fogyasztása egészséges termékek dysbacteriosis támogatást kell biztosítania a folyamat összehangolása a bélflóra és tartalmazhat a készítmény: a fehérjék már nem 145 g naponta, a zsír nem több, mint 125 g naponta, szénhidrát nem több, mint 400 g naponta. Ezenkívül az étrendnek teljesnek és kiegyensúlyozottnak kell lennie, és az étkezésnek ugyanabban az időben kell megtörténnie. Nem ajánlott éjjel enni, rosszul rágni az ételt, vagy kényelmetlen körülmények között enni.
Ezzel együtt, van néhány okozó ételek fokozott érdeklődés betegek körében dysbiosis, azaz savanyú káposzta, korpa, rizs, tojás, dió.Érdemes részletesebben megfontolni.
A rostszükséglet a dysbiosisban
A komplex szénhidrátok az egészséges táplálkozás szerves részét képezik. Az élelmiszer-szálak olyan termékek, amelyek valójában az intimitális mikroflóra normál állapotú táplálékai, amelyek felelősek a szervezet immunitásáért és más létfontosságú folyamatokért.Éppen ezért a diszbakteriózisra ajánlott mérsékelt mennyiségű ilyen hasznos termék fogyasztása. A rostanyag "tisztább", mivel ha a táplálék nem tartalmaz durva étkezési rostot, a szervezet elveszíti az öntisztító képességét. Ezenkívül egy ilyen összetevő lehetőséget nyújt a testek mérgének és toxinok eltávolítására.
Együtt, hogy ajánlott bevitel gyümölcsöt és zöldséget csak főtt formában, részben a durva rostok tört, és nem lesz túl sok a tartalom, amikor eszik. Ezenkívül megengedett az aszalt gyümölcsök, valamint a hüvelyesek használata.
Savanyúkáposzta dysbacteriosis
neki, hogy néz ki az akut dysbiosis, továbbá, ha megsérti a mikroflóra a háttérben áramlás és kezelésére gyomorhurut, magas savtartalma. Ezenkívül a termék használata nem okozhat ulcerózisos betegségek, vese- és májbetegségek és hasnyálmirigy okozta betegségeket. Más esetekben lehet használni, de nagyon kis mennyiségben.
A dysbacteriosisért felelős savanyú káposzta esetében érdemes megjegyezni, hogy fokozott gázképződést és gyomorégést okozhat. Ez annak köszönhető, hogy a kovász nagy mennyiségű sót és ecetet tartalmaz. Bizonyos esetekben azonban meg kell öblíteni a szükséges mennyiségű káposzta forró vízzel, így eltávolíthatja a felesleges sót és ecetet.
Bran dysbacteriosis
érdemes állapítani, hogy a korpát megengedhető csak a rehabilitációs időszak terápia dysbiosis. Például tudnak segíteni esetén következtében károsodott bélflóra hypovitaminosis, amely maga után vonja a fáradtság, alacsony immunitás, hajhullás és törékeny körmök. A termékben található mikroelementek segítenek az anyagcserében.
A székrekedés diszbakteriózisos granulata hasznos termék. Ez annak köszönhető, hogy több növényi eredetű rostot tartalmaznak, mint a zöldségek. Képesek a víz kihúzására, hogy a széklet mennyisége növekedjen, ami serkenti a bélműködést.
Rizs dysbacteriosissal
A rizs az első olyan készítmény, amelyet dysbacteriosisra írtak fel. Ez annak köszönhető, hogy jó képességgel rendelkezik a nem csak a bél, hanem a teljes gyomor-bél traktus normalizálására. Emellett képesek eltávolítani a szervezetből származó toxinokat. Az ilyen hasznos termék csökkenti a mérgezés tüneteit, valamint csökkenti a zsírok és a glükóz fogyasztását, miközben nem veszíti el az energiát.
Rhys segít megbirkózni a dysbiosis következményeivel a haj, a körmök és a bőr állapotának javításában. Megjegyzendő, hogy ez a termék megakadályozza az allergiás reakciók megjelenését is.
Tojás dysbiosisral
A tojások nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek szükségesek a hypovitaminosis megelőzéséhez. Ezenkívül egy ilyen készítmény segít az immunrendszer erősítésében, és pozitív hatással van a gyomor-bél traktus üregére.Érdemes megjegyezni, hogy ezek a leghatékonyabb termékek, nem pedig tej és marhahús.
Továbbá a tojások segítik a hajhullás és a törékeny köröm kezelését. Az ilyen készítményt azonban óvatosan kell alkalmazni olyan személyek számára, akik erősen hajlamosak az allergiás reakciókra.
Nuts dysbacteriosis
Egyik hasznos tulajdonságai az elégedettség éhség nyújtásával a test nagy mennyiségű tiszta energia.
Szelént és antioxidánsokat, növényi szterolokat tartalmaznak, amelyek csökkentik a koleszterinszintet. Rendkívül hasznos termékek.
Mindazonáltal meg kell jegyezni, hogy nem mindegyik hasznos a bél dysbacteriosis esetében.Így használhat kis mennyiségű mogyorót, mandulát és diót. Ez annak köszönhető, hogy analgetikus és antiszeptikus hatást fejtenek ki. Ezen kívül segítenek megszabadulni a parazita mikroorganizmusoktól, az alvászavaroktól és a mérgezés gyakori jeleitől. De a mogyoró, a pekándió és a brazil dió jobb, ha nem használják, mert ingerlékeny bélreakciót okoznak, ami súlyosbítja a dysbiosis kialakulását.
Mindenesetre, mielőtt egy hasznos termék törött bél mikroflórával bevenné a diétába, forduljon szakemberhez.