfedőt a túlmelegedésről, amely tökéletesen megbirkózik a fejfájással, megakadályozva ezzel.
- A szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőket óvatosan kell kezelni.Ügyeljen arra, hogy forduljon orvoshoz, és próbálja meg nem melegedni a gőzkamrát a maximális hőmérsékletre, próbáljon száraz gőzt használni. A legjobb alkalom, hogy meglátogassuk a reggeli órákat, amikor is a test könnyebben bánik a terheléssel. Ajánljuk!
Egy egyszerű, de hatékony módja annak, hogy megszabaduljon a fejfájástól! Az eredmény nem lesz sokáig! Olvasóink megerősítették, hogy sikeresen alkalmazzák ezt a módszert. Alapos tanulmányozás után úgy döntöttünk, hogy megosztjuk veled.
További információ & gt; & gt; & gt;
3 Elsősegély a
tünetek csak kellemetlenséget tartózkodást követően a fürdő, akkor nem csak elfogy az utcán, különösen télen. Ez csak súlyosbítja a rossz állapotot és a fejfájást. Le kell feküdni, kissé kinyitni az ajtót, hogy növelje a friss levegő ellátását. A lábak jobban emelik fel vagy tesznek párnát - ez segít a nyomás normalizálásában.
jó, ha van kéznél eszköz, amely méri nyomás rendezni, milyen pirulát, hogy, és egy elsősegély-készlet, ahol tárolódnak.
Ha van fű a kezedben, akkor kapsz. Például a tünetek enyhítésére, különösen akkor, ha fejfájás, émelygés fájdalommal együtt ásványvizet ivásra és citromra iszol.
Friss gyümölcslé eper, áfonya vagy áfonya tökéletesen enyhíti a görcsös fejfájás után a fürdő.
Kitűnő normalizálni a vérnyomást, és hogy segítsen megbirkózni a fejfájás, a következő receptek:
- evőkanál orbáncfű főzik csésze forrásban lévő vízzel, hagyjuk, hogy sört, inni feszült.
- Egy evőkanál citromfűzel, hogy öntsön egy pohár forró vizet, ragaszkodjon fél óráig, majd vegye be.
- Egy evőkanál bodzsa sört egy pohár forró vizet, hagyja sütni, használjon mézzel.
Néha elegendő aludni, és jobb, ha nem tervez semmilyen munkát a fürdés után.
Nem szükséges a szaunát visszaélni, ha a fejfájás kifejezett és ismétlődő.
4 Megelőző intézkedések
Annak biztosítása érdekében, hogy csak kellemes benyomások maradjanak a fürdés megkezdésekor, a tervezett látogatás előtt elkezdheti a gyógytea használatát. Jobb, ha a tea irányítja a vérnyomást.
Nagynyomású, kamilla, tejeskór és anyajegyű teák remek gyógyszerként szolgálhatnak.
Alacsony arteriális nyomás esetén a bojtorján levő levelek, a fekete ribizli és a csalán mentek.
Ha a nyomás nem pusztít, és normális, teát használhat jobb stabilizáláshoz magas hőmérsékleti ingadozások esetén. Például Ivan-tea.
A tea ízének javítása érdekében hozzáadhat hozzá mézet. A fürdőzés előtt naponta 1 liter ilyen teát kell inni, akkor a hőmérséklet változása nem lesz szörnyű.
A fejfájás megelőzése érdekében az aromaterápiát, a menta, a kamilla és a narancssárga olajat hozzáadhatjuk a vízbe. Mindegyik pár csepphez elegendő.Ha beleveti a keletkező illatanyagot, akkor nem csak a fejfájás visszahúzódik, hanem a létfontosságú hang is felemelkedik, és a fürdő után nem lesz kimerültség.