Annak tudatában, hogy a székrekedés jobban eltávolítható otthon, sokan segíthetik magukat megszabadulni ettől a kényes problémától. Számos módja van az egészség visszaszerzésére, olyan népi jogorvoslatok használatával, amelyek szó szerint állnak. A székrekedés komplex terápiára képes. Beszéljünk erről részletesebben.
Ha a bél gyakorlatilag inaktív, nehéz teljes életet élni. A nyomorúság komoly kényelmetlenséget okoz, amelyet nem mindenki tudja elfogadni. Ezért a kérdés, hogy hogyan lehet eltávolítani a székrekedés otthonában gyorsan és hatékonyan továbbra is releváns. Nincs csodaszer, a széklet hiánya tünet, nem betegség. Különböző okok miatt fordulhat elő.Ha a szájából való megjelenése rosszul érezni kezd, a gyomor megrándul, a fej megfordul és gyakran elszakad a fájdalomtól. Néha együtt megkezdte széknek hányinger, a széklet törmeléket fokozatosan a belekben kezdenek rothad, fermentációs folyamatok kialakulásához vezet egy erős puffadás. Ezért érezte magát, hogy valaki, aki ilyen tünetekkel szembesült, álmodozik arról, hogyan lehet megszabadulni az székeléstől gyorsan otthon, anélkül, hogy segítséget kérne a szakemberektől.
Milyen gyorsan távolítják el a székrekedést?
Egyetlen székrekedés eltávolítása nem nehéz, elegendő egy hashajtót inni. De a fekális blokkolások ismételt megjelenésével a hashártyákat nem lehet használni. Addiktívak, ami csak súlyosbítja a problémát. Annak érdekében, hogy távolítsa el a székrekedés egyszer és mindenkorra, meg kell változtatni az életmódunkat, és indítsa el:
- Egyél jobb.
- Sokat mozog.
- Gyógynövények lazítószerei.
Tudja, hogyan lehet a székrekedés leginkább eltávolítani, megpróbálhatja megakadályozni a legrosszabb veszélyes forgatókönyv kidolgozását. Az alultápláltság a széklet elzáródásának egyik fő oka, az ízlelési szokások megváltoztatásával eltávolíthatja a szindrómát. A fehér kenyér helyett durva fekete. Ahelyett, sült burgonya és párolt hús - főtt csirkemell, párolt csipke, alacsony zsírtartalmú hal. Sós, füstölt és fűszeres - nyers zöldségek és friss gyümölcs helyett. Kevésbé finomított olaj, cukor, több szárított gyümölcs, méz. Az élvonalban - savanyú tejtermékek. Reggel egy üres gyomorra - egy pohár meleg főtt vizet, éjjel - kefir. Hosszú ideig tart a perisztaltika helyreállítása. Ehhez gyakran, két-három óránként kis adagokat kell enni. Az időközönként sok vizet inni. Egy napra a folyékony részegek térfogata 2,5-3 liter legyen. Hasonló étrendet követve nem nehéz otthont eltávolítani nagyon gyorsan otthon.
Hogyan csökkenthető a székrekedés a testmozgással?
Fontos, hogy megszüntesse a "lusta" bél szindróma - hipodinámia kialakulásának egy újabb okát. Az ülő életmód súlyosbítja a helyzetet, és sok felnőttnek folyamatosan érdekli a székrekedés otthoni tisztítását. A bélrendszer működőképességének fenntartása érdekében speciális torna segít. Ha nem megy az edzőterembe, vagy menjen el a jog a parkban, akkor csak meg kell felkelni reggel, egy pasztell hajtsa végre a következő gyakorlatokat:
- Hanyatt kell kezet fogjanak egy térd és húzza maga felé a mellkasát. Ezután ismételje meg a gyakorlatot a másik lábával.
- Hasznos ugyanazt a feladatot elvégezni két lábbal egyszerre.
- Ezután vissza kell térnie a lábadra, és fel kell emelni a magas csípőidet, hogy elkezdődhessen, mint gyermekkorban.
- Séta után mély guggolás. Segítenek a székrekedés eltávolításában is.
- után guggolás kell arra, hogy négykézláb és fújja fel a gyomor ballon, majd lélegezz és felhívni erősen, regisztráció visszahúzott helyzetben van.
Napi gyakorlat, nem nehéz gyorsan eltávolítani a súlyos betegség hatásait.
Hogyan távolítsuk el a székrekedést a népi jogorvoslat?
hashajtók készült fitosyrya, nem addiktív, így a legjobb, hogy távolítsa el a székrekedés követve bevált népi jogorvoslat.
A köves elzáródás eltávolításához szükséges a rowan szirup elkészítése. A bogyókat szétszórjuk cukorral, egy üvegedénybe szereljük, és várjunk egy hónapot. Ez idő alatt a tartályban szirup keletkezik. Vodkával( 50 gramm / fél liter szirup) fel kell hígítani, és reggel minden nap üres gyomornak kell itni, egy pohár meleg, forralt vízzel.
Egy másik recept is segíthet az otthoni székrekedés enyhítésében. Ehhez meg kell venni egy maroknyi lenmagot, öntsön egy literes edénybe, és öntsön forralt vizet, amelyet csak a tűzből távolítottak el. Amikor a magot beinjekli, azt egy serpenyőbe öntjük és vízfürdőre helyezzük. Ezzel a módszerrel fontos a folyadék felmelegedése, nem forrni hagyva. Az infúziót naponta fél pohárral készítik. A székrekedés megszüntetésére törekszenek, reggel is inni a ryabin szirupot, és este - a lenmagot kivágással.
Amint láthatjuk, nem olyan nehéz eltávolítani a leírt szindrómát, fontos, hogy összegyűjtsük az erősséget, és szigorúan kövessük a fent leírt ajánlásokat.