Az aktív élethelyzet, amely a megvalósítható fizikai aktivitással társul - az egészség és a jó közérzet garanciája. Ugyanakkor a fizikai erőfeszítések csökkentésére irányuló modern tendenciák, amikor a munka többnyire ülő, és a közlekedésből kiindulva dolgoznak és dolgoznak, jelentősen csökkentik az aktív mozgás lehetőségét. Igen, és hétvégén a passzív pihenésre van lehetőség. Ez az életmód hozzájárul egy olyan betegség kialakulásához, mint az aranyér. Másrészről a fizikai munkát végző embereknek esélyük van arra, hogy betegek legyenek, sok időt töltenek a lábukon és sportoló sportolókat.
Mind az első, mind a második esetben a normális vérkeringés, ami a hemorrhoidal csomók kialakulását idézi elő, a rektális terület gyulladásos folyamatait megzavarják. Vagyis a fizikai erőfeszítés után aranyér kialakulhat, ha ez a terhelés túlzott, és meghaladja a test kapacitását. Ugyanakkor a kis fizikai erőfeszítések aranyérrel eliminálják a stagnáló jelenségeket, normalizálják a véráramlást, megakadályozzák a betegség tüneteinek kialakulását és elmélyülését. Ezenkívül a sport gyakorlatok növelik az immunitást, és kedvezően hatnak a testre.
A betegség kialakulásának mechanizmusa a medence izomzatában bekövetkezett változásokhoz kapcsolódik, amelyek a súlyemelés során előfordulnak. Vágás, az izmok lerövidülnek, és az izomrostok összenyomják a belsejében áthaladó vérsapkákat. Az anus keringési rendszerében a normális véráramlás lehetetlenné válik és stagnáló jelenségeket vált ki. A medence és az anus rendszeres keringési rendellenességei, amelyek egyidejűleg előfordulnak, a testmozgás után az aranyér kialakulásához vezetnek.
Ha a vér a véredényben stagnál, a sejtek szétesésének termékei felhalmozódnak. Az edények epitéliumában kémiai reakciókba lépve sérülnek az integritásuk, és gyulladást okoznak az anusban. A terhelés erőteljes növekedése az alsó végtagok vérének áradását okozza. A hatás abbahagyását követően a test alsó részének vénás rendszere vérrel van töltve, a hajó falainak nyújtásával, és hozzájárul a varikózis kialakulásához.
Betegek aranyérrel
A fizika fő szabálya. Az aranyérrel járó terhelések az alkalmazásuk gyengéd. Az otthonban a terápiás gimnasztika speciális adaptációk nélkül is gyakorolható, és elegendő napi huszonnégy percet elosztani az órákon. Az ilyen aranyérlelés mellett hasznos lehet a következő sportok gyakorlása:
- úszás;
- sportlövész;
- fut.
A jó eredmény az aktív sport, stretching gyakorlatok, guggolás. Az edzőteremben lévő osztályok, beleértve a munkaterheléshez kapcsolódóakat, engedélyezettek a remissziós fázisban és a hemorrhoidal csomópontok veszélye nélkül.
Hasmenés a fizikai erőfeszítés után
A kézi munkával való foglalkozás az ebbe a kategóriába tartozó embereket kockázati csoportként osztályozza. A rakodók, az építők, sőt a hátizsákok, amelyek nehéz táskákat szállítanak, valamint a sportolók, mint az
- súlyemelés, betegedhetnek;
- testépítés;
- erőátvitel.
A betegség tünetei lehetnek:
- fájdalom az anusban;
- külföldi testnek a végbélben való jelenlétének érzékelése;
- nehézség a székletnél, a vér és a nyálka lehetséges szennyeződéseivel.
A kezelés a terhelés ideiglenes meghibásodásával kezdődik és az akut tünetek megszüntetése után folytathatja tanulmányait, de sokkal kisebb intenzitással. Ezenkívül a proctológus ajánlásánál a gyógyszert és a hagyományos gyógyszert alkalmazzák.
A vénák falaira gyakorolt túlzott nyomás, az aranyér beáramlását okozza, és az aranyér megbetegedésében nyilvánul meg. Az izmokat kétfajta stressz jellemzi - dinamikus és statikus. Dinamikus feszültség esetén az izomzat a végbélnyíláson és a lábakon váltakozva összehúzódik és lazul, ami a lábak mozgását teszi lehetővé, hogy egy bizonyos műveletet végezzen. Az izmok statikus munkája szükséges ahhoz, hogy a testet egy bizonyos helyzetben tartsuk, és a stresszes izmok egy ideig ne pihenjenek. A statikus stressz különösen veszélyes, ha a súly az alulról felfelé mozog, a helyén maradva, mi történik akkor, amikor a húgyhólyagokat, a kettlebell liftet gyakorolja.
Ezért, ha szükséges, hogy az ilyen mozgás, teheremelésnek, ajánlott, hogy a kis lépések abba az irányba. Edzés közben az emelési súlyzók vagy súlyzók, forgassa a lejtőkön lefelé a kiegyenesített lábak guggolás hiányos, kerékpározás hátizmok és a lábak. Amikor aranyér gyakorlat lehet oldani, de az első helyen azok csökkentésére, másrészt, hogy megszüntesse a gyakorlatok, amelyek növelik a hasűri nyomás. Fizikai
terhelés művelet után
aranyér Amikor fut, vagy akut formái betegségek, amelyek szintén terhelt súlyos gyulladása, az egyetlen megoldás drasztikusan sebészi eltávolítása a hemorrhoidal kúpok. A sebészi beavatkozás után a legfontosabb a helyreállítási periódus, amelynek során a betegség visszatérésének kockázata minimalizálódik. Tipikusan ez az időszak tart három-öt héten keresztül, majd figyelemmel az egészséges életmód és a megfelelő táplálkozás, akkor nem félnek a 10-15 éves visszaesés. Relapse előfordulhat sokkal korábban, ha a posztoperatív aranyér gyakorlat nem megfelelő.A gyógyulási időszak alatt javasoljuk a jógát, a normál véráramlást a rectumban és anusban visszaállítani. Gyógyulásként( 2-3 hónap) folytathatja a gyakorlatokat az edzőteremben. Először is, amikor lehetséges egy aranyérmet követő művelet súlyának emelése, nem haladhatja meg a sportoló saját súlyát.
A végbél vénáiban a kóros elváltozás a kötő- és izomszövet elváltozásához vezet, és az aranyér eltávolítása nem jelenti a kórtan eltávolítását. Ezért a helyreállítási periódus befejezése után továbbra is fennáll a tényleges probléma, mely súlyt lehet emelni az aranyérrel. Anélkül, hogy egyértelmő javaslatokat fogalmaznánk meg ebben az esetben. Az erõterhelés szintje függ a korától, a szív- és érrendszeri állapotától, más betegségek jelenlététõl és az érrendszeri károsodástól. Ezért a legfontosabb az intenzitásának meghatározásában az a szükségesség, hogy megerősítsék az erek falát a rektális területen, visszatérve rugalmasságukhoz és a véráramlás normalizálásának eredményeként.